得了焦慮症如何走出來，靠藥物還是靠自己？
焦慮症屬於神經症，是一種很痛苦的心理疾病，表現為坐立不安，心神不寧，伴有比較嚴重的軀體症狀，頭疼頭暈，胸悶氣短，心慌心悸等，睡眠不好， 食慾不振，行為退縮，工作學習效率低下，甚至完全不能工作學習。
焦慮症患者，如同掉進了迷宮，進入了泥潭，靠自己走出來的概率很小，所以看到多數焦慮症患者，隨著時間推移，症狀不斷加重。藥物只能是緩解，抑制住情緒，症狀就輕點，是一種治標不治本的方法。
現在看，最高效，最快捷的方法就是找到專業的心理諮詢師，通過科學的心理干預，加上自己的積極配合，家人的理解，儘快的康復。
其他的心理疾病，如強迫症，疑病症，恐怖症，抑鬱症等，都是這樣。
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