俗語：“人睡三覺，命比紙薄“，啥意思？老祖宗的忠告我們要牢記
俗語大都出自廣大勞動人民之口，由於文化知識有限，俗語的表達方式十分口語化，語言非常簡練，非常接地氣。俗語都是老祖宗對生活仔細觀察的結果，也表達了對美好生活的憧憬，俗語的內容也是豐富多樣，今天介紹的這句俗語是：“人睡三覺，命比紙薄”，啥意思？老祖宗的話有道理嗎？
看到這句話，不少人就很疑惑，睡覺是再平常不過的事情了，怎麼還能和命運扯上關係呢？現在人由於生活節奏的加快，壓力也越來越大，因此人們都把吃得飽、睡得香和開心一笑，當成了人生三大幸福的事情，可見現在我們能睡個好覺，都已經成了一種奢望。
其實這個問題，我們的老祖宗早就意識到了，所以才會總結出這麼一句話，來警告我們後人，那麼是那三覺呢？
懶覺
現在很多年輕人都有睡懶覺的習慣，早上太陽都已經升得老高了，還在床上睡懶覺。這種習慣很不好，首先睡了懶覺，那就意味著沒有時間吃早餐，早餐是最重要的，這一點毋庸置疑，如果長期這樣，會對我們的身體健康影響很大。
人都是這樣，越睡越困，並不是說睡的時間長就會對身體有好處，事實恰恰相反，長期睡懶覺，也會影響人的正常的精神狀態。
悶頭覺
什麼是悶頭覺呢？就是指人生氣以後，被子矇頭，生悶氣的覺。人們常說“氣大傷身”，生氣對人的身體本來就有一定的傷害，生氣說明心情不好，極度鬱悶，此時也是很難入睡，躺在被窩裡蒙著頭，只會在那裡胡思亂想，越想越生氣，心情就會越差。
生活中就有一些這樣的人，生氣之後不吃不喝，躺在床上睡覺不起床，其實這對身體傷害很大，睡覺是不能緩解矛盾的，心裡不舒坦，也是很容易引起疾病的，所以凡事想開點，以和為貴，家和才能萬事興嘛。
顛倒覺
就是說白天睡覺，晚上玩通宵不睡覺，這樣黑白顛倒的覺，對身體的傷害是最大的。現在很多年輕人，都在犯這樣的錯誤，大家明知道熬夜危害身體，可是還是引不起他們的重視，自以為年輕，身體好，這些都不算什麼。
可是長期這樣，身體勢必會受到影響，我們要做到什麼時間做什麼事情，白天是工作的時候，晚上就是休息的時候，這都是正常的工作作息時間，違反了這個正常的自然規律，也就影響到了我們的身心健康。
老祖宗總結的這些話，並不是危言聳聽，這都是有一定道理的。這些事實都是已經得到我們現在醫學的認可，老祖宗在很早以前就給出了這樣的忠告，不得不佩服我們的老祖宗，所以我們要珍愛我們的生命，保護好我們的身體健康。
觀今宜鑑古，無古不成今。用以前聖賢們的言論，來諄諄教誨你，體會人生的大智慧。通過借鑑古人的經驗教訓，來指導今天的行為，因為今天是古代的延續。
我國的俗語文化可謂是博大精深，那些俗語都是以前的勞動人民根據自己多年生活經驗以及古人的智慧流傳下來的，經過好幾千年的發展與積累，形成了一種獨特的語言文化。
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