一型糖尿病糖友的控糖方法有哪些?

山輕


一型糖尿病糖友的控糖方法有哪些?

你好,我是王藥師,很高興回答你的這個問題。

1型糖尿病,原名胰島素依賴型糖尿病,多發生在兒童和青少年,也可發生於各種年齡。起病比較急劇,

一型糖尿病糖友的控糖方式有哪些?

1.明確病因

引起1型糖尿病的原因有很多,比如自身免疫系統缺陷、遺傳因素、病毒感染等,此外還有一些原因也會導致一型糖尿病,比如牛奶、氧自由基、一些滅鼠藥等,這些因素是否可以引起糖尿病,科學家正在研究之中。因此一型糖尿病患者首先要明確具體的原因才能針對性治療。

2.胰島素控糖

1型糖尿病患者體內胰島素絕對不足,容易發生酮症酸中毒,必須用胰島素治療才能獲得滿意療效,否則將危及生命。

3.合理飲食

1型糖尿病患者的飲食不可太鹹,並應少吃膽固醇含量高的食物,如動物內臟等,水果要適當食用,選升糖指數低的水果;平衡膳食。實際上,糖尿病患者什麼都可以吃,關鍵是吃什麼,吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營養素的需要,所以必須通過多樣化的飲食,達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食。多選用富含纖維質的食物,如全穀類的主食,未加工的豆類、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病患者飲食不可缺少的食物。含澱粉質高的食物,如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、慄米、毛豆、幹豆類,及鹹的中西式點心,1型糖尿病患者不可任意食用。

4.堅持運動

合理的運動有助於幫助控制血糖,控制體重,改善疾病狀況。

5.定期監測血糖

無論是1型還是2型糖尿病患者都需要嚴格的監控血糖,定期體檢,便於根據自身的情況調整治療方案。

我是王藥師,堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識,為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助,請留下一個贊吧!另外,如果您還有1型糖尿病的相關問題,歡迎留言,我們共同探討。


王藥師心血管講堂


在網絡上,相對於2型糖尿病的飲食宣教,關於1型糖尿病相關的飲食建議似乎少了很多,這與兩者的致病因素有關,前者與不良飲食習慣關係密切,所以糾正飲食習慣是控糖的關鍵,而後者主要由於自身免疫系統缺陷、遺傳因素等導致胰島β細胞無法生產胰島素,必須依賴胰島素注射,來維持體內糖代謝平衡。


也因此,1型糖尿病患者注意胰島素、飲食和運動三者的平衡最為重要,根據飲食情況,運動消耗來調整胰島素用量,又要避免低血糖的發生,還要注意控制血糖不宜過高。

1型糖尿病患者控糖標準:

根據《中國1型糖尿病胰島素治療指南》中給出的個體化糖化血紅蛋白控制目標值為:

  • 成人糖化控制目前<7.0%;而無低血糖、病程短以及無明顯心血管併發症者建議糖化<6.5%
  • 兒童青少年糖化<7.5%
  • 老年患者無併發症<7.5%、合併輕中度併發症<8.0%、併發症嚴重且一般情況差者<8.5%
具體的控糖目標,建議根據情況諮詢醫生,面診給予更準確的建議。

關於1型糖尿病患者控糖建議:

飲食以哥平衡膳食為主,保證身體對各種營養素的需求,具體可以參考我國新版的膳食指南,主要原則為:主食粗細搭配/保證每天1斤蔬菜/水果根據控糖情況決定是否添加/肉類蛋類奶類要吃且適量/常吃豆類及其製品/避免高糖、高油脂、高膽固醇食物/遠離菸酒。



然後根據每餐的飲食準備攝入的熱量值和打算在餐後進行運動的強度來靈活的調節胰島素用量,一般情況下1型糖尿病患者每攝入500大卡熱量需要8~10單位胰島素,不過存在個體差異性,需要根據自身對胰島素的反應情況來增加或減少。

也因此,每餐定時定量對血糖的控制十分重要,一般建議三餐熱量分配為1/5、2/5、2/5,或者三餐個1/3。


不建議因為注射胰島素而飲食不加以控制,隨心所欲的吃,要清楚,1型糖尿病的控糖目標也是為了降低糖尿病併發症的風險,過於隨意的調整胰島素的量血糖容易波動,甚至出現低血糖或嚴重高血糖情況,對機體健康不利。


謝謝閱讀、希望對您有所幫助。


被寫作耽誤的營養師



1型糖尿病,很多是由於遺傳造成的,因此很多患者認為自己得了1型糖尿病,就是不治之症了。其實是錯誤的,任何一種疾病只要積極治療1型糖尿病是完全可控的。很多1型糖尿病患者對於其的治療方法以及飲食方面需要注意的問題都不是很瞭解,導致患者減少飲食,給患者帶來了不好的後果。那麼如何治療1型糖尿病最好?

1型糖尿病肯定是可以治療的,通過採取嚴格的血糖監測、運動和飲食調養、糖尿病教育、胰島移植、胰島素治療、肝細胞移植等等治療措施,1型糖尿病患者完全可以像正常人一樣生活。

很多人認為糖尿病的治療主要是飲食,運動以及藥物治療。其實心理治療對糖尿病的控制非常重要。樂觀穩定的情緒有利於維持病人內在環境的穩定,而焦慮的情緒會引起一些應激激素如腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素的分泌,從而拮抗胰島素,引起血糖升高,使病情加重。正確的精神狀態和對疾病的態度應該是在醫生正確指導下,發揮主觀能動性,學習防治糖尿病知識,通過尿糖和血糖的監測,摸索出影響病情的有利和不利因素,掌握自己病情的特點,有堅強的信心和毅力,認真治療而不緊張,堅持不懈的 進行合理的飲食、體力活動,勞逸結合。正確使用藥物使體重、血糖、尿糖、血糖、血脂維持在合理水平。有感染、手術、重大精神負擔時,要及時正確處理。總之,通過心理治療的配合,達到有效的控制和防治糖尿病的目的。

生命在於運動,這句話強調的是運動對於生命健康的重要意義。據可續研究最新發現,運動對於危害生命的大敵一型糖尿病,有明顯的預防效果。當然,這裡說的運動是負離子運動,即通過身體的活動,增加氧氣的吸入,達到保健強身的目的。運動療法是依據患者的功能情況和疾病特點,利用體育鍛煉防治疾病、增強機體抵抗力,幫助患者戰勝疾病,恢復健康的有效方法。在 糖尿病的治療中,運動療法是一個重要組成部分,尤其對於老年患者、肥胖患者更為重要。祖國醫學很早就認識到運動對糖尿病康復的重要性,隋代的《諸病源候論》、唐代的《外臺秘要》都記載了消渴病的體育運動療法。此後,歷代醫家皆有論述。

民以食為天,人不一定每天都運動,但肯定每天都得吃飯。而飲食對糖尿病又有直接的影響,所以控制飲食對一型糖尿病治療十分重要。傳統中醫認為:消渴多因嗜酒厚味,損傷脾胃,運化失職,消谷耗津,縱☆欲傷陰而改陰虛燥熱發為本病。如《黃帝內經》曰:“此肥☆美之所發也,此人必素食甘美而多肥也,肥者令人內熱,甘者令人中滿,故其氣上溢轉為消渴”。《景嶽全書》曰:“消渴病,其為病之肇端,皆膏梁肥甘之變,酒色勞傷之過,皆富貴人病之,而貧賤者少有也。”指出肥胖者、生活富裕者多患此病,這與現代醫學認識糖尿病的病因相一致。血糖的高低因胰島素的分泌與進食物的多少和種類密切相關,因而飲食療法是各型糖尿病治療的基礎,無論何種類型的糖尿病,病情輕重或有無併發症、採用何種藥物治療,都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。

胰島素是人體內組織分泌的一種激素,也是人體內唯一一種可以降血糖的物質,使用胰島素只是補充內源性胰島素的不足,所以胰島素不存在一個成癮的問題。胰島素根據其作用的時間可分為短效、中效、長效三大類。通過注射胰島素,促進組織機能對葡萄糖的攝取和利用,抑制糖原的分解和糖原異生,達到降血糖的作用。

以上就是為你介紹的一型糖尿病的治療方法,糖尿病患者應多參加有益的活動,不僅能使心情變的舒暢,緩解或消除對疾病的恐懼,還能更好地控制血糖,也是治療糖尿病的關鍵。


孕期糖尿病患者的日常飲食注意技巧

孕婦在懷孕期間如果大量補充身體的話,很有可能就會造成孕期糖尿病,孕期糖尿病對於孕婦和孩子來說危害非常的大的,那孕期糖尿病治療我們在飲食方面有哪些注意的問題呢?  具體的解答如下;1、三餐正餐的進食量可以少吃一些,缺少的能量通過餐後的點心或者零食補充,注意不要漏食。炭水化合物需要佔總熱量的百分之四十至四十五。2.有的孕婦每天都應該攝入20-25克纖維素。3、如果晨起後感到疲勞無力,可以在晚睡前吃一些穀物食品或者椒鹽捲餅。少食多餐,避免富含脂肪,油炸,油煎的食物。4、脂肪佔總熱量的量應該少於百分之四十,其中飽和脂肪酸的量要少於百分之十。在懷孕期間,我們應該注意少食多餐,多補充一些蔬菜水果和you質的蛋白質,而不需要吃很多的碳水化合物,導致碳水化合物無法消耗在體內堆積產生脂肪,從而影響孕婦和孩子的發育,如果是感到疲憊無力等等的情況,都是有可能是糖尿病造成的。


分享到:


相關文章: