前几天，表姐给我打电话让我陪她去医院给我的小外甥女做检查，当我们到了医院的时候，看到了走廊里挤满的人，经过了解才知道，由于最近天气时冷时热，好多宝宝都出现了感冒的症状，医生告诉我们说，孩子之所以会经常生病，一方面是外界环境因素造成的，但更为重要的一方面是孩子的抵抗力差造成的。
为此，我专门向儿科医生咨询了怎样才能提高孩子的抵抗力呢？以下是儿科医生给我列举的几点。希望可以帮助到各位宝妈。我们一起来看看吧！
提高孩子抵抗力的方法：
一、母乳喂养
母乳喂养是现在非常推荐的喂养方式。那为什么会受到大多数宝妈的推崇呢？原因就在于母乳中所富含的营养高达几百种，非常的全面，每一种都是宝宝的"量身定制"，更适合宝宝的生长发育，而且母乳中所富含的微生物，有助于宝宝免疫能力的提升；其次，母乳相对新鲜，不用担心变质或者过冷过热，从而能减少宝宝因消化不良、无法吸收而产生的肠胃疾病。
虽然吃奶粉长大的宝宝也很健康，但和母乳喂养长大的宝宝相比还是有很大不同的。所以，母乳喂养手打了越来越多人的推崇。
二、规律的作息时间
对于婴儿来说，出生后的很长一段时间都是在睡觉中度过的，婴儿充足的睡眠能促进身体的各项发育。另外，良好的作息规律还能让身体的各项器官得到有效的放松，提高身体的免疫力和抵抗力，所以，保持养成良好的作息规律能使孩子有一个良好的身体。
三、做好卫生清洁
宝妈在对婴幼儿进行护理时，一定要注意做好清洁工作。宝妈在注意自身清洁的同时，还要对宝宝的用具做好清洗和消毒，防止一些不必要的细菌传染给宝宝。此外，有些长辈在给孩子喂饭时习惯把食物嚼烂再让孩子吃或者直接用手喂食，这些方法都是一定要避免的，因为大人的口腔内有多种细菌，这样喂食会使食物上携带有细菌，从而对孩子的健康造成影响。
四、尝试不同的食物
孩子到六个月左右的时候，就要适当地添加辅食了，为了达到营养的均衡，要让孩子逐渐的尝试各种食物，这样才能保证孩子体内所需的营养物质达到均衡吸收，从而满足身体各项机能的发育，完善自身的免疫力和抵抗力，增强抵抗疾病的能力。
五、加强身体锻炼
我们经常说"身体是革命的本钱"。经常锻炼身体，能使孩子拥有一个硬朗的身体，不仅能抵御外界环境的变化，还能减少疾病带来的伤害。所以，良好的身体对孩子的成长发育尤为重要。
所以，为了宝宝能够茁壮成长，宝妈们要牢记这五点，这样才能使宝宝拥有一个健康的身体，让宝宝们快乐的成长。
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