在全球範圍內
每年有84.2萬 人口
因不安全飲用水而死亡
18億人飲用受排洩物汙染的水源
北美4100萬人每天喝“藥水”
歐洲1億人缺乏安全飲用水
非洲1/3人口缺乏飲用水
……
我們永遠生活在缺水狀態之中
今天（3月22日）是
第二十八屆“世界水日”
3月22-28日是
第三十三屆
“中國水周”我國紀念今年“世界水日”和
“中國水周”活動的宣傳主題為
“堅持節水優先，建設幸福河湖”
守護水源 傳遞責任
保護環境 健康飲水
攜手共創 美好家園
節水妙招
✦良好習慣節約用水
家庭只要注意改掉不良的習慣，就能節水70%左右。節水的習慣很多，比如：停水期間，關緊水龍頭；睡覺之前、出門之前，檢查水龍頭；設備漏水，及時修好。
✦一水多用
洗臉水用後可以洗腳、沖廁所；家中廢水可用來沖廁所；淘米水可用來洗碗筷，具有去油效果；養魚的水澆花，能促進花木生長。
該如何健康喝水
✦喝天然健康水
我們在飲用水上的生活方式已經隨著飲料的出現而改變了，很多人的日常飲用水直接是咖啡、可樂等飲品，忽視了人體對於水源水質的要求，讓身體在日積月累的負荷中不堪重負。
其實，水正是微量元素的最佳載體，具有自然屬性的水（指未受汙染的冰川水、深層地下水、流動的江湖水等）所含礦物質及微量元素，與人體中所含基本一致，這類水有益元素最易被人體所吸收。
✦保持正常飲水習慣
《中國居民膳食指南2016版》推薦成年人每天飲水量在1500～1700 毫升。每天喝夠足量的天然礦泉水，是一種科學健康的飲水習慣。
喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長時間缺水會增加血液的黏稠度，誘發心腦血管疾病。
同時，越不注意喝水，喝水的慾望就會越低，所以，不管渴不渴都要及時補水。
▍圖文來源：健康八桂、欽州市文化廣電體育和旅遊局出品
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