MC冷知识
我的爷爷曾经也很爱吸烟，烟龄有几十年了，但是后来戒掉了，爱喝酒的他变得滴酒不沾，是什么让他戒烟戒酒的？
是咽喉癌！并且患有心脏病、高血压等等疾病，肺功能差到走两步路都在喘气。
我爷爷以前吸烟，经常咳嗽，而且痰多。每次爷爷咳嗽吐痰，特别是在吃饭的时候，我们的内心都是奔溃的。
但人越是活到最后越是怕自己归西，自然而然的就会放弃这个夺命的烟，除非已经到了破罐子破摔的阶段。不然戒烟还是有希望的！
那怎么才能让爷爷戒烟呢？
一、带他去做全面的体检！
要知道，吸烟的人会引起很多的疾病，而且年龄已经到达一定岁数，身体的机能本身就在下降，很多心脑血管的疾病，就会因为吸烟的原因，得病概率比不吸烟健康生活人群高。
在爷爷得知自己的健康状况之后，再加上医生的劝诫，多少会起戒烟的念头。只要爷爷起了戒烟的念头，那接下来就是强化戒烟念头了。
二、营造戒烟环境
戒烟会受到环境的影响，如果爷爷经常出门，跟一些吸烟人群在一起，是很难戒烟的。毕竟吸烟是成瘾行为，在戒烟没有完全成功的情况下，都很容易复吸。
1、对家里进行多次清洁，包括衣服，常年在及吸烟的人，衣服沙发这些都会有一股烟味，先让家中的烟味消散掉，喷洒一些适宜的清新剂。
2、买一些可以嚼的口香糖之类的，让嘴巴不要闲下来。
3、除了嘴巴，要让爷爷忙碌起来，去做一些运动，给他找一些爱好，养花养鱼带孙这些，都可以。只要是能够让爷爷忘记吸烟这回事的健康运动，都可以让爷爷去尝试。
4、多带爷爷去亲近大自然
三、家人的鼓励
戒烟者非常需要家人的鼓励关心，在刚开始戒烟失败的时候，不责备。可以跟爷爷以游戏的方式来闯关，正向的鼓励他，并且给予他信心。
在复吸的时候，找到复吸的原因，去解决掉。只要能够坚持2年不吸烟，基本上就算是戒烟成功。
在戒烟的过程中，爷爷会比较烦躁，这时候家人要多些包容和鼓励，做其他的事情去转移注意力。最后祝你的爷爷戒烟成功，身体健康。
我是允熹，愿你有个好身体。宝妈带娃也只有晚上更新，感谢你的点赞关注\r转发，你的支持会让我更有动力，我将分享更多实用接地气的养生调理法给大家，谢谢。
允熹是健康管家婆
这个要他自己啊````但是你们做晚辈的希望他戒烟的话`就不要买烟给他``在给他兜里随时放点花生啊`瓜子啊`糖啊什么之内的`看他喜欢吃什么就放什么```我爸爸也是啊 20几年的烟瘾```````戒烟的时候还是难受啊`吃了饭 总觉得少点什么`我就给他买点瓜子花生放他兜里`````现在戒了几年了`也没在抽```他现在反倒说闻到别人抽烟 那味道难闻呢
YuzrYi
抽烟14年左右，目前戒烟1年多了，我属于那种说戒就戒的，这一年就感觉身体各种毛病各种问题这疼那疼，一到医院检查都是正常，但是还是感觉不舒服这不舒服那不舒服，总结戒烟焦虑症。
70岁的人了，戒烟对他的影响会很大的，戒烟不建议，建议慢慢的减少抽烟的量，直接戒掉估计老人家受不了，身体上更吃不消的。
迈开大步向前进
年过七十岁的老人，想必烟龄过长已超越五十年，像他这年岁、这烟龄、用劝道去要求爷爷自动放弃不吸烟难，除非他自感觉到身体不适时才会主动放弃不吸烟。
作为儿女孙辈，明知他戒烟难度大的收效甚微，但也要尽份责任去劝道，为了您身体健康能长寿，最好不吸烟戒掉烟。
还可在烟隐未作时想办法转移他恋烟思维，如，多陪伴他去看电视、去打球、玩牌、讲故事、谈往事、散步、购买爷爷喜爱吃的零食或平时喜爱用的物品等等。
总之，对戒烟只能用劝道办法不可强行，相信只要晚辈尽心尽力爷爷定会考虑自行减少吸烟量或是戒掉烟。
正气颂歌
对于一个老烟民来说，戒烟难于登天，对他们来说就是一种习惯，就好像人每天都需要吃饭一样，不吃行不行？不行。
快70了，这个年纪其实早已经进入了心脑血管病的年龄范围，抽烟有害健康，大家都清楚，但是如何才能让一个老烟民戒烟呢？根据我之前在医院遇到的一件事，我才发现烟并非戒不了。
吸烟有害健康，你知道，他自己其实也知道的，但为什么最亲近的人苦口婆心的劝戒烟结果就是戒不掉呢？在笔者来看，你们的话说开花了也没有用，不是你们的问题，是你们身份的问题！不知道你的爷爷这个年龄了是否有身体疾病的问题？我想多多少少都有一些，老烟民的话肺部一定不健康，平时咳痰喘应该跑不了。这样的人最怕医院的大夫，尤其是一些不认识的人和事对他影响才会更大，人没有身临其境的时候都不会在乎的，笔者在医院呼吸科就碰到一个患者咨询大夫，大夫说，你这个肺啊，早点来啊，怎么这个时候才来？赶紧住院！那个患者当时就蒙了，家属也蒙了，我能看出那个患者眼神里的恐惧，大夫问了平时的生活习惯，这个患者就爱抽烟喝酒，结果片子看出来非常差劲，家属听了又急又无奈，也说了平时都劝过，本人不听话啊！家属带着患者去办手续的时候，站起来的一瞬间，我感觉他目光都很呆滞了，而且明显反应迟钝很多，可能是接受不了吧，他有这种反应，治疗的过程中还抽烟吗？肯定不敢有这个想法了！
所以，想让一个人戒掉他的生活习惯是很难的，但是真到了危机生命的时候，不害怕的人是极少的，所以想要去影响他，需要找机会，通过大夫或者陌生人影响，例如，昨天听别人说，谁得肺癌走了，平时就爱抽烟，如果是他认识的人，对他的影响就更大了，所以，戒烟要斩钉截铁，说不抽就不抽，那种说一点点戒的人，不可能！最后打的还是自己的脸！
个人理解，希望对你有所帮助！
药丸子啊
这个年龄的老人再来戒烟，实际上已经晚了。一般人在40岁以上就要考虑戒烟了，戒烟本身就是公认的难度较高的行为，如果在60岁以前还没有戒烟成功的话，我的意思就放弃吧。原因就是年龄越高，意志力越薄弱，戒烟就越困难，戒烟本身对身体的损害也是不可低估的，除非自己在50岁左右已经深刻意识到了抽烟的危害性，下定决心戒烟不但有利于自己，也有利于家庭。所以戒烟这件事还是越早越好。
牧马人1720
大家都知道吸烟是有害健康的，烟草里面有许多有害物质，现在有许多人都想戒烟，结果许多人都借不成功
1首先要消除紧张情绪，有许多人在开始戒烟的时候都会比较的紧张，他们总是担心自己忍不住会吸烟，其实不要太过的紧张，大家越担心身体就会不自觉的去吸烟。所以这个时候大家可以吃一些口香糖与水果，以此来转移自己的注意力，并且还可以进行适当的运动，让自己的情绪平稳下来。
2就是喝水，如果大家在戒烟的时候忍不住实在想抽烟的话，那么这个时候大家可以大量的喝水，把肠胃都填满，这样的话大家就不会再有抽烟的感觉了。这是因为如果大家的胃部里面有东西的话，那么抽烟的冲动就会减弱。
3就是要循序渐进地减少吸烟的数量，现在有许多人想要戒烟就立即戒，马上就一根烟都不抽，其实这是不对的。如果这样做的话，那么很可能导致大家的身体适应不了，从而出现腹泻的情况。并且这样做不仅会伤害身体，戒烟的成功率还很低，基本上没有成功的可能。所以如果大家想要戒烟的话，就一定要循序渐进，慢慢的减少吸烟的量，直到最后一根都不抽，就可以成功的戒烟了。
淘小铺领路人云海
病情分析：病例分析:你好，戒烟是一个痛苦的过程，而且戒烟靠的是毅力，没有什么捷径或者药物可以使用。
意见建议：本人也是抽烟16年目前已经戒烟十年，得出的结论就是这个，戒烟，靠的就是毅力，如果不主动要求做戒烟，估计是很难做到的。
病情分析：你好，你的爷爷奶奶年龄已经不小，如果真的让他们戒烟的确时间很难的事情，戒烟主要靠意志。
意见建议：建议你还是不要过度操心了，你可以劝说，讲道理，如果不行，你也只有任由他们了。
病情分析：你好 爷爷奶奶年纪都那么大了 想让老人戒烟很难的 也没有其他的物质可以完全代替的。
意见建议：只能是给予口香糖等物质减少抽烟的频率 还有一种办法就是亲情刚才看了一则公益广告 小孩子向吸烟的大人借火点烟没有一位大人借给孩子火的都说孩子不可以吸烟的 最后孩子给了大人一个纸条 上面这样写着 你知道关心我们 为什么不知道关心自己 少吸烟让你以及你的家人更加康。
攀阅
我不知道该不该说！个人建议还是别戒的好！已经有多年吸食经验了，身体各器官特别是肺部已经适应有尼古丁的存在加之年纪已经那么大了。一旦这种常态的适应突然消失身体器官反而会跟不上步伐变得不知所措既而反而会引发出各种其他疾病。这种得不偿失的对于一位年老者可能是毁灭性的！其实我并不是鼓励吸烟者不戒烟，但凡事都有反面。权衡利与弊之间感觉以目前老人的适应状况以及年纪方面个人建议还是顺其自然不做太大变动，毕竟年纪已经不像年轻人一样不是说戒就戒，会吃不消的。目前考虑应该尽量控制减少吸食量！
兜兜里咪有糖
不论男女！
喝酒又吸烟的人，体质好的长命百岁。你想你爷爷不吸烟，而且让他慢慢介烟是可以的。
你把自醋或者醋精放入你爷爷的烟丝伴均，也可以用风油精或万金油放入烟丝伴匀，经过三几个月，他的烟引，慢慢就会不想食了。
