遇到shmily
這個時候，看到孩子失落和自我封閉、拒絕交流，家長有心做點什麼卻又不知道從何下手。
我們換一個類似的場景，孩子在努力攀巖，卻一再遭遇滑落，眼看自己落後於別人，或者沒有達到自己的預期，她的內心處於怎樣的境地，那一定是水深火熱的。羞愧、急躁、不知所措。
這時，孩子一般會有兩種表現，一是不服輸奮起直追，二是沉溺於懊惱情緒無法自拔。
不服輸奮起直追，這是一種很好地狀態，家長只需要提供相應的支持就好。
但是大多數孩子還是會在很長一段時間裡沉溺於懊惱情緒無法自拔。這時，家長應該怎麼辦呢？
1.情緒管理引導
面對挫折，能不能客觀地認識自我情緒，並且管理好自己的情緒，將負面情緒的影響最小化。這是家長在陪伴孩子成長的過程中，需要長期關注和訓練的能力。
當然，情緒管理訓練過程是非常艱難甚至痛苦的，但是每一次對負面情緒的有效管理，都會讓孩子今後面對挫折更加從容，從現在起，引導孩子吧。
2.我和你在一起
從小學到初中，課程科目翻翻，孩子的學習壓力驟然增加，可能孩子在小學的時候名列前茅，對自己有著很高的要求，到了初中，突然面對那麼多的科目，看到不那麼理想的考試成績，心裡一時無法接受，毫無疑問，這對於13歲的孩子，是非常大的打擊。
但是爸爸媽媽沒辦法幫她學習，沒辦法立竿見影地幫她改變分數，所有的安慰都是隔靴搔癢，毫無幫助。所以，這個時候就不要說一些不痛不癢的安慰鼓勵了。
接納，父母應該用行動表達：無論成績怎樣，我們都和你站在一起，面對所有的難題。
可以是一個擁抱，一個關心的眼神，給她振作起來的力量。
3.謹防抑鬱
孩子遇到挫折，短時間的自我封閉不會有什麼問題，但這種狀態一定要儘早打破。這個年齡段的孩子容易鑽牛角尖，如果不能及時走出來，時間長了就會有問題。
家長可以安排一些戶外活動，因為戶外運動能夠很好地改善抑鬱狀態。如果孩子比較抗拒，刻意約上孩子的好朋友一起，通過聊天、散步等戶外活動驅散陰霾。
4.找到問題，儘快投入學習
當打破僵局後，家長可引導孩子客觀面對失利問題，通過深入的分析找到問題根源，併為孩子提供相關的支持和動力，幫助孩子儘快地重新投入到正常的學習和生活中。
成長的過程是痛苦的，但是正是這種經歷，造就了將來更加堅強的孩子。在這個過程中，家長的作用至關重要，共同加油吧！
精分家長
孩子在遇到挫折時，如何應對其實很重要。現在已經13歲的孩子，正是青春期的時候，從階段來說，是同一性建議的時期。就是我覺得我應該是什麼樣的，對自己有一個定位。而自己覺得自己是什麼，和我做到了什麼樣，影響著這二者的整合。如果孩子自己覺得自己很不錯，但實際上卻做的沒有達到目標，他會懷疑自己到底能不能行，從而對自己的認知出現偏差。
這個時候，不能簡單的去安慰孩子：你其實挺好的，你看誰誰誰，還不如你呢。因為你這樣的安慰，可能會讓孩子覺得：你就是覺得我和她差不多，拿我和她比。
這個時候，首先要做的，是接納孩子的情緒，孩子情緒不好，告訴孩子你理解她的感受。有時孩子並不想聽你說什麼，那這個時候，可以給孩子寫個信，把自己想說的話告訴孩子。
對於整體的考試有個瞭解，只是自己的孩子沒有考好，還是整體沒有考好？有了解才有發言權。同時，把情況和老師進行溝通，這個時候的孩子，在意自己在團體中的表現，老師在這個時候的影響力比家長要大，因為老師還了解孩子的圈子。
邀請孩子的同學，來進行支持。必要時，可以求助於專業的人員幫助。
悠悠媽的快樂生活
這是很正常的一件事，沒有幾個孩子因為考試考的不好而興高采烈。沒考好都是有點情緒不好，要鼓勵孩子不要把一次考試不好看的太重。必定是偶然一次不要放在心上，要讓孩子靜下心來，恢復正常壯態。在平時的學習上腳踏實地下功夫。只要腳踏實地了，很快學習成績就會上升。十三歲的孩子應該是上初二，應該再鼓勵一下孩子，努努力加把勁。這一個學期孩子成績能上升到什麼名次。班裡面第幾名，年級裡前多少名。取消孩子的雙休日，使孩子專心學習，不受外界扞擾。家長做好陪伴和服務工作。孩子不睡父母不睡，不開電視，不看手機。儘量減少孩子放學後和同學來往。多多關心孩子的生活，想吃什麼做什麼。這些事都應該爸爸來做，因為爸爸是女兒的第一偶像。爸爸的性格辦事能力鼓舞著孩子的自信心。爸爸這一年多兩年的付出是最值得的。孩子考上一中，你知道爸爸是什麼心情？美美噠。孩子上了一中學習的事爸爸就不用操心了。上了一中就等於踏進大學的校門。
三亞天漄海角SbI3203
這個時候，首先是不能打罵。青春期的孩子心理都會變得比較敏感，多溝通，多講一些勵志的故事，給孩子一個明確的目標，就是一次考試代表不了什麼，人的一生之中要經歷無數次的失敗，失敗並不是可怕的，可怕的是你不能勇敢的去面對它，要終結失敗的原因，重新站起來，去挑戰以後的一次次失敗。加油，我相信你是最棒的，家庭的引導是尤為重要的。相信孩子能明白做家長的苦心。
前行的小嚴
孩子的自尊心很強，對自己的有明確的要求，這點值得點贊。現在有不少孩子沒有清晰明確的目標，分數高低也不是很在意，這類更讓家長頭疼。懂得考試目標沒達成而感覺到傷心難過的孩子一定要做好心理安撫，和引導。相信建立自信很快就可以恢復自信。
彭城教育網
先不談學習的事，帶孩子出去散散心，
