尿酸高，被称为“第四高”，会导致痛风，令人痛苦不堪。
痛风，到底有“多痛”？
尿酸结晶体，不断积累，就会蜕变为，痛风石，显微镜下的尿酸盐，就像针一样，看着就很疼。
痛风，在古代称为“白虎历节” ——就像一百只老虎，在咬你的关节一样，可谓疼痛难忍。
痛风疼痛，共分为五个等级，等级越高，疼痛越剧烈
一级疼痛：轻微疼痛，但已经没有什么太大影响。
二级疼痛：较疼，走路的时候感觉不舒服。
三级疼痛：很疼，但是扶着桌子可以走路。
四级疼痛：疼痛很强烈，半身瘫痪，上半身忍痛可以活动一下。
五级疼痛：疼痛剧烈，全身瘫痪，只能躺在床上一动不动。
深夜，救护车呼啸着驶进医院，几名医护人员推着一个老汉冲进急诊室。
躺在担架上的老汉还在吵嚷不断：不就是痛风吗？算个屁大的事？干嘛还叫救护车，糟蹋钱！有那钱不如给我买好吃的。
一旁的青年一脸的无奈，没有搭理老汉，直接找了急诊医生。
原来老汉姓李，陪同来的青年是李老汉的儿子小伟，据小伟说，父亲已经痛风多年，一直没有好好医治，因为李老汉觉得痛风就是痛痛就过去了，并不碍事。
李老汉这些年从来不忌口，痛风也是常犯，每次犯病他都不肯去医院，就在家自己吃止疼药，每次吃完也管事，小伟工作忙，也就没顾得上管。
这次，李老汉痛风犯的奇怪，出奇的疼，吃了几天止疼药都没管用，今晚李老汉还尿血了，小伟觉得问题严重，立即叫了救护车。
医生检查后，发现问题确实很严重，李老汉已经出现了严重的肝肾衰竭，医生立即将李老汉安排进了重症监护室，当时李老汉还嚷嚷医院在骗钱。
可没过两天，病情就恶化了，李老汉靠吸氧才能勉强维持清醒，但清醒状态下，痛风的疼又一点点的啃咬着李老汉的每一寸骨头，痛的他受不了。
医生也是想尽了办法，但还是没能救回李老汉，在住院一个星期后，李老汉的器官衰竭进一步恶化，导致心脏也跟着衰竭了，最终抢救无效，猝然离世。
小伟伏在李老汉的尸身上痛哭不已，不仅因为父亲刚刚62岁，走的太早，也因为父亲临死前还在承受痛风的疼痛，几乎是活活疼死的，实在可怜。
可这能怪谁呢？这一家人都没有好好了解过痛风这种疾病，尤其是李老汉本人，对自己的痛风压根就没重视过，每天该吃吃、该喝喝，一点不知道忌口，才导致痛风并发症的发生。
痛风，俗称"白虎历节"。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像"老虎在咬关节"一样。
然而，痛风的可怕不仅仅在于疼痛，痛风其实是一种代谢病，如果控制不好，可引起严重的要命的并发症。
医生告诫：痛风不是小事，3种并发症能要命！
1、肾病
痛风反复发作数年后可能会引起肾病。痛风患者出现肾结石占痛风患者的10%~30%。
生成结石不会立刻危害生命，但随着尿酸沉着于肾，使肾功能不断减退(痛风肾)，可导致肾功能衰竭，出现尿毒症而危及生命。
2、糖尿病
糖尿病患者合并高尿酸血症约占25%，糖尿病患者容易并发痛风，痛风患者也容易并发糖尿病，两者均为代谢异常和饮食习惯不良有关。
血尿酸和血糖之间呈正相关，即血糖高尿酸值亦高，尿酸值高血糖值亦高。
3、心脏病
痛风引起冠心病发生心绞痛或心肌梗死的概率特别高。美国心脏病协会已将痛风列为缺血性心脏病的危险因素及动脉硬化的促进因子。
痛风若未认真坚持治疗，持续的高尿酸血症导致过饱和的尿酸盐结晶沉淀在冠状动脉内，加上血小板凝集亢进、均加速了动脉硬化的进展，若是痛风又合并高脂血症则更容易引发心脏血管事件。
预防痛风，控制尿酸，谨记“二水、二忌、二动”！
二水：
1、薏米煮水
薏米的嘌呤含量较低，其含有丰富的膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动；
并且具有利尿、利水的功效，可以顺利将尿酸排出，达到预防和改善痛风的效果。
2、金兰菊叶茶
金兰菊，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的食材，后被《药典》录入。
中医认为，金兰菊，清肝利胆，利尿消肿，用其叶子泡水喝，可促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平。
现代药理研究表明，金兰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
二忌：
1、忌憋尿
尿酸高的人，如果长时间憋尿，体内的尿酸，就不能随尿液排出。
长时间在体内堆积，容易以尿酸盐的形式析出，沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。
2、忌过懒
长期过懒，不运动，会懒出很多病。
缺乏运动，会让身体免疫力越来越差，身体血液循环会变慢，代谢也会下降；
这样本来能够正常排出体外的尿酸，就无法完全排出体外，长此以往，也就成了高尿酸、痛风了。
二动：
1、动小腿
小腿前外侧，外踝尖上八寸，有一处穴位“丰隆穴”。
经常按揉此处，具有良好的降血尿酸作用，故多用来治疗痛风。
其是化痰的要穴，而化痰作用，正是治疗痛风的原理所在。
2、动脚趾
在大脚趾趾根底部的横缘，和竖缘交叉点的位置，有一处穴位，叫做“隐白穴”。
每天按摩此穴，3-5分钟左右；
可以加速身体血液循环，加快尿酸流动，防止尿酸沉积。
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