心情不好時,怎樣才能不讓眼淚留下來?

lovebenyao


人是情緒動物,喜樂悲哀總有時。當遇到不開心的事時,女性一般比男性脆弱,也比較感性,所以“女人是水做的”,似乎也證明愛落淚是女性的某種特質。當我們極不開心時很容易落淚,但是某些場合又覺得落淚是不適合的行為,那麼就努力讓自己融入集體,想些以往開心的事,用別的事情來分散自己不開心的情緒。或者走出去,和值得信任的朋友傾說一番,或者與大自然相擁,努力減少獨處的時間。若必須獨處,可以做些平日自己喜歡做的事來沖淡不良情緒。其實,在我看來,不開心的情緒也不是洪水猛獸,實在剋制不住淚水,就讓它暢快流出,這本身就是情緒宣洩的一條途徑。很多時候,大哭一場後,心情會感覺輕鬆,會明白生活還要繼續,於是會邁著輕快的腳步再次踏上人生旅途。


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