產後多久開始用收腹帶效果最好?真的可以瘦肚子瘦腰嗎?

巧小愛


刨腹產一般做完手術就帶上了 有利於傷口癒合 順產還是出來月子吧 過早小心子宮脫垂…… 不要相信收腹帶 會讓你變小蠻腰的謊言 最主要還是是自律加運動 要做收腹運動哦


哇塞一個妹203927763


很高興能回答你的問題!

從我個人經歷來說,感覺束腹帶在產後使用主要是利於惡漏的排出,要是說能瘦肚子瘦腰的效果真不大!

產後想要瘦肚子瘦腰不至於再胖,可以一直母乳餵養,有助於瘦身!

另外,可以適當做些腰部及下的運動




紅茶心飛揚



李蛋蛋吖2


我順產,理論上剛生完就可以用了,但是我用了之後各種嘞各種痛,乾脆就不用了。刨婦產的話,本來做完手術醫院就會給用的,所以這個其實靠自己接受能力的,如果沒有不舒服就可以戴,這樣比較下來,一週左右就可以戴了。


manxuefenfei


收腹帶什麼時候用最佳時間表

1、不同分娩方式開始使用收腹帶的時間

產後不宜立即綁收腹帶,且不同情況收腹帶使用時間也不同。產後若過早使用收腹帶會不利於惡露排出、引發傷口感染等情況。一般來說,順產要三天後才可使用腹帶,剖腹產則要十幾天後。

2、腹帶飯前半小時取下飯後半小時戴上

收腹帶可以有效預防發胖,而一天內綁腹帶的最佳時間一般選擇飯前半個小時到一小時取下,飯後半小時到一小時再戴上。

飯前半小時取下腹帶是為了讓腰部放鬆,便於進食,而飯後半小時再戴上可以很好的收緊腰腹,避免腹部脂肪堆積。

3、腹帶上廁所前取下之後再戴上

當然,為了生活便利,一般是上廁所前取下腹帶,大小便排空之後再戴上,畢竟綁著腹帶沒法正常上廁所。

不過,也可選擇纏完腹帶再穿內褲,這樣就不用每次上廁所都得解下腹帶這麼麻煩了。

4、晚上睡覺不要還帶著收腹帶

雖說腹帶可以很好的收緊腰腹,避免發胖,但是,晚上睡覺就不要還戴著腹帶了。收腹帶由於彈力比較大,綁得緊,平常綁著都會影響血液循環,晚上睡覺還綁著影響更大。

比如晚上帶腹帶會影響到心臟的充血功能,也不利於良好的睡眠質量。而且容易造成局部缺血引起壞死的可能,容易導致腹腔臟器受壓的可能。

腹帶使用時間要因人而異

當然,上述收腹帶使用最佳時間是根據一般情況規定的。其實,使用束腹帶時間是因人而異的。

比如皮膚易過敏的媽媽,除了勤於更換束腹帶,加強清潔外,儘量在自覺束腹帶已經悶熱潮溼時就替換新的,且平躺睡眠時取下,都是需要注意的。還有,順產後無特殊情況是最好不要用收腹帶的。特別是如果產後下墜感本就很嚴重,更不要繼續使用束腹帶,以免使情況惡化,甚至導致子宮脫垂的可能。

還有,正常分娩的最好是通過加強鍛鍊,如經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操來瘦身,而不宜長期依賴收腹帶。就算是剖腹產,在腹部拆線後,也不宜長期用收腹帶。還有,身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者,待臟器舉託復位後應取下收腹帶。


婦科賴愛鸞醫生


你好,很高興回答你的問題,產後可以用收腹帶,你是順產還是刨婦產?

醫生也不會建議使用對不對?但是它是分情況使用的,正常情況下,生產之後如果產婦需要使用,醫生就會告訴你怎麼用了。它最大的作用是補充產後肌力不足,改善腹部鬆弛,改善產褥期子宮負壓的。

比如剖宮產的朋友可能都用過,一般是術後半月內使用,防止傷口再次開裂,幫助傷口修復,減輕傷口疼痛感,用了之後寶媽會感覺傷口位置舒服一些。

如果是順產,又沒有明顯的腹部下垂,束腹帶真的沒有多大用處。用不好反而可能會造成內臟移位,不利於身體的恢復。 可能會有人有疑問了,那束腹帶穿上看起來就瘦了總是真實的吧? 畢竟是束腹帶,穿上的確會外觀上看起來瘦了,因為肉都被勒起來了,你只是把肉藏起來了。要明確的是,產後束腹帶並不能幫助瘦身!

希望對你有幫助,謝謝





桐桐的生活日記


產後出月子應該就可以用了吧!你是順產還是剖腹產的呢?有些人太胖的情況可以晚點用 我是順產出月子後開始身材管理 3個月左右就恢復身型了 現在孩子14個月了身型也越來越 好了!如果需要幫助解決身材問題 可以私我



做一個很辣的媽


你好,很高興回答你的問題。因為我的兩個寶寶都是剖腹產,所以我對剖腹產還比較瞭解,順產的話不太瞭解。剖腹產完了以後,手術當天大夫都會建議帶上收腹帶。這樣有利於傷口的癒合,不容易崩裂。最好是產後一個月都一直戴著收腹帶,這樣可以有效防止你的內臟下垂和肚子下垂。但是佩戴收腹帶時一定不要太緊,太緊的話,你會感覺內臟擠壓的不舒服和呼吸困難。選收腹帶時候也一定要挑選那種質量好,不容易過敏彈性大的面料。



白鷺成雙


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子人11


不管是順產還是剖腹產,一般情況下,生產完回到病房以後,就可以用收腹帶了,但是剖腹產的最好在收腹帶裡面墊上一打軟衛生紙,收腹帶剛開始也不要太緊,合適就好,等到通氣之後,在可以下床的時候,腹部不會有下墜感,也可以使內臟器官不下垂,一般一個月之內小肚子都會瘦下去的,我帶過很多寶媽都是這樣帶收腹帶的,當然月子裡的飲食也要均衡,葷素搭配,適量運動,保持心情開朗。


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