雲木磊
抑鬱了就去看病，去正規的大醫院看心理科或看精神科，吃藥，一定要吃藥治療，在加運動，運動是必須有的，條件好的可以出去旅遊，看看外面的世界，讓自己快樂起來。還有親人的撫慰也是必不可少的。
我抑鬱過，抑鬱過很多年，嚴重時想過自殺，躺在床上瘦的皮包骨，走路都要扶牆，吃飯都費勁。現在已經完全治癒，多大的事都不是事了，只要我還好好的活著，一切就有希望！
笑笑152527656
很高興遇見有緣的你！
建議您去跳個傘把~天空那麼美，那麼大，只有自己。
抑鬱的時候就睡一覺？哭一場？我也許只會想怎樣解決當下讓我抑鬱的人和事，至於抑鬱後該幹啥，可能來不及我想。
朋友，抬抬頭，天真的很大很藍~加油
哆啦有顆糖
要麼，自己和自己交流，要麼和醫生交流，能懂嗎朋友，自己拯救不了自己，就去找醫生
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