6个月内狂减74斤？孙俪经纪人不节食、不跑步，减肥前后堪比整容
比来由孙俪、罗晋等老演员主演的房产中介专题电视剧《安家》正在热播，孙俪亲爱活动和瑜伽这点估量早就广为人知，并且她还赞助本人的经纪人胜利减肥，趁便将老公邓超也影响成了健身达人。
而孙俪在剧中的表演还是一如我们既往的优质，身为中国房地产店长孙俪也演活了房似锦，一身职业装在身的她看起来发展也是一个英姿飒爽，浑身都释放着自己满满的职场社会女性的魅力。
她发挥了利落的短发，穿黑色的，很雷厉风行看起来像一个工作狂。体育迷，谁一直是一个特别强，看看，这是不是找出运动和运动最好的判断点。
虽然孙俪是两个孩子的母亲，估计接近40，但从来没有松懈健身而言，瑜伽爱它只是爱你做什么，因为他们是一样对待自己的孩子。
自律，才是我们岁月从不败美人的秘密
不仅是孙俪，还有43岁的陈数，她的剧最近也很受欢迎，除了精彩的剧情，吸引大家还有陈数的身影！！虽然已经43岁了，体重却只有94斤，这样的身材，在当红的流量小花身上也不多见吧？原来她喜欢通过运动，瑜伽一练就是20年。
即使是女王行背心自爆袁姗姗，说他最胖的是126斤，减肥健身，每天晚上半小时，然后8天时间瘦了10斤。
明星减肥还是最佩服霍思燕，说减就减从168斤减到只有82斤，足足是减重了88斤啊。大家都知道霍思燕没怀孕开始之前是非常瘦的，怀孕时间之后胖出两个学生自己。 但是霍思燕肯定是接受不了这么胖的自己，决心开始减肥，最后在短短两个月内成功减掉80斤..霍思燕在谈到他们的饮食时，有没有很好的回忆，说要减肥的时候，如果说一个很简单的事情 -
这时有人说，明星减肥那是因为他们有钱，可以请营养师为他们搭配好饮食，另外有专门的健身教练指导如何锻炼减肥..
NO!NO!给大家看一个企业真实的案例，完全是靠毅力和努力自己瘦下来的，这个人发展就是孙俪的经纪人。孙俪助理郭思聪从190斤减到116斤，历时5个月20天，6个月内狂减74斤，成功逆袭。
从体态丰满的女子短发，突然变成一个身材窈窕的自信气场强大能力的女性。瘦身可以成功的她，很快就找到了我们自己的如意郎君。
孙俪连自己的艺术家都问如何减掉脂肪，经纪人回答：管住嘴迈开腿。对，就这么简单。 你还在为不减肥找借口吗？ 如果你减肥，减肥，你会发现快乐~就像你的经纪人一样
我们都知道，运动健身是减肥最好的，最科学的方法。今天给大家可以分享，明星企业都在进行练习的普拉提运动，不仅仅是孙娘娘，就连刘涛，刘嘉玲这些问题上了四十岁身材依旧没有很好的明星也是我们经常能够锻炼！
那么有人会问，普拉提运动发展能够自己在家进行练习吗？
当然，这普拉提运动，推出了最新的简化设备，坚持健身，也可以保持完美的身材，不运行，不节食，更健康！
我只用通过一张一个垫子、一根绳子，就完成了自己人生的蜕变。每天晚上花20~30分钟做4个动作。坚持下去，你就会看到自己清楚地失去了！ 我现在正在减肥，还在锻炼。（建议点赞、收藏、转发）
经大数据分析，自己可以在家工作做的普拉提，它难度系数低，不仅需要适合我国大部分学生人群，还方便携带。冻龄从早开始，小编给大家可以分享一组进行适合学生家里需要做的普拉提运动，利用我们这款拉力器每天做这四个动作，轻松减脂！步骤如下：
1、站立拉伸
首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。
文末可购买同款拉力器
坚持一个月就能看见显著的效果，轻轻松松瘦掉“麒麟臂”，让你手臂上的肉精致而又细腻。
2、腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器的脚蹬，通过腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，反复做20次，每天三组。
坚持一个月时间，肚子上的赘肉明显消减，长期坚持肚子越来越平，腹部的赘肉噌噌噌地往下掉。
3、加强训练
瘦腿拉伸动作，如图↓，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组，坚持锻炼效果显著，完美腿型不是梦想
坚持一个月训练，对腿部的塑形效果显著，长期训练，完美的腿型，练就长腿显高还好看。
4、核心训练
躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动，往↓看动作分解
一组20次，每天三组，坚持一个月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子赘肉消失，腰围变小，长期坚持，在减肥瘦身的同时还强身健体，练就健康体魄。
拉力器由特殊的材质组成，有足够的延展性和回弹力，在保证安全的前提下，还可以最大程度的加大我们的运动量。
少吃一顿外卖的钱，就能换来健身房昂贵健身后的同等效果，你还在等什么呢？完美身形，健康体魄，一个质量优秀，效果显著的拉力器就能帮你。
为有一副好身材，一个健康体魄，赶快一起加入运动吧。省下1杯奶茶的钱，就可以给自己一个变美冻龄的机会。
閱讀更多 愛國小悅站 的文章
