乒乓交流會

樊振東：壓力是全方位的，但找到了自己的路……

接受ittf周到採訪，樊振東暢言這兩年的方方面面，尤其是2019賽季感受到的壓力……他說，從出道到2018年經歷過挫折，但沒有那麼疼，痛徹心扉。2019不光是因為輸了世錦賽，而是真真切切地感受到乒壇的這種發展與進步，不管是新生代年輕運動員還是整個打法這種進步……自己首先已經不是最年輕的，也不是說技術最先進或者和上一個時代相比是全新的打法，現在跟自己這種打法包括兇狠、質量等很多人都能做得到，所以說從這個層面，自己是真真切切感受到壓力……

這種壓力，跟輸一次比賽或者跟最近狀態不好那種感覺是完全不一樣的，就是真正感覺到那種廝殺了吧！老隊員方面，無論咱們還是外國都有那種年齡大的包括波爾、奧恰和莊智淵都還具有很強的競爭力……年輕的就更不用說了，他們的衝擊力跟朝氣…再一想打法又沒有什麼優勢，就感覺怎麼樣怎麼樣都不是特別舒服……

但是，樊振東還是成功化解了壓力，他繼續說，通過去年年底這種連續的勝利，也找到了一條這種自己的路，其實憂患意識強對自己這種進步或者逼自己爆發更大能量反而是一件好事，也不是做不到，只是你要深挖自己的潛力吧……（而對於當時的恐慌，小胖也繼續解釋）恐慌是因為前面有一段時間你沒有做到，一旦做好準備還是可以自信的，無論別人還是自己都不會懷疑的……

而對於接下來，小胖也敞開了心扉，現在比賽不會太多了，每一次比賽都有目的的或者按照自己的想法去執行好去完成好也是很重要的，因為時間不長了所以這個時候要扣的更細一些吧……（時間夠用嗎？）我覺得越近的時候，時間越不夠用；越遠的時候越希望它快點來！不夠用的時候，就看看怎麼能夠把每一天利用好……現在的精力和注意力都放在非常急迫的問題或目標吧，目的性和專注度更高一點吧！

繞來繞去，小胖又轉到了壓力上，他表示，小時候沒有想過壓力吧，就是夢想著這個舞臺這種機會，不會去考慮它會給你帶來什麼東西包括壓力啥的，真到了眼前，不用別人說，你都能真切感受的到的，包括每一天的訓練、比賽、生活等你都能感覺到它是離你越來越近的，是躲不了的！我覺得能做的還是自信吧！相信自己能夠承擔的起這種責任！

祝福小胖！

未名體育

說實話，壓力確實很大，出道這麼久了卻不是大滿貫得住，多次在世錦賽折戟，未能登頂最高領獎臺，好在世界盃的表現不錯，一共拿到3次冠軍，分別是2016,2018和2019，算是彌補了對世錦賽的遺憾。錯過了16年的里約奧運，今年的東京奧運應該會有他的一個名額，而且今年世錦賽也在奧運之前會開賽，就是不知道他能否實現大滿貫，成為劉國樑，孔令輝，張繼科，馬龍之後的又一個大滿貫得主。

近期國際乒聯專訪樊振東，在採訪中樊振東表示壓力很大，2019年對他來說算是低谷的一年，不光在世錦賽上輸的慘，甚至在公開賽也一樣沒有取得什麼好成績，當然這一切都源於2018年的挫折，而與此同時對手在不斷壯大，真真切切能夠感覺到世界乒壇的發展和進步。在採訪中，樊振東表示，不管是新生代的年輕運動員，還是說整個打法的進步，對他的衝擊都很大。

他明確表示自己自己不是最年輕的了，說實話樊振東今年也才23歲，但是如今隊伍裡面有王楚欽，林高遠等年紀更小的隊友出現，對他造成很大的壓力，其次他表示自己的技術也不是最先進，在目前的世界乒壇裡，跟自己的打法類似的，兇狠、質量高，現在很多人都能夠做到。從這個層面，真真切切感受到壓力。這樣的壓力跟輸一次比賽，或者說狀態不好，是完全不一樣的。而是真正感覺到已經開始廝殺了。

在本月結束的卡塔爾公開賽，樊振東一路逆襲晉級決賽，最終在決賽中以4比2戰勝英國選手皮切福德，奪得冠軍。這也是樊振東在今年的收穫的首個公開賽冠軍，2020年東京奧運即將來臨，樊振東作為中國乒乓球的頭號種子，自然被寄予厚望，希望他能夠發揮出色，實現自己的目標。

排球boy

今年23歲的樊振東可謂是年少成名，根據國乒的計劃，樊振東在上個奧運週期就已經被國乒男隊樹立為重點培養對象，獲得了里約奧運會的P卡，並在19歲的時候就拿到了男乒世界盃的冠軍。

樊振東不僅在21歲的時候就登上了世界第一的寶座，還相繼拿下了亞洲盃等賽事的冠軍，並且在團體世界盃和團體世乒賽上都承擔和完成了國乒為他佈置的重要任務，獲得了世界乒壇的一致認可。

榮譽必然帶來壓力！從初出茅廬，挑戰世界，到如今立於高峰接受挑戰，應當說，“花季老將”樊振東已經逐漸接受和完成了這個角色的轉變。

“從衝擊別人到現在證明自己，心態要乾淨要純粹。現在知道專注於當下是最重要的。”這是樊振東在第三次加冕男子世界盃桂冠後的感悟。歷經低谷，重返巔峰，樊振東對於技術和心態的認識也上升到了新的高度。

直面問題，解決問題。樊振東一路前行。走過霧靄，走過低谷。東京奧運會上，相信樊振東一定會給世界乒壇帶來更多的驚喜。

一切都值得去期待，加油，樊振東

楚澤平

乒乓球領域就是靠成績說話。你的技術再好，你的知名度再高，但是沒有含金量十足的冠軍壓身，那麼也終究會成為不斷髮展的乒壇的一個過客。樊振東作為當前國乒最炙手可熱的主力球員，他身上揹負的壓力可想而知。

力爭成為男乒大滿貫第五人

男乒的四位大滿貫劉國樑，孔令輝，張繼科，馬龍之後都在小胖樊振東的身邊。他們是樊振東奮鬥的目標和榜樣。不過隨著兵乓球的發展和賽制的改革，獲得大滿貫的難度越來越高。樊振東目前也只奪得過三次世界盃的冠軍。世錦賽顆粒無收，錯過里約奧運。2020是樊振東衝擊這兩個冠軍的關鍵年份。卡塔爾公開賽男單冠軍為今年開了一個好頭。只是由於新型冠狀病毒疫情的影響，世錦賽和奧運會都有可能延遲舉辦。小胖衝擊大滿貫的時間也要相應的推遲。

23歲的樊振東肩負重要使命

當前中國男乒處在新老交替階段，馬龍和許昕兩位老將在奧運會結束之後很有可能功成身退。王楚欽和林高遠等潛力球員逐漸替補進入主力位置。樊振東作為新老結合的中間球員，勢必要肩負起捍衛國乒榮譽的重任。作為領軍人物尤其正值23歲的當打之年就不得不拿成績說話，如果各種比賽都不能保持火熱的競技狀態，那麼如何在一眾的師弟面前建立威信？因此樊振東在訪談中說的都是肺腑之言。也希望廣大的球迷給予樊振東多一點支持，23歲的花季老將影響著未來幾年國乒在世界乒壇的地位。

祝願樊振東圓夢東京奧運後，正式開啟中國男乒新紀元。

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樊振東現年23歲，可以算作中國國乒中生代球員了，正該出成績的時候，壓力肯定大。

早在里約奧運週期，樊振東就創造了相當好的成績，年少老成，最終獲得了里約奧運會的P卡，只是沒能出場，遺憾錯過奧運會。

現在，樊振東應該是出成績的時候了，但他只獲得過世界盃冠軍，世乒賽則還沒有站上最高領獎臺。能否拿到大滿貫，首先就要看東京奧運會能否奪冠。樊振東剛剛拿下卡塔爾公開賽單打冠軍，目前排名世界第二，許昕的精力重點在混雙，樊振東有很大概率參加並拿到冠軍。

這一次如果錯過機會，東京奧運會後，馬龍和許昕等老將會慢慢淡出國家隊，王楚欽和林高遠等年輕一排的運動員就要搶班奪權來，樊振東身後的追兵也是來勢洶洶，壓力能不大嗎？

23歲的樊振東正處在出成績的的時候，但只有世界盃冠軍在手，年輕運動員又層出不窮，樊振東確實會感到壓力大。

水文2018

首先分享一下這段非常有價值的採訪：

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乒乓交流會

年齡已經不是最小的了，技術也不是最先進的，對手一下子多起來，有點應接不暇的感覺——這是樊振東在2019年低谷時的真切感受，這樣的感受讓他在面對很多對手時打的很彆扭，不舒服，所以輸了一些比賽，自信心也受到了影響。

在教練組的幫助下樊振東逐漸想明白了上述問題，然後是一場場連續勝利，自信心逐漸建立起來，一個更好的樊振東誕生了！

2019年的經歷對樊振東的職業生涯非常重要，想明白了那些問題，也就過了那道坎，他已經重新找到了自己的贏球模式，也已經得到了驗證，這對於備戰東京奧運會非常重要。

樊振東現在的訓練效率非常高，不再像以前那樣眉毛鬍子一把抓，現在訓練目的性非常強，可以集中精力解決自己存在的問題，所以訓練效果非常好。

在重新給自己定位之後，樊振東心態調整的非常好，這成為他獲勝的關鍵。年齡確實已經不是最小的，老將們威風依舊還在，小將們如雨後春筍般成長起來，自己的優勢已經不明顯，要正視這個事實，然後才能正確面對。樊振東既有壓迫感，又有緊迫感，壓力肯定會一直在，自己也不能“養尊處優”了，必須再次提升自己，這樣才能讓自己的優勢依然在。

把每個環節再提高一點，這樣綜合實力還有優勢，樊振東依然是世界乒壇最強的選手。

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百姓體育

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！

現在遇到的困難和挫折，對於小胖成長來說是至關重要的。

面對國際乒聯的採訪，樊振東也是吐露了自己心聲，談到壓力，19年對於他自己來說是非常不一樣的一年，自己現在也不是最年輕得了，技術也不是最先進的...

其實迴歸小胖職業生涯的前半段，也就是19年之前的比賽。小胖打得實在是太順了，成長之路基本也是一片坦途，從年輕小將一步步打進了絕對主力，再由絕對主力成長為國乒未來的接班人。23歲的小胖已經打了4屆世乒賽，最好成績是亞軍；也拿到了16年裡約奧運會的p卡，拿到了世界盃的冠軍...

一是年輕，二是硬實力超強，小胖的敵人看似只有龍隊...前期打得太順了，這也給小胖19年的低迷埋下了伏筆。

19年直通賽，小胖拿到了冠軍，依舊強勢。但隨後的世乒賽，小胖卻輸給了梁靖崑。世乒賽之後，小胖的有些開始鑽牛角尖，狀態起伏不定，輸外戰，心態有些崩了...

大半年的低迷之後，小胖也是上演了王者歸來的好戲。馬龍受傷，小胖帶隊拿到了團體世界盃的冠軍，37連勝，連續的收割著公開賽的冠軍...

我們又看到了昔日那個自信的小胖回來了，相比以往硬懟，現在的小胖更加成熟，處理問題也更加靈活了！德國賽輸給奧恰，小胖短暫降溫之後，卡公賽再奪冠軍，延續強勢表現。

以小胖目前的狀態，他可以說是已經拿到了奧運會單打的名額，相信他在東京奧運會上會有好的表現！加油！

小哥聊體育

國際乒聯給樊振東的專訪用了一個標題“未來已來”！通過這個標題，可以看出國際乒聯對樊振東給予了高度評價！很顯然，國際乒聯認為樊振東在過去代表著未來，然而到了現在他已經成為最能代表現代乒乓球的王者！

樊振東在接受採訪時承認自己受到了非常大的衝擊，所以內心才充滿了危機感和動力

專訪中，樊振東提到“2019年不光是輸了個世錦賽，而是真真切切能夠感覺到世界乒壇的發展和進步。“ ”這樣的壓力跟輸一次比賽，或者說狀態不好，是完全不一樣的。而是真正感覺到已經開始廝殺了。”

從2018年下半年開始，樊振東就開始不斷輸球。直到2019年世乒賽上又一次輸球，顯然給了小胖很大沖擊。不斷輸球讓他認識到，自己已經不再處於領先世界、僅僅位於馬龍之後的那種狀態。而是已經跟全世界頂尖高手幾乎處於同一水平，再不努力就要被很多人超越。

有了這些輸球的痛苦經歷，內心有了強烈地提升願望，樊振東才會在很長時間內不斷磨鍊自己技藝，在原有“暴力流”打法的基礎上，增加了很多變化，讓自己的球更加細膩、更加全面。從一個節奏的暴風驟雨，學習借鑑了馬龍、許昕等人的很多打法，變得剛中有柔、柔中帶剛，從而開始向著剛柔相濟，爐火純青的境界邁進。

也正是由於樊振東深刻認識到自己的不足，開始對自己各項技術進一步精雕細琢，才有了他從去年下半年開始那令人驚訝的37連勝！在一場場勝利背後，是小胖艱辛付出後的回報。通過比賽我們看到樊振東在場上不再一味發力，而是將落點、旋轉、力量的各種變化同原有的“暴力流”打法結合在一起，對於各種打法都能更好地適應，都能找到剋制的辦法。

“生於憂患死於安樂”！雖然同之前相比，很多技術都有了明顯提高，但是樊振東依然認為有很多問題需要解決，依然在向著未來衝刺

接受採訪時，樊振東說“年齡大的，像波爾、奧恰，都還具有很強的競爭力和豐富的大賽經驗。”“年輕的就更不用說了，他們具備更強的衝擊力跟朝氣。“ ”自己在這個時候再一想，打法又沒什麼優勢，怎麼樣都不是特別舒服。”

很顯然，2018年到2019年期間的不斷輸球，讓此前一直順風順水的小胖真正感受到了巨大的壓力。在此之前，樊振東除了馬龍以外，很少會輸球，所以一直以馬龍為最終目標，認為贏了馬龍就會贏得世界。即使劉國樑曾經多次提醒他“除了馬龍以外，還要把眼光放得更加長遠，要放眼全世界”！樊振東也沒有真正聽到心裡去。

然而，在他連續輸球的那個時期，馬龍雖然由於傷病原因很少出現在國際賽場，樊振東卻並沒有同自己想象中那樣戰無不勝，成為國際乒壇的第一人。輸給雨果、輸給張本智和、輸給林昀儒、輸給林高遠......，慘痛的事實終於讓他意識到劉國樑所說的要放眼世界是什麼意思。在競爭激烈的世界乒壇，不進則退，必須永遠保持技術的更新，必須永遠要做好面對別人挑戰的準備。這樣才有可能立於不敗之地。

經過技術調整後，通過不斷的勝利，樊振東收穫了信心和希望。雖然面臨著非常大的壓力，但是他對於未來更加充滿了期待

對於奧運會，國際乒聯在專訪是問到：“你會覺得時間不夠用嗎？”小胖是這樣回答的“越近的時候肯定越覺得時間不夠用“ ”不夠用的時候看看怎麼去把每一天利用好，儘可能地讓自己踏實吧。”

言談話語間，我們感到樊振東已經逐漸從此前對未來的迷茫中走了出來。他說“其實恐慌是因為你很長一段時間你沒有做到最好。“ ”如果你做好準備了，還是可以自信的。”

確實，從目前的情況看，樊振東已經認識到自己肩上的壓力。隨著年齡的增長，小胖不再是無知無畏的那個十多歲的小將，而是逐漸成長為中國乒乓球隊的中流砥柱。成長的代價就是大家都把過去對馬龍、許昕等人身上的期待，慢慢轉移到樊振東的身上。在中國乒乓球隊，一旦成為萬眾期待的中堅力量，那麼就必須隨時做好迎接其它國家和代表隊選手挑戰的準備。

目前來看，樊振東從技術和心理上都已經做好了充分的準備。雖然肩負著沉重的壓力，但是他依然對未來充滿期待。因為他相信自己能夠承擔起這個重任，相信自己能夠成為中國乒乓球隊未來的領軍人物。

燃燒的永恆700

為什麼稱樊振東為“花季老將”呢？之所以稱他為“花季”，是因為今年樊振東還只有23歲，還非常的年輕，未來的職業生涯還非常漫長，從年齡上看，他確確實實是國乒當中的一位年輕球員。

關鍵字: 暢言 體育 樊振東