宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來


宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

寶寶昨天對我說;奶奶,天氣暖和了,我們去海邊吃燒烤吧?我說;不行啊,現在還是抗擊肺炎疫情特殊時期,不好到野外去吃燒烤,就在家裡做個烤魚吃吃吧。

用烤箱烤魚,不比鍋裡煮魚,烤制的魚,肉質更緊實,香味更足,今天我用烤箱烤花鰱魚尾巴,放些土豆,洋蔥,芹菜,烤了一大盤,魚肉好吃,蔬菜也好吃,滿滿的一大盤,飄著孜然粉的味道,真的有在野外吃燒烤的味道也。

用烤箱烤魚,可以用錫紙包著烤,也可以放入烤盤直接烤,各有特色。用錫紙包著烤,湯汁不會流失,鮮味濃郁,魚肉鮮嫩,用烤盤直接烤,魚肉不容易變形,味道比較幹香。

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

家鄉臨江靠海,水網發達,河浜縱橫,水產品豐富多樣,所以打從祖輩開始就喜歡吃河鮮海鮮,可以說在我們家,沒有肉吃無所謂,沒有魚蝦吃就受不了了。海鮮不必說,沒有我不喜歡的,河鮮麼,今天就介紹個花鰱魚。

花鰱魚就是胖頭魚,也叫大頭魚,鰱魚,屬於四大淡水魚之一,用胖頭魚做剁椒魚頭是湖南傳統名菜,喜歡吃的人很多,而在千島湖一帶,用大頭魚做的魚湯就是一絕,是當地旅遊的金字招牌,去的人沒有不吃的。

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

花鰱魚一般都很大條,一整條魚買回來一頓也吃不完,常常就是魚頭燉湯,魚尾巴用鹽醃製一下,第二天紅燒著吃。魚頭湯怎麼燉都好吃,但是花鰱魚的尾巴就沒有那麼好吃了,要用鹽醃製一下,肉質才會緊實,少些土腥味。今天就用花鰱魚尾巴烤盤魚吧。

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

用料;鰱魚尾巴1條,土豆1個,洋蔥1個,芹菜1把。

調料;油,鹽,糖,料酒,香醋,生抽,胡椒粉,孜然粉,豆豉醬,蔥,蒜,辣椒,白芝麻

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

做法;1.鰱魚尾巴去鱗,不用洗,在魚身劃上幾刀,撒些鹽,搓揉幾下,用保鮮膜包住,醃製1-2天,洗去醃汁,擦乾水分,

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

2。土豆洗淨切條,洋蔥切片,芹菜洗淨切段,

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

3.先把鍋燒熱,下油,放入魚塊,

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

4.兩面煎成金黃色,盛出,

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

5.鍋裡油熱,放入土條,煸炒至轉色,

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

6.放入洋蔥煸炒勻,

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

7.加鹽,糖,料酒,生抽,胡椒粉,孜然粉,豆豉醬,香醋,蒜,煸炒勻,關火,(鹽要少,因為魚醃製過了)

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

8.放入芹菜,炒勻,

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

9.取烤盤,把炒好的食材放入,攤平,(其實蔬菜還可以再多些)

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

10.把鰱魚尾巴放入,淋上鍋裡的湯汁,撒些辣椒,蒜末,(這個步驟也可以用錫紙包住烤)

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

11.烤箱開上下管,180度,預熱3分鐘,放入烤盤,

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

12.上下火,180度烤制25分鐘,關火,燜3分鐘取出即可上桌享用。

宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來


宅在家裡,簡單操作一下,也可以做出野外燒烤版的烤魚來

小貼士;魚尾巴要醃製一天再烤,魚肉才緊實好吃,也比較香。

我是“老媽愛廚房”(愛跳舞老太改名字啦),我喜歡美食,喜歡旅遊,喜歡攝影.

期待與你的交流,期待你的關注,謝謝!


分享到:


相關文章: