張鈞甯是娛樂圈出了名的高學歷高顏值，是大家公認的素顏女神和氣質女神，在現在的娛樂圈張鈞甯就好像一池的清水一樣，無論是工作還是生活，都顯得很真實很低調，相比於現在的娛樂圈她簡直就是一個另類，在別人都在趕通告炒作的時候，張鈞甯則喜歡一個人去旅行，把更多的時間去陪父母，也正是因為這種真實的生活狀態也讓更多的人喜歡上了她。
張鈞甯一直以來都很喜歡很多戶外運動，比如：爬山、游泳、戶外越野，也正是因為這些好習慣讓她的身材才能一直這麼好的，而張鈞甯本人也是很自律的，為了可以長期保持好身材張鈞甯甚至從來不吃這兩樣食物，讓我們一起看一下吧。
第一種紅燒肉，其實很多減肥的人都知道減肥期間什麼東西不能吃，但很多時候都忍不住，而紅燒肉不僅熱量高，而且很油膩，吃了不長肉才怪，而張鈞甯就從來不吃，這樣的毅力真的不是一般人能做到的。
第二種則是奶茶，這可能說到很多女生的痛處了，因為現在很多女生都喜歡喝奶茶，有的甚至只喝奶茶，但是奶茶是高糖高熱量的食物，如果長期喝的話肯定會長肉的，所以減肥的小姐姐還是趕快戒掉吧。
減肥為什麼會如此之難？？
每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？
很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至於連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至於不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。
沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。
並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？
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