還記得自己小時候對於很多陌生的事物所產生的恐懼嗎？每一個人在小時候都會存在幾個令自己害怕的事物。有些人甚至長大之後仍舊會害怕曾經童年時期害怕的事物，小孩子害怕的事物是大人所不能夠理解的，梅梅自己小的時候就曾經就因為荔枝的長相而被嚇哭過，但是在大人眼裡荔枝只不過是一個美味的水果罷了。
那麼如果你的寶寶跟你說“媽媽，我怕”時你會怎麼說？我想一般家長都會隨對孩子說“別怕”，當然這個答案我也一直認為是最佳的答案，不過事實告訴我們，父母對孩子這樣的回饋並不正確。“別怕”在孩子的眼裡並非安慰，而是將自己往外推。所以別再對孩子說“別怕”了。
美國臨床心理諮詢師在科普文中列出了不同年齡段的恐懼清單，家長可以瞭解一下。
2-4歲孩子：
對如廁感到恐懼：擔心會掉進便盆裡，擔心馬桶沖水的聲音，擔心會有蟲子從馬桶裡爬出來;
怕黑導致害怕獨自睡覺、害怕打雷、害怕陰影;
害怕與父母分離;
5-7歲的孩子：
害怕怪物、害怕醫生、牙醫、打針、害怕昆蟲、害怕惡劣的天氣現象如打雷、大風等
為什麼孩子會對這些事物感到害怕呢？
1、孩子的認知力有限
孩子的認知能力是有限的，接觸到的東西太少，所以在這個世界上有太多對於孩子來說值得害怕的東西。這對於孩子來說是非常正常的事情。但是值得提醒家長的是有些孩子經過年紀的增長，那些令他們害怕的事物會逐漸地減少，而有些小朋友卻落下了“病根”，見到了陌生的事物仍舊會有緊張害怕的心情。對什身邊的事物感缺少安全感，甚至性格也會變得膽怯和自卑。
人類最原始且強烈的情緒就是恐懼，而最原始的恐懼就是對未知事物的恐懼。
孩子成長過程中將會面臨很多第一次，走進陌生的環境，遇見未知的挑戰。當他對即將發生或正在發生的事情失去掌控，就會擔心、焦慮和恐懼。成長和恐懼一直都是共存的。
2、孩子在6歲之前，會將事物聖靈化
用通俗的話講，在孩子的心裡所有的事物都是有生命的。比方說我們給孩子講童話故事，故事中一些可怕的形象，孩子會將他們想象到現實的生活當中，因為孩子在年紀還小的時候分不清真實的世界和虛擬的世界，所以孩子經常會覺得害怕，也就不難理解了。
那麼為什麼說當孩子說害怕的時候，家長不要說“別怕”、“不是真的”、“沒什麼好怕的”，因為這些話語中，直接忽視了孩子的無助，孩子所理解到的是，大家都不怕，只有我自己在害怕。其實這隻會給孩子帶來二次傷害。
面對孩子的恐懼心理我們可以怎樣做？
1、耐心陪伴
薩提亞說：“難永遠不是問題，而是如何應對問題。”
孩子遇到了自己難以消除的恐懼心理，家長可以給予的最好的幫助就是陪伴在孩子的左右，父母是孩子最大的精神支柱，孩子只有對自己的父母才能真正的打開心扉，所以父母的耐心陪伴可以讓孩子減緩自身的恐懼。
2、找到孩子對恐懼的臨界點
每個孩子都會有一個自己對恐懼的臨界點，一旦破壞了這個臨界點，孩子就產生極大的牴觸心理。家長需要在陪伴孩子的時候做出對孩子的觀察和自己的判斷。當孩子十分抗拒一件事的時候，或者是覺得自己想做又不敢做的時候，家長可以對孩子降低要求，以退為進，當孩子漸漸的可以適應臨界點，家長可以適當的推孩子一把，讓孩子勇敢的邁出勇敢的一步。
3、轉移孩子的注意力
其實轉移注意力是最簡單的、最高效的緩解孩子恐懼心理的方法，當孩子感到害怕恐懼的時候，家長可以使用一些好玩有趣的事物轉移孩子的注意力，孩子全身心放鬆的時候不知不覺當中便已經闖過孩子心目中最難闖的“心關”了。
幫助孩子戰勝內心的恐懼，變得內心強大，不是一蹴而就的，我們應該給孩子更多的時間，讓孩子慢慢的學會適應，戰勝心中的“小惡魔”。
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