“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”相信很多人都听说过这句话，也能通过这句话大致了解宝宝行为发育的时间规律。但是，只是模糊地了解时间规律还是不够的，家长们还需要进一步学习如何训练宝宝的大动作。今天小编就来跟大家说说宝宝学坐这件事儿！
宝宝“学坐”的时机
当宝宝会翻身后，有了想要坐起来的意识，并且宝宝颈部力量可以有力地支撑头部，全身力量足够支撑起背部和腹部，就可以开始帮助宝宝学坐了。
宝宝“学坐”的月龄
世界卫生组织研究表明，宝宝辅助坐立的时间是4-8个月。由于每个宝宝的发育情况不同，所以，只要在这个月龄间学会坐都算正常，如果超过8个月宝宝仍然不会坐，就要引起重视了。
训练宝宝“学坐”的方法
4个月：拉坐
当宝宝长到4个月的时候，颈部和头部肌肉开始变强壮，宝宝开始慢慢学会用胳膊撑起身体，使胸部离开地面，这看起来有点像做俯卧撑。这个时候可以帮助宝宝练习拉坐。
让宝宝仰卧，然后握住宝宝双手腕部，慢慢将其从卧位拉至坐位，然后再慢慢放下，反复练习几次。
5-6个月：靠坐
如果宝宝已经有想要翻身坐起的欲望，那么家长可以尝试将靠垫放在宝宝腰背部给他支撑，满足ta的愿望坐一会儿。如果宝宝靠好后很快失去平衡并倒下，说明宝宝身体还不具备靠坐的能力，要及时停止操作；如果宝宝靠坐时比较稳，没有痛苦或焦躁的表情，还很有继续的欲望，那么家长可以适当让ta坐一会儿，但也要控制时间，不要过长。
小贴士：靠坐并不是宝宝学坐的必经阶段，不能强迫进行。家长应将重点放在宝宝的趴或翻身上，以增强宝宝颈背部的肌肉力量。当肌肉力量提高了，学坐自然水到渠成。
6-7个月：扶坐
当宝宝颈背部肌肉发展到一定阶段时，就可以依靠自己双手撑地或者手扶其他事物坐了，同时宝宝的背部还能够逐渐伸直，并保持一定的平衡。
在这个阶段，不要强行拉开宝宝的双手，不能刻意让ta学习独坐，只需在旁保护、保证安全即可，尽量让宝宝自己掌握练习的时间和力度。
7-8个月：独坐
到了7个月左右，宝宝很可能不用支撑，自己就能坐起，很快就能学会在坐着的时候扭转身体去拿自己想要的东西。我们可以在宝宝前面放ta喜欢的玩具，逗引ta自己抓取然后拿在手中玩耍，来帮助宝宝练习独坐，训练时间也要逐步延长。一般宝宝到8个月大时，不需要任何辅助，自己就可以坐得稳稳当当的啦！
宝宝学坐是一个循序渐进的过程，家长无需着急，过早让孩子学坐、站、走，会对孩子脊柱、下肢造成损伤，不利于宝宝成长发育。
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