讀者阿成
陪[贊]你迷茫：
【迷茫有期？】【迷茫色彩】【菲菲觀點】
【[暈]迷茫，有期嗎？】道是有期也無期
你迷茫嗎？
如果是！
無論是否有疫情，或許都是迷茫的！
如果不是！
即使有疫情，也不會迷茫！
是否迷茫，
[比心]首先決定於我們的認知習慣！[比心]
決定於我們的
【[玫瑰]迷茫色彩[玫瑰]】
[太陽]有的人的世界是紅色的
到哪裡都覺得歡樂活躍
[太陽]有的人的世界是綠色的
到哪裡都覺得生機盎然
[太陽]有的人的世界是紫色的
到哪裡都覺得神秘好奇
[太陽]有的人的世界是橙色的
到哪裡都覺得收貨滿滿
[太陽]有的人的世界是棕色的
到哪裡都覺得複雜沉澱
[下雨]而有的人
他的世界是灰色的
到哪裡都覺得無力迴天
當然我看見，有的人
即使世界是灰色的
他也選擇寧靜守完…
所以，你的問題的答案
不在天邊不在遠端[浮雲]
答案在你的身邊，
取決於你，
對待世界的理念…
喜歡我，
即使在遠端，
我依然可以給你支援
因為，
這也是我的理念。
補充：最近閱讀的朋友很多，也有朋友私信問我怎麼解決，所以增加了以下內容：
【[微風]菲菲觀點[微風]】
如果親愛的你，意識到自己有些迷茫，那就停下來看看自己的迷茫到底是什麼？
1.是廣泛的情感灰色嗎？如果是，說明你的一些認知觀念有一些偏差，去找一些開朗的朋友或老師探討下，會有收穫。
2.是因為最近太忙了，身心疲勞？那就休息下！
3.還是長期從事相似的枯燥的工作，缺少刺激？而麻木？那就做一點新的調整，增加一些調味劑。
4.還是缺少奮鬥目標，生活失去了方向？那行動起來，停止無意義的思考，哪怕打掃下房間，也是好的😄
行動起來吧！
如果，你還迷茫，關注我私信我！那咱們可以談談了哈[給力]
心理支持菲菲
樓主好，很高興受邀回答這個問題。
新冠肺炎疫情給中國乃至全世界人們都帶來了巨大的生命危險和經濟損失，讓我們的生活脫離常軌。於中國來說，現在仍需嚴防死守，不能讓疫情有再次反撲的機會。真正疫情結束於什麼時候尚未有定論，病毒的肆虐，失業的打擊，讓人們感到非常的恐懼和迷茫。
那麼在這期間，面臨的工作和生活問題我們應該怎麼安排呢。
一、工作正常者，仍需嚴加防護，最大程度保證自己及家人的健康安全。
如果能夠正常上班，這算是最好的處境了，至少經濟上的壓力減少了。那麼在工作，出行的時候一定要做好防護，不要掉以輕心。盡最大努力保證自己及家人的健康安全，不要讓病毒有空子可鑽。這是對自己，對家人，對別人，對國家的責任和義務。保護自己，就是保護他人，保護我們的家園。
二、賦閒在家者，不要消沉，多加學習，儲蓄資本，待疫情真正過去，一定會獲得更好的生活。
01、做好防護，保護好自己和家人。保持樂觀積極的心態，安撫好家人，加深與家人的感情，照顧好自己的小家。
因為疫情，嚴重的影響了我們的生活。居家隔離期間，家人天天相處在一起，難免會有各種磕磕碰碰。輕則影響兩代之間，夫妻之間，親子之間的感情。重則會導致夫妻離婚，整個家庭分崩離析。
在家的時候，做好健康防護，加強煅練身體，照顧好老人和孩子，顯示出在家庭中的擔當，會讓家人更加信任和喜愛，讓自己的家庭充滿愛和幸福。
02、把時間花在學習上，在學習中汲取能量，充實自己，強大自己，為自己規劃一個更好的未來。
不能外出工作，讓我們擁有了大量的空閒時間，這些時間我們可以用來讀書，開闊自己的眼界，提高自己的能力。或者學習一些技術，常言道：藝多不壓身。會得越多，機會越多，把自己變成十項全能，何愁沒有施展的地方。
機會是給有準備有能力的人的，只有自己強大起來，不管是順境還是逆境，都能夠有底氣。在災難和困難面前才不會慌亂迷茫，才能獲得更好的生活。
停雲閒話
這次疫情確實是百年難遇的大災，衝擊的不僅是整個世界的經濟，也衝擊了每一個人的生活。從今天公佈的中國GDP第一季度的情況可以看出來，已經把各個國家、企業以及個人的計劃都打亂了，而且是在毫無防備的情況下發生的。
國家要向前發展，企業也向前發展，個人更要走上生活的正軌。面對複雜的形勢，我們每一個人都必須尋找新的出路，別無選擇。所以，我們不能再沉浸在紛亂的信息世界中，我們讓自己從忠跳出來，讓自己的迷茫期儘快過去，重新整理行裝出發，重新審視自己的環境，在艱難的環境中尋找機會。我們一定要相信，沒有跨不過的坎。
對於還未走出迷茫期的朋友，我個人建議，可以嘗試按照以下步驟進行，也許你能儘快走上生活軌道：
第一，屏蔽消極信息的干擾。把手機放在遠處，不受消息的干擾。如果實在想看手機，尤其是喜歡刷手機的人，不要再沉浸在消極的信息之中，因為你越看越陷入其中。教大家一些小技巧，在刷抖音或者頭條新聞時，輸入一些積極的關鍵詞搜索信息，多多看看積極的信息。
第二，制定規律的作息計劃。按照上班的生活節奏，早睡早起。如果在家待業，也要按照嚴格的作息時間生活，避免陷入混亂的生活節奏中。
第三，走出家門，多接觸外面。由於現在通過網絡瞭解的信息是片面的，甚至不準確的信息，所以一定要讓自己走出家門，跟朋友同事接觸，瞭解真實的世界。
第四，投入進去做一件事情。人在閒下來的時候，最容易出現焦慮問題。治療焦慮的最好辦法就是讓自己忙起來，不管是什麼工作。
以上建議供參考，祝順意。
