肾不好的人适合吃瓜,但有一种瓜不能吃

患肾病之后,饮食要格外注意,什么东西都不能多吃。

肾病的饮食原则是低盐、低脂、低磷、低钾、低蛋白,虽然没有什么绝对禁忌的食物,但要注意:大部分食物都多多少少地含有盐、脂、磷、钾或是蛋白质,都不能多吃。

肾不好的人适合吃瓜,但有一种瓜不能吃

不过有一类食物,钾含量和磷含量都较低,脂质和蛋白质含磷也很少,只要你不往里面放太多的盐,就可以放心吃。这是肾病患者食谱中,鲜有的一类可以放心吃的食物。

这类食物就是瓜类蔬菜。

肾不好的人适合吃瓜,但有一种瓜不能吃


瓜类蔬菜,包括南瓜、冬瓜、北瓜、黄瓜、丝瓜、白瓜(西葫芦、瓠hù瓜、角瓜)、瓠(hù)子、佛手瓜等等,均是肾友的理想食物。(苦瓜除外,苦瓜含钾量太高)

不用担心高血钾:每100g瓜类蔬菜,钾含量多在100g以下;

不用担心磷吃多了身体痒:磷含量更低,多数仅10-30g;

不会增加肾脏负担:蛋白质含量也低,仅1g左右,多数不足1g;

瓜类蔬菜,不仅是对肾病有潜在风险的成分含量少,而且还含有多种对肾病有利的成分:维生素。

瓜类的维生素含量不错,比如南瓜富含β胡萝卜素、维生素C、E等,黄瓜中含有丰富的维生素E,冬瓜含维生素C较多。

瓜类像是专门为肾病患者定制的食物,该少的成分,它恰好就少;该多的成分,它恰好就多。

但是,肾衰竭的朋友们要注意一种瓜要少吃或不吃:苦瓜。

肾不好的人适合吃瓜,但有一种瓜不能吃

每100克苦瓜,含钾量高达256毫克,直追香蕉的含钾量。所以当肾功能下降、血肌酐升高后,尽量不要吃苦瓜。


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