刀鱼的脂肪含量高于一般鱼类,味道鲜美,肉质细嫩。刀鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用还有润泽肌肤、美容的功效。
原料:刀鱼,葱姜,盐,淀粉,孜然面,辣椒面,烧烤料,白芝麻
首先刀鱼段改上花刀。
加葱姜,盐翻均匀,腌制20分钟
刀鱼两面均匀的裹上淀粉
油温6-7成热下锅炸制
炸制金黄酥脆捞出
锅留底油下烧烤料,孜然,芝麻,辣椒面翻炒均匀
出锅装盘,一道烧烤味的刀鱼就做好了
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2020-03-18 10:26:42 業餘美食愛好者
刀鱼的脂肪含量高于一般鱼类,味道鲜美,肉质细嫩。刀鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用还有润泽肌肤、美容的功效。
原料:刀鱼,葱姜,盐,淀粉,孜然面,辣椒面,烧烤料,白芝麻
首先刀鱼段改上花刀。
加葱姜,盐翻均匀,腌制20分钟
刀鱼两面均匀的裹上淀粉
油温6-7成热下锅炸制
炸制金黄酥脆捞出
锅留底油下烧烤料,孜然,芝麻,辣椒面翻炒均匀
出锅装盘,一道烧烤味的刀鱼就做好了
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