用户9794057972528
正好今天线上与很多家长在讨论这个问题。我非常愿意和大家一起去面对现实，帮助更多的孩子从焦虑中走出来。
首先，我们要弄明白焦虑是什么？在心理学上，焦虑是指人对即将来临的、可能会造成的威胁所产生的紧张不安、忧愁焦躁、担心恐惧的一种不愉快的复杂的情绪状态。想想我们的孩子们，他们对即将发生的成绩公布，家长指责、同学嘲笑、老师失望等会提前假设各种场景，假设自己的难堪与无助。如果说学校的各种压力无法逃避，那我回家寻求帮助吧，但是，父母失望的眼神，攀比的话语，一阵紧似一阵的各种询问，孩子们更加无法接受。因此，被各种“势力”挤逼到墙角的孩子，弧立无援，束手无策！因为，自己的家人都如此不理解自己，还有谁会理解？留给孩子的只有各种不安、灰心、紧张和烦恼。爸爸妈妈必须承认这样的事实，特别是妈妈，总是以母性的爱为理由，绑架了孩子的天真与快乐！（请各位母亲多多谅解）其次，家长要改变自己。这是消除孩子焦虑的最有效的办法。现在，中小学生最流行的一句话是，我必须爱学习，因为，我爱学习妈妈就快乐。妈妈快乐全家就快乐。当下的父母把自己年轻时没有实现的“伟业”转嫁给孩子。每一个家长都觉得：我的孩子就应该名列第一！我的孩子就应该清华北大！殊不知，作为父母的他们，曾经的学习状态只是一般而已。这样的例子不胜枚举。反而，越是优秀的父母亲，越懂得尊重自然规律，尊重儿童身心健康。李玫瑾教授曾说，她的孩子不擅长学习理科，当时很烦恼。李教授说：“不要烦恼，该放弃就放弃！”专家说，家长不焦虑，孩子会快乐。年轻的爸爸妈妈必须反思自己。是你们寄厚望于孩子，把过多的压力都放在孩子肩头。想想那双稚嫩的肩膀怎能承受住这么多的关注！所以，改变父母成为教育减负的第一重任！
另外，回避焦点话题，创造轻松氛围。我给出这类家庭的建议是，让沸腾的学习话题降温！为孩子创设出适合自己的生活状态。比如听听音乐，出去散步，与同学聊天等等。比如做一顿美食或集体完成一项任务。同时，让孩子的其他优秀潜能充分地得以发挥，让孩子在这些领域有足够的自信心和快乐感。放下即快乐！这个时候，父母会真正体会到，拥有一个健康的孩子才是王道！到孩子与家长都能步入正常的运行轨道，再来正确处理学习与生活的关系，。所以，赶紧行动起来吧，科学育儿，科学施教，既能收获快乐又能培育精英！
女人成长与家庭教育
怎么面对都不如你真诚的面对。
孩子学中焦虑了，不是需要你技术上的支持，而是你实实在在的陪伴。作为家长，不要去当孩子的打手，听到孩子说什么就找场子出气，最佳的方式就是什么都不做，静静的听孩子的倾述，适当的重复他说的话表示你认真在听，而且不作任何的评价，最好不要给什么人生的建议，孩子一般都不需要甚至讨厌你的经验之谈，孩子希望的是被人理解和内心的支持。当你发现孩子的情绪发泄的差不多后，他的焦虑也会减少很多。
不去评价什么是为了不去增加孩子内心愤怒的力量，你评价的不是地方反而让孩子对你更加不屑，不要自作聪明的以为他就是想如何如何的，孩子的思维是反复无常跳跃的，一会儿好一会儿坏的评价都是孩子内心真实的反映，你不去评价反而能更快的消耗这些负面能量。你还可以说“我”听了之后感觉真的很不舒服的，多说说自己的感受，而不要说你如何如何，这就是感同身受。
当一个擅长倾听的家长，孩子是会越来越有力量面对各种挑战的。
造梦小兵
方法如下：
1.与孩子共情
孩子本该无忧无虑，该学就学，该玩就玩，该吃就吃，该睡就睡，是时代发展太快人们急功近利影响了孩子的节奏！
尝试着与孩子共情，观察孩子的需求点，比如，孩子需要你多鼓励他，别打击他，你就多引导孩子学会思考，扶持孩子一把，转化一下焦虑，换个话题，换个角度讨论焦虑的问题，打开孩子的思路，疏导孩子的情绪，让学习或者是其他方面变得通常。
2.与孩子一起面对
不是孩子焦虑，而是孩子遇到了令他焦虑的问题。家长放低姿态，蹲下来和孩子平行状态讨论，交换见解和方法，让孩子知道背后有智慧家长在一起，不孤单，也不孤独。
在一起面对孩子焦虑的问题时，如果孩子被你点醒了，受到启发，打开思路，豁然开朗，孩子会感恩家长的鼎力相助，日后也会变得从容不迫。
3.和孩子一起找出焦虑源
和孩子多谈心，多聊天，谈话幽默风趣，逗孩子多笑笑，乐观点看待问题，方法总比问题多，两人智慧胜一人，一起努力，一起找出焦虑所在，解决掉焦虑源。
如果暂时解决不了，束之高阁，过段时间再面对，说不定焦虑也消解不少！
情感励志外星人
首先很高兴能够回答您的问题，以上是我对您的问题的解答：
特殊时期的家庭教育，要用“三心”打破家长与孩子的对立魔咒。三心即：爱心、关心、决心——
一、用爱心做好与孩子的沟通。特殊时期的特殊安排，家长们要主动作为，与孩子们做好沟通，让他们了解当前的形势与自己所面对的未来。如果孩子们不接受面对面的沟通，可以采取更加柔和的方式，比如微信、书信等，让孩子们了解后去自主思考。疫情期间，有很多值得了解、值得感动的故事，可以适时讲给孩子们听，让孩子们了解中国所面临的问题，了解自己所应担负的责任，让他们从“小我”里成长起来，真正树立“为中华之崛起而读书”的鸿鹄之志。
二、用关心让孩子体会到家的温暖。很多家庭的矛盾就在于孩子体会不到家给予的温暖，他们认为“家长就知道让我学习！”当在家学习成为一种状态时，“学习，赶紧学习，怎么还不学习”更是成为了很多家长的口头禅。所以，家长要把握好一个度，孩子们的生活不仅仅是学习，家长要给他们划出学习时间与游戏时间，要在这段特殊的时期，尽力陪伴孩子，让他们感受到家里的关心，要让孩子们在家学习时，既有学有所得的小喜悦，也有出其不意的小惊喜。
三、用决心让孩子体会教育的“刚性”。家长们心中一定要有一笔账，是非黑白必须要把握住，对就是对，错的就是错的，坚决不能妥协。当孩子不遵守学习纪律，当孩子查阅不适当的内容时，当孩子走向别的方向时，一定要坚决地说“不”。孩子身上出了问题一定要敢于修枝剪叶，要正确地引领孩子们前行。
在教育的过程中，我们发现孩子的问题都是与家长息息相关的。所以，在家庭教育中，希望家长们要正视自己的问题，问一问自己有没有不耐烦，用吼叫怒骂发泄自己的不悦；问一问自己有没有不当回事，用放任不管让孩子“放了羊”；问一问自己有没有牢骚满腹，把学校的学习任务当作沉重的负担，一次又一次把这种负面感受传递给孩子们；问一问自己是不是太紧张，把学习当成头等大事，每天不断地给孩子们加压；问一问是不是自己每天捧着手机电视，却要捂住孩子们的眼睛，让孩子们不去看、不去听……
所以等走过这段时间再回头，或许留下的都是甜美的回忆。希望我的回答梦让您满意谢谢
做一只冲冲鹿
所有的孩子在学习的过程中都会存在焦虑，无论是哪个年龄段，虽然是普遍存在的问题，但是我们也应该正视，针对孩子的问题，选择正确的方式处理。
首先我们要知道孩子焦虑来源，大部分的孩子是因为学习的过程中出现了难点，有了不会的地方，所以才会出现焦虑。如果长期这样，必然会影响孩子的学习成绩，现实生活中很多孩子都是积少成多，越来越多的不会的地方累积，导致了学习成绩不好。
希望各位家长能够成为孩子的学习引路人，指导者，而不是一味地埋怨贬损。孩子是我们的未来，那就让我们与孩子共同成长。
田老师教学
孩子越来越多的焦虑，主要因为
第一各科学习过程中，遇到不会的题，[困]可能在上课过程中，老师讲到难题，孩子没有跟上，后面越听越蒙圈，以至于很着急，[可怜][可怜]，还有就是自己下来做题时，会的还好，不会的题，越做越心烦，怎么做都不会，孩子就会焦虑[可怜][可怜]
第二孩子们在学校学习了一天，很累了，回家后还要做大量的作业，会做还好，不会做，就很焦虑的。
这只是步入社会，变成栋梁的小小考验吧，每个人都要经历的，一起加油吧[赞][赞][赞]
小崔老师讲数学
孩子的焦虑一般来源于两个方面，一是外界，比如父母，亲戚朋友，小伙伴等等；二是自身。我本人就是一名教师，有十年的从教经验，在教学生涯中，接触过好多压力过大，明显焦虑的学生，跟他们聊天会发现，他们主要会担心，成绩不好回家没办法面对父母，更厌倦父母拿自己跟别人比较。所以，作为家长，我们要多给予孩子支持与理解，少些批评与说教，发掘孩子自身的优势，扬长避短。同时家长要适当的带孩子出去放松一下心情，积极引导，劳逸结合，养成良好的学习习惯，高效率的学习。
小小米课堂
作为家长群，首先要对孩子导致学习焦虑的原因有一个客观的了解。和孩子平和的沟通交流，到底是那些原因导致焦虑。是学习很努力但成绩不理想，还是平时努力付出不够一到考试就焦虑……找准原因，才便于疏导。其次，孩子的焦虑可能会表现并影响到心理焦虑会影响人的正常工作，学习和生活，也会影响身体健康，产生失眠，导致精神不振。如果很严重，影响到正常的生活状态，建议到专门的心理机构进行咨询。再次，孩子有焦虑，但补严重，家长的陪伴，还有给孩子创造宽松的心理氛围和家庭环境非常重要。大部分孩子道理都明白，但调节焦虑情绪需要一个过程，家长的温暖与爱可以有效的帮助孩子走出困境。
中学思政赵老师
孩子学习中焦虑越来越好主要有两方面原因造成的，一是现在整个社会生活节奏快了，人的压迫感增强，孩子面临方方面面压力自然比上一辈人多，例如，有的孩子陷入游戏的诱惑中，又要应付学习，焦虑不自觉中就增加J。二是现在的家长，大多自已有文化，对孩子要求也就提高了，所以也给孩子造成焦虑！
个人认为，家长应多站在孩子的角色考虑，现孩子们压力大，家长多理想！另外，家长要与孩子同学习，降低望子成龙的过高期望！
乡下顾客
首先我们必须想明白，孩子的焦虑一定不是他自己造成的，更多的是家长和老师的焦虑传递给孩子的，要孩子不焦虑，首先作为父母，要给孩子宽松的学习氛围和环境，老师不要老拿成绩好的孩子来排名和比较，孩子的世界观还没有完全形成，要引导孩子成绩不是考核一个孩子好坏的唯一标准，从孩子的爱好入手，让孩子感觉到自己也有比别人强的地方，不自卑，一定可以解除孩子的焦虑
