指導專家：大連大學附屬中山醫院 生殖醫學中心主任 魏巍 博士
出診時間：
【不孕不育門診】週一、三、五
【育前保健門診】週二
【婦科內分泌門診】週四
家庭中快樂的音符，離不開可愛寶寶的加入。其實，健康的寶寶是需要科學孕育的。在這件事上，我們應該瞭解什麼，注意什麼呢？大連大學附屬中山醫院生殖中心主任魏巍博士，詳細講講有關優生優育那些事兒——
一、哪些因素影響女性生育力？
有很多因素可以影響到女性的生育能力，包括生理因素、病理因素、環境因素、社會因素，還有不良生活方式、心理壓力。
隨著女性年齡增長，卵巢儲備功能及卵子質量下降，導致不孕症的發生率增加，另外，子代染色體異常概率增加，活產率也會下降。這些是從生理因素上影響女性的生育能力；病理因素上看，首先是遺傳因素，如：染色體異常、基因突變等，可導致生殖器發育異常、卵巢功能低下、不孕、反覆自然流產等，甚至引起死胎、畸胎，這些都是跟遺傳因素高度相關的；除了先天因素和遺傳因素，還有一個不可忽略的因素就是免疫學因素，胚胎在整個懷孕的過程中，胎兒遺傳物質一半是母親的，一半是父親的，免疫系統會對父系的抗原產生排斥，會導致流產；環境因素包括生活方式相關的這些危險因素；另外還有內分泌的因素，直接相關的危險因素就是一些特殊工種比如麻醉師，總接觸麻醉性氣體等外源性的化學物質，也會干擾女性內分泌系統；社會因素，現在普遍存在晚婚晚育現象，年輕人的工作強度和種類，也會對女性的生育造成一定的影響；不良生活方式包括吸菸、飲酒、長期服用咖啡因、營養不良或營養過剩，這些都會影響生殖健康。
二、18歲~35歲是最佳生育年齡嗎？
女性最佳生育年齡是18~35歲。隨著年齡的增長，身體機能和卵子質量逐漸下降，所以說，要生出健康的寶寶，如果條件允許，最好能夠在35歲之前懷孕生子。
三、體重和懷孕有關嗎？
健康的生活方式對懷孕非常重要，除了大家都知道的膳食均衡、作息規律、適當運動、戒菸限酒外，女性的體重也是要重視的，太胖太瘦都不宜，身體中的脂肪含量應該在22%~25%，對孕育健康寶寶最有利。
四、性衛生對懷孕有影響嗎？
女性要注意性衛生，這對保護女性生育力非常重要，潔身自好、避免經期同房、合理採用避孕措施。此外，女性在準備懷孕前一定要定期檢查，注重孕前及產前的各項檢查，積極樂觀的迎接小寶寶的來臨。
五、中醫調理可以助孕嗎？
中醫認為，孕育過程應具備良好的“種子”、“土壤”、“環境”，其中，環境包括氣候、陽光，缺一不可。陽光、氣候、水相當於媽媽健康的體質，種子是指精子和卵子，土壤就是女性的宮腔環境。
在女性助孕方面，中醫更注重整體全面的調理，以補腎為主，結合行氣活血，平衡陰陽。“未病”者是以防病，“已病”者治以祛病。
中醫提倡，在備孕的過程中，男女雙方最好都進行中醫調理。現在的年輕人，常處於亞健康狀態，經過中醫調理，將雙方的身體調節到最佳狀態，才能保證健康的父母孕育健康的孩子。
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