“写完作业再看电视！”
“再看手机就罚你抄一百个单词！”
相信不少父母都说过类似的话。很多父母觉得，这是督促孩子认真学习的一种手段，但实际上，很多父母不知道的是，越是用这种手段督促孩子，孩子就越是以为学习不重要。
要了解这个结论，首先就要了解“认知失调原理”。
所谓“认知失调原理”，是由美国心理学家费斯汀格提出的，他发现人们倾向于为自己的行为找到理由，总是为自己辩解、自我说服。
著名的神经外科约翰·德尔加多曾经做过一个著名的实验，他将电极植入一名病人的头部，并通过遥控电极的方式，让病人产生不自觉地转头。但是，不知原因的病人却把自己的症状归结于“找拖鞋”、“听到一个声音”、“我闲不住”而非身体的异常。
费斯汀格经过四年的研究证实：如果外部的理由不足以证明我们行为的合理性，我们会通过内部心理活动来证明自己的行为是合理的。
樊登读书会曾经有过一期讲到这样一个说法，当你告诉孩子只有写完作业才能看电视的时候，实际上就会使得孩子把“看电视”当做比“写作业”更重要的事情。因为这句话里暗藏的信息就是，“写作业”，是为了“看电视”不得不完成的事情。
这就是家庭教育中的“认知失调”，在正常孩子看来，“写作业”成了过程，得到奖励才是更重要的。家长越是用这种手段督促孩子，反倒降低了学习在孩子心中的优先级，让孩子把关注的重心放到了“电视”上。
其实很多家长都试图通过限制的手段管教自己的孩子，比如孩子玩手机就会受到惩罚。可是在孩子看来，自己不玩手机是为了防止挨骂，而不是因为玩手机这件事情本身的危害。
如果父母换种方式，在孩子玩手机的时候悄悄拿走孩子的手机，并轻轻地说一句“超时了”。那么孩子就会意识到自己玩手机这件事情本身是需要一个度的，而不是因为害怕家长的惩罚，所以趁着家长不注意，又偷偷玩了起来。
其实，无论是惩罚还是奖励，都是一种辅助手段，关键还是要靠孩子能不能够养成良好的学习习惯。如果能教育孩子养成良好的学习习惯，那么家长也就不必采取强硬措施来督促孩子，让孩子产生心理上的“认知失调”。
那么，家长该如何知道孩子养成良好的学习习惯呢？
1、教育孩子合理地规划时间。
当孩子的意识中有时间规划的概念后，孩子就会更加容易做到在规定的时间内去做应该做的事。有时间计划的约束，孩子会变得更加的自律。孩子有拖延的表现就是出于对时间概念的认知不够。
2、帮助孩子认真检查作业，纠正错题。
在小学生完成作业的问题里，容易犯两个错误：一是没有回头检查的习惯，二是不能自觉自愿地纠正错题，并且年级越低，表现越突出。
完成作业的过程中，错误是难免的，检查验算可以发现错误，纠正和完善错题，才能弥补对知识掌握过程中的缺陷。
3、不要随便打断孩子。
心理学中有一个“手表定律”，即当人们拥有两块以上的手表时，并不能帮我们更准确的判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的判断。
在孩子的教育上也是这样，父母强行介入，过多插手的话，就相当于多给了孩子一块可以选择的“表”，这让他们反而显得无所适从。
所以，要培养孩子学习时的专注力，第一点就是当孩子安静的时候，家长不要打断孩子，尽量给孩子足够的空间和自由。
良好的学习习惯需要孩子自己去培养，家长也只能起到一个引导作用，为孩子尽可能地提供帮助。其实作为家长，我们还可以提供一些孩子愿意读的绘本教材，让孩子在阅读中养成良好的学习习惯。
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