一般情況下，到了50歲之後開始進入中年階段，身體可能會大不如前，跟年輕時相比可能沒有太多的活力和精力，因此需要通過合理的方式養護身體，這樣才能夠維持健康。否則到了50歲之後受到不良生活習慣的影響，有可能會讓疾病出現，這樣壽命就容易縮短了。
為什麼說50歲是否是壽命的決定期呢？
很多人都說50歲是壽命的決定期，確實到了50歲之後沒有保持良好的生活習慣。出現了某些慢性疾病，或者嚴重疾病都可能會帶來負面影響，而在疾病影響健康的過程中壽命可能會縮短。因此，到了50歲之後應該重視身體的養護工作，通過良好習慣的養成促進身體健康，這樣才能防止壽命縮短。
為了促進健康，哪些部位要控制小一點？
1、腰圍
男性如果想要維持身體健康，到了50歲之後身體的某些部位應該維持在健康狀態下，特別是腰圍應該控制少一點。很多人到了50歲之後，面臨中年危機，可能會有肥胖這種現象。
在發胖的時候腹部肥胖表現十分明顯，此時腹部的脂肪物質大量堆積，容易導致器官功能降低。而且肥胖的情況下，慢性疾病的患病風險會明顯增高。因此，想要維持身體健康，到了50歲之後應該將腰圍控制小一點，通過控制飲食，多鍛鍊身體的方式保持身材良好，這樣才能維持健康。
2、手指
到了50歲之後男性的手指應該控制少一點，因為手指的變化也能夠反映身體健康情況。很多人都有大量抽菸的行為，在長時間大量抽菸的影響下，有可能會導致肺部發生病變，特別是肺癌的患病率會明顯增高。
而受到肺癌的影響部分人會出現杵狀指，此時手指末端增生肥大，因此容易出現手指明顯的變化。如果已經有這種現象說明肺部功能下降，如果想要保持健康，應該將手指控制少一點，保持在正常的狀態下。
3、脖子
為了促進身體健康，到了50歲之後男性的脖子應該控制小一點。脖子的粗細大小跟身體健康有密切的聯繫，很多人出現了甲狀腺功能病變。在甲狀腺功能異常的情況下，容易導致甲狀腺腫大，甚至出現了結節。
很多人的脖子就容易變粗。另外，部分人的脖子變粗還跟血管中血脂堆積之後影響血管健康有關。如果形成了過多的血栓，有可能還會引發腦梗，因此需要將脖子控制小一點，防止身體健康受影響。
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