昨天下午Gina老師的直播大家都看了嗎？小編在現場給大家拍了幕後花絮。
來！一飽眼福。
▲Gina老師直播體式示範
▲Gina老師糾正模特發力
▲模特做完體式後正在放鬆
還有現場直播片段哦~
昨天沒有聽課過癮的小夥伴，今天Gina老師依舊會在下午15點，D音直播間，給大家講解核心的訓練方法。
小編給大家拋磚引玉，嘮一嘮人人都眼饞的“腹肌”~
前段時間劉亦菲因為曬馬甲線上了熱搜。
網友驚呼：女神不再胖若兩人了！畢竟之前被拍到和楊冪在一起時，是這樣子的：
說好一起胖成球，你卻偷偷瘦成狗。我變成了檸檬精。
掀起一陣“泫雅風”的性感小野貓，也曬過馬甲線。
▲我承認，我就是饞她的身子
泫雅的好身材並非天生，她曾經在節目中透露，空閒時間會和工作人員打2個多小時的羽毛球，甚至會相約比賽讓自己更加投入到運動中。
不僅如此，翻看泫雅的私照，也能經常看到她在舞室練舞或健身房的照片。
好身材不是天生的，這種穿衣顯瘦、脫衣有肉的身材，更是需要日復一日的自律和鍛鍊。
已經出道30年的“小龍女”李若彤，越活越年輕，保持凍齡的背後，是從不間斷的鍛鍊。
疫情期間，大家都在家過了一個史上最長的假期。
期間，有的人自怨自艾差點被“逼瘋”，也有的人點亮廚藝技能；有的人刷圈、看劇，晝夜顛倒，也有的人居家健身，練出馬甲線。
同樣的因“疫”宅家，但每個人的生活方式各不相同。
有人說，疫情居家過什麼日子，你的人生就是什麼樣子 。深以為然。
唯有自律，使我們與眾不同。
容貌是天生的，但身材卻是靠後天打拼的。好的身材是十幾年如一日的控制飲食、堅持運動。
最高級的炫富，不是渾身名牌，而是用一副優秀的身材，將幾十元的地攤貨穿出名牌的樣子。
腹肌是我們可以炫耀一輩子的榮耀。
從今天開始，跟著中國瑜伽聯盟的D音直播，keep fit，對自己以往的平庸生活開槍。
老粉應該還記得，2月份的時候Gina老師講過一次核心訓練。但是今天（2020年3月18日）下午15點的D音直播，Gina老師會教授大家另外一種全新的核心訓練方法。
鎖定中國瑜伽聯盟D音直播間，今天下午15點，不見不散。
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