管控壓力成己達人
___省45期培訓班感悟二
今天上午聽取了南昌師範學院胡永萍教授的«校長壓力及其管理»一課感觸很大，胡教授親切幽默的話語把這個沉重的話題輕鬆化，聽後卻使我久久不能平靜!因為我想起了贛州四中的劉愛平校長。
“我愛教育，我愛贛州四中，我愛贛州四中老師，我愛贛州四中的孩子們。我願意為師生付出我全部的心血，可日益嚴重的抑鬱症讓我痛苦不堪，巨大的工作壓力讓我身心俱疲。我太累了，我想休息了……”
去年6月5日，高考的前兩天，贛州四中校長劉愛平跳樓身亡。這樣一位從教 28 年，致力於經典治校、閱讀推廣，努力探索“最好的教育莫過於感染”教育理念的優秀校長，突然以這樣的方式離世，讓人唏噓 ，讓人悲嘆。
一年高考又將至，又有多少校長夜不能寐?又有多少校長在內心深處吶喊:我很累，我想休息了！斯人已去，一年而已，還會有多少人去憶起劉校長的好?這個地球少了誰都能轉，發生在別人身上的永遠是故事。只有他的妻子兒女，他的家卻永遠哀傷，綿綿無絕期!
基礎教育的主要任務是為學生的幸福人生奠基!一個人永遠無法將自己所沒有的東西贈送或傳遞給他人。一個壓力山大，抑鬱寡歡的校長能帶給老師和學生快樂與幸福嗎？答案肯定是否定的，所以我們要管控好壓力，不讓壓力這個魔來侵蝕自己，只有成己才能達人!
劉校長是我仰慕的校長，志同道合者其行事方式也大體相同吧！無論學校大小，想做一個好校長其壓力來源也應該類似吧！劉校長堅持六年如一日在校門口閱讀國學感染學生，我亦然堅持十年如一日在學校集會上跟學生灌輸做人的道理;劉校長深入一線，以身示範打掃衛生間，我也本著要把衛生間建成檀香撲鼻，花草綻放的地方而不遺餘力的參與衛生間的管理與清潔工作中;劉校長說很累了，想休息了，其實我也連續寫過七篇連載文章叫«有種感覺叫心累»。
舊中國壓在中國人民的三座大山，被毛主席帶領全國人民花了28年推翻了，而今壓在校長們身上的"安全，質量，資金"三座大山恐怕一時難於撼動。當然這種壓力主要是對一把手而言的，我對於此也是感同身受的，因為我曾經有村小到初級中學到九年一貫制學校16年正職的經歷。
安全工作是1,其他工作是0,安全這根弦緊繃在校長心頭，揮之不去，如鯁在喉，永遠沒有盡頭!質量這座山也是永遠翻不掉的，但又是生命線，要用生命去守住的，沒有最好，只有更好!每年中高考前一段時間就會輾轉難眠，猶如等待宣判的罪犯。考好了歡呼雀躍一段時間，便要擔心"打江山容易保江山難";沒考好更慘，一段時間的失眠和鬱悶將和你為友!資金方面也是壓力山大，16年來，管理的學校由小到大，但資金壓力卻一直濤聲依舊，以至於養成了每個學期結束時輕度失眠的習慣!因為經濟基礎決定上層建築，學校經濟運行一旦出問題，學校就會渙散無生機。特別是對於改變學校環境慾望強，又想方設法提高教師幸福指數的校長就更難了，就得求爺爺告奶奶到處去籌措資金，因為那點可憐的公用經費是隻能保運轉的!
校長的壓力除了三座大山還有不同角色的扮演:當學校要整體規劃，辦學願景設計時你得是戰略家;當學校建設時，你要把好安全質量進度關，你得是建築家;當教師出現職業倦怠，學生出現叛逆期，你要給他們灌雞湯，你得是演說家;教學改革天天喊，高效課堂天天抓，你得成為教改的理論家;什麼時候是溺水高發期，什麼時候是冰凍雷電多發期，防食物中毒防踩踏防交通事故，你得是安全專家!政府，縣局，社區關係你要玩得轉，你得是外交家;大型檢查，各種評比接踵而至，你得是接待家!凡此種種，不一而足!長期為之，心力交瘁!
那到底要不要壓力呢？答案是肯定的，因為沒有壓力就沒有動力。沒有冷暖氣流的壓力差就沒有風的形成；沒有電源的壓力差就沒有電流的形成；沒有水源的壓力差就沒有水流的形成，大自然的規律使然，人性亦逃不脫這種規律。不過人的壓力有些來自外部的，有些來自於自己內部的，雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命。如何管控壓力，做到成己達人呢？
首先要用夢想管控懈怠。沒有夢想容易墮落，有了夢想不知疲倦。紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒"，紅軍因為有夢想，所以不怕拋頭顱，灑熱血，所以不怕壓力，所以才有革命的樂觀主義精神。我每天早上和學生一起迎著朝陽跑操，中午喜歡拿著一把剪刀修剪花草，晚上查完寢看著學生安眠才休息。有學生問我:校長，你不累嗎？我脫口而出:因為願意，所以不累!
其次要用知足管控慾望。傻傻做，堅持做，皇天不負有心人，水到渠成時多一份感恩，越感恩越幸運!永遠不要離開講臺，因為講臺有多大，舞臺就有多大，一時不濟，從講臺上亦能找到純真，發現美好，夫復何求!
再次要用愛好管制抑鬱。人是感性的動物，煩悶抑鬱總是不可避免的!要交一批好友，常一起聚聚，談談人生談談理想，唆唆泡，喝喝酒，偶爾高歌一曲放縱自己;有點愛好，愛動的打打球，爬爬山，愛靜的看看書，看看電影，收拾心情，重新出發!
做一個能管控壓力的校長，把健康帶給自己;做一個能管控壓力的校長，把快樂帶給大家;做一個能管控壓力的校長，成己達人!
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