HonE一個人
首先，我們來分析一下索拉卡這個英雄！
索拉卡雖然是一個輔助英雄，但對線，如果有一定操作，也是不弱的！有著超高的恢復和極強的消耗能力，因而被我們親切的稱為“奶媽”！這個英雄玩好了，用來輔助，真的噁心！當然也是有優缺點的，因為經常噁心對手和自身的恢復能力，在團戰中就成了重點關照對象，容易拉仇恨被針對，也容易團戰被強開！
至於如何跟索拉卡對線，總結了以下兩點：
1、選擇英雄是關鍵
儘量選擇剋制索拉卡的英雄！推薦用：奧拉夫或是女警！
用奧拉夫的話建議帶閃現跟點燃！奧拉夫這個英雄前期是很強勢的，一級對拼不輸諾手！因為打的是索拉卡，所以建議六級後跟她打，因為奧拉夫的大招是免控的，還有遠程的Q技能用來消耗，到了半血就可以直接上了！
用女警的話建議帶閃現和虛弱！女警這個英雄是所有英雄中普攻距離最遠的（出去無限火力中的小炮）！所以，可以利用手長的優勢，前期還是以消耗為主，沒事就點她兩下，沒幾下就被你消耗殘了，然後就套上虛弱，一頓點，她交閃你就交閃！
2、 就是操作了！
索拉卡主要輸出就是Q技能和普攻了！你只要多注意走位躲她的Q技能，多消耗她，抓好時機，打索拉卡還是挺好打的！
只要注意了以上細節，相信你一定可以把他按在地上摩擦！哈哈！加油，兄弟！
暴走的憨憨
打solo要清楚自己與對手優勢
1、已知對手選用索拉卡。我們就知道了這個英雄優劣，這英雄俗稱“奶媽”，技能一個Q有減速，E是沉默，大招是加血。特點就是殺人難，想死難，純粹噁心人的。
2、清楚自己技術，是走A型的，還是站擼型的，從而來選擇對線英雄，揚長避短。
3、瞭解朋友技術，比如說一個磚石打一個白銀，跟打人機一樣，如果相差太大，很難贏，能上磚石的細節把控都很不錯。再比如一個白銀的知道炮車幾分鐘開始刷，會算對方召喚師技能時間？相差太多，就沒必要solo了。
4、如果你擅長ADC，我推薦你玩女警，前面放三個架子，控制好距離，奶媽Q不到你，一直點它。
5、如果你剛玩不久，那你應該玩戰擼型英雄，不要藍的，我推薦你玩蒙多，蒙多打法師，太猛了，哪怕你不會玩，出個斗篷就正面剛，菜刀有減速效果，開著W。
6、如果你們兩者技術相差不大，你可以選擇諾手，帶疾跑和淨化，等於奶媽只有Q技能有用，諾手前期就可以上去剛，但也是需要注意走位，被奶媽Q到很難受。
創造與魔法解說
奶媽單挑能力不弱，有回覆和控制，但她的瞬間傷害不是很高，選手長和傷害高的英雄就很好打！
奶媽單挑就三個技能有作用QER！
她的Q技能會對範圍內的敵方英雄造成傷害並回復自身生命值，還會對敵方造成減速效果！
E技能就是範圍內的沉默和傷害，大招就是給自己加血！
她的輸出來源主要是Q和平A傷害還是很低的！
薇恩可以吊打奶媽，Q技能靈活可以輕鬆躲掉奶媽的Q技能，這樣奶媽的傷害就會減少很多也沒有回覆能力，並且薇恩W技能的真實傷害打人非常疼，可以站著輸出奶媽！
奶媽玩AP第一件裝備就選擇智慧末刃增加魔抗、攻速和回覆能力！
她玩AD那就常規出裝破敗、羊刀之後轉肉，奶媽一點辦法都沒有！
妮蔻可以說全方面壓制奶媽！
拼技能傷害，妮蔻的Q技能比奶媽要高的多，拼控制妮蔻的E技能和大招效果更強，拼平A妮蔻W技能的被動每三下攻擊可以打出額外的魔法傷害！
出裝將鬼書先做出來，把奶媽的回覆能力也剋制住，非常好打！
對付奶媽這種靠消耗取勝的英雄，選擇手長的英雄就能輕鬆應對！
柿子游戲解說
大家好！這裡是Miasion遊戲空間
如果您不怎麼會玩英雄聯盟，並且你的朋友還是鑽石段位的玩家那麼你和他單挑取勝的幾率我覺得幾乎是非常非常為渺茫的。
為什麼這麼說呢，“正所謂工欲善其事必先利其器”你所選的英雄就當是你手中的武器一樣。因為你本身就不怎麼會玩，所以自然對英雄的操作使用和了解都達不到精通，在這基礎上去打一個鑽石段位的玩家想取勝的幾率可想而知。
但是正所謂凡事無絕對。你現在要做的就是儘可能的去多一些瞭解英雄聯盟各種英雄，尤其是索拉卡這個英雄。並且從中找到適合自己類型風格的英雄多加練習，因為只有使用自己比較熟悉的英雄，才能打出更好的效果。不過在這裡，我先給你提供一個建議對線索拉卡，儘量不要選用純近戰英雄。因為索拉卡的E技能星體結界在目標區域創造一個持續1.5秒的結界敵方英雄在結界內將一直被沉默，這個技能極其的剋制近戰英雄，一旦在結界裡被沉默那時候只能被索拉卡一套技能暴打也沒有還手機會。而且索拉卡單挑大概率出的是AD裝備，靠平A打傷害配合技能。
下面我給我推薦幾個和索拉卡單挑的英雄：
1. 辛德拉
辛德拉的技能都是遠程釋放，並且擁有爆發傷害而且手也比較長只要保證技能釋放的精準性，到了大招能量傾瀉的斬殺線幾乎可以一套帶走索拉卡。
2.女警
女警這個英雄在solo的時候最大的優勢就是手長，在對點的時候幾乎可以說是佔盡優勢，再加上女警的E技能也可以位移配合走位可以容易避過索拉卡的E技能。對點的時候索拉卡肯定是沒有女警傷害高，所以女警也是一個不錯的選擇。
3. 盧錫安
盧錫安作為ADC前期強勢英雄的代表一直以來深受玩家的喜愛，因此盧錫安在前期的傷害是毋庸置疑的。各個技能的釋放配合盧錫安的被動可以在一套連招內打出大量的傷害並且盧錫安的E技能也是躲避對方技能和追殺對方非常好用的技能，所以盧錫安也是一個好的選擇。
所以要想玩好英雄聯盟最重要的是瞭解遊戲熟悉遊戲，找到自己的風格，才是最重要的。
我是Miasion，希望各位小夥伴多多支持！！！
Miasion遊戲空間
最好的辦法就是帶點燃，然後配合打野抓爆他，然後和打野一起遊走，奶媽這種英雄沒有位移，自身又脆，但凡中單和打野有一個帶控制，擊殺很容易，只要控住第一時間給點燃，奶媽的治療奶不上來，很容易擊殺，第一件裝備給一手重傷，打野只要幫忙抓個二次之後，基本你可以隨便殺，也可以選擇跟打野遊走幫助隊友建立優勢，或者控制地圖資源，英雄聯盟始終是五個人的遊戲
三哥教你打摜蛋
個人認為，索拉卡這個英雄，優勢在於消耗和續航能力，對線期對於adc的巨大補給能力和團戰中的集體補給能力。正常相當分段的下路對線，若是adc水平相當，低分段由於對面輔助水平的有限，指向性技能一般不會很準，因為索拉卡所在方若是ad消耗能力強，1v2也完全足以應付。到了高分段各種機器人錘石神q，就需要分外小心。
我認為作為團隊的補給者，保證自己的生存需要放在較高的優先級，因此我認為可以通過以下幾點來提高對線能力。
1、走位！走位！走位！重要的事說三遍！作為索拉卡玩家要明白一點，你的100血可以=己方ad200血=對面雙人400血。消耗續航上這個英雄相當無解，因此要控制好距離，在對方指向性技能範圍之外，多練習小走位。面對機器人錘石這類英雄，其實就是一個心理博弈的過程，根據我的經驗，對方追擊時，你走兩步稍微後退或者平移調整位置躲避成功率相當高。當然心理博弈就不可能一定準確，儘量換位思考如果我出勾我會往哪，生存能力會增強很多。
2、與ad的配合，當己方ad很強勢，合理的運用e技能嘗試控制可能獲得擊殺機會。但是不要忘記根本還是補給。其實如果進攻性不強的話，奶媽後縮，ad基本功良好的話保證對線均勢真的很容易。
3、建議打野少來主動gank，若是反蹲則會很強，按題主所說，打團的時候自己能處理的較好，反蹲則是小規模團戰，一樣的道理。
打奶媽最好是暴攻性英雄，類似德萊文，男槍，輔助選突進性，類似趙信，潘森的，帶引燃，就這樣，還是比較好打的
主播內點事
奶媽看上去很弱，其實單挑一點都不弱，還記得高中和我同學solo，我讓他給我選英雄，他就給我選的奶媽，他用的潘森，那時候符文還沒改，我帶了一套攻速符文，他敢w我我就fange，最後他活活被我a死了
我好弱丶
奶媽消耗能力極強，而且很難殺死。只要選對英雄還是可以的，我來推薦幾個
1.亞索
沒錯！亞索只要有那麼點操作，完全可以把奶媽按在地上錘，2級打的奶媽，毫無還手之力，亞索前期傷害非常高，消耗很強。
2.女警 / 女奧巴驢 / 奎因
女警手非常的長，幾乎不怕，只要走位OK，基本可以點到毫無還手之力，還有新輔助，有奶傷害又高，非常強力
3.奧恩
有人會說，奧恩怎麼可能打的過，我曾經拿奧恩把奶媽打爆，奶媽點我，帶個多蘭盾幾乎不扣血，反而被小兵打，但是儘量少被Q到。還可以打造裝備，奶媽藍沒了我的血還有一半，非常強力。這是想不到的
憶晚兮
奧巴馬，天賦強攻，菜就點燃屏障，稍微會玩點燃閃現，把奶媽屎都打出來!一級就幹，有優勢越兵線幹，solo的話一級把奶媽壓到18級!
蒙古草原第一硬漢
選個狗頭，主E，接著出法強，帶藥水，天賦選技能打到人回藍的。
上去就是一個E，沒藍沒血就回家。
如此往復，到後期奶媽應該打你不過了。。
