早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近於我們的真實體重值。而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重，簡單的來說我們身體的組成是由骨骼、脂肪、肌肉，以及血液淋巴液軟組織等等組成。
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早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近於我們的真實體重值。而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重，簡單的來說我們身體的組成是由骨骼、脂肪、肌肉，以及血液淋巴液軟組織等等組成。
