崴腳了怎麼才能好得快一些?

健康 運動醫學


我腰椎間盤突出,可以健身嗎?現在沒那麼嚴重了?

健身 運動醫學


03.05 股骨頭受傷手術後多長時間可以下地活動?

健康 運動醫學


03.05 腰間盤突出的保養和鍛鍊有哪些方法?

健康 運動醫學


03.04 腰椎間盤突出適合在家做哪些運動?可以慢跑嗎?我經常運動會對腰椎有影響嗎?

健康 運動醫學


03.04 我腰椎間盤突出,可以健身嗎?現在沒那麼嚴重了?

健身 運動醫學


學會膝關節的自我康復訓練,讓你跑步更輕盈

跑步 萬物隨新動 運動醫學


02.25 學會膝關節的自我康復訓練,讓你跑步更輕盈

跑步 萬物隨新動 運動醫學


為什麼有的人身體鍛鍊得已經那麼好了但還在堅持?

健身 健康 運動醫學


為何腰椎間盤突出沒辦法治癒?

健康 骨科 運動醫學


為什麼田徑運動員那麼瘦,腿那麼細,深蹲那麼大重量?

搏擊 田徑 運動醫學


80%的人錯把健身後的肌肉痠痛,當作了肌肉拉傷……

萬物隨新動 推拿 運動醫學


驗血能查出癌症嗎?什麼癌症可以提前發現?

健康 癌症 運動醫學


壓縮性骨折是什麼意思?

骨折 健康 運動醫學


我每天騎自行車上下班,來回20公里,堅持兩個月,身體會有怎樣的變化?

健康 自行車 運動醫學


肩袖受傷了,怎麼判斷是炎症還是撕裂,如果撕裂了是不是必須做手術?

健康 運動醫學 康復治療


靠牆蹲可以有效保護膝蓋?

健康 健身 運動醫學


錯把健身後的肌肉痠痛,當作了肌肉拉傷

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健身運動中的呼吸很重要

萬物隨新動 運動醫學 跑步


12.21 五十肩、凍結肩、肩周炎是一回事兒嗎?

肩周炎 骨質疏鬆 運動醫學


這是你從沒練過的腹肌爆發力訓練,4個動作激發出你的核心速度

萬物隨新動 運動醫學 跳槽那些事兒


都是過度運動惹的禍——遲發性肌肉痠痛

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你的體脂率超標了嗎?快來測試一下吧

萬物隨新動 運動醫學 跳槽那些事兒


用數據來告訴你怎樣做才最減肥

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肌力訓練頻率對訓練效果的影響

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你的身材走樣了嗎?健身貴在堅持

萬物隨新動 運動醫學


跑步後拉伸多久最好?拉筋要越痛越有效?

跑步 體育 運動醫學


運動對消化系統的影響

體育 腹瀉 運動醫學


頸部總是僵硬,是什麼原因?

健康 運動醫學


腰椎間盤突出適合在家做哪些運動?可以慢跑嗎?我經常運動會對腰椎有影響嗎?

健康 運動醫學


扭傷後應該冰敷還是熱敷,該注意哪些問題呢?

健康 運動醫學


市人民醫院成功完成微創膝關節單髁置換術——膝關節損壞能“完美修復”

體育 運動醫學


為什麼駝背的人認為挺直背部費力氣?

健康 骨科 運動醫學


終於找到運動不傷膝蓋的辦法了,醫生提示:有效鍛鍊肌肉更可靠

體育 運動醫學


半月板損傷屬於不可逆損傷嗎?

健康 星座 運動醫學


得了腱鞘炎,如何緩解疼痛?

健身 健康 運動醫學


腰椎間盤突出可以去健身嗎?

健康 健身 運動醫學


如果在保證肌肉量不減少的情況下,降低體脂率?

健身 健康 運動醫學


膝關節的半月板能切嗎?專家告知你切除以後的真實生活體驗

體育 運動醫學


做了膝關節手術後,怎樣才能“安全舒適”的睡眠?

睡眠 體育 運動醫學


託醫生找人看病的八大基本禮儀

工作這一年 運動醫學 體育


膝關節總是出現彈響聲,意味著什麼?治還是不治?

骨質疏鬆 運動醫學 體育


什麼是治療網球肘有效辦法?這五個動作助你康復事半功倍

骨科 網球 運動醫學


02.26 託人看病請知道這些規矩!不讓人為難,也是給自己留後路!

運動醫學 攝影


膝蓋為什麼會痛?

跑步 健康 運動醫學


拔罐真的可以排毒嗎?罐內吸出來的東西真的是如業界所聲稱的體內毒素嗎?

中醫 健康 運動醫學


退行性膝關節能做深蹲嗎?

健康 運動醫學


熱烈祝賀全市最大的高壓氧艙群落戶平邑縣人民醫院

運動醫學 健康


膝蓋疼是為什麼呢?

健康 運動醫學


如何做拉伸運動?

健身 運動醫學


跑步1年、3年和5年會發生怎樣的變化?

健康 運動醫學


走路上下班一年,每天兩萬步,最近膝蓋開始疼,是不是該停止走路了?

健康 運動醫學


小燕飛對椎間盤突出和腰肌勞損者康復有什麼壞處?

頸椎病 健康 運動醫學


以前膝蓋沒響聲,現在膝蓋下蹲時就會有響聲了,這是怎麼回事?

健康 運動醫學


如何消除“圓肩”和駝背?

健康 運動醫學


運動何以能防癌?運動鍛鍊防癌的原理是什麼?

癌症 健康 運動醫學


生活步數不能算運動步數

運動醫學 健康


為什麼只聽說過籃球員半月板磨沒了,沒聽說過格鬥家們把半月板磨沒了?

體育 健康 運動醫學


氨糖是什麼,為什麼說對關節有好處?

健康 養生 運動醫學


什麼鍛鍊可以改善脖子前傾?

健康 運動醫學 頸椎病


多跑步、爬山會造成膝蓋損傷,爲何馬拉松運動員很少出現膝蓋受損的情況?

馬拉松 體育 運動醫學


做下蹲運動時,膝蓋咔咔咔地響是不是損傷?

健康 運動醫學


我們重新理解了“膝關節”

骨質增生 運動醫學 健康


說到做到!咱成華區幼兒體質健康促進行動搞得「扎紮實實」

幼兒園 運動醫學 教育


運動損傷怎麼辦?

運動醫學 臨床醫學 健康


如何正確地跑步,有哪些跑步常識?

體育 健康 運動醫學


科爾:考辛斯在努力找回狀態 不確定何時參加對抗訓練

德馬庫斯·考辛斯 運動醫學 體育


崴腳了怎麼辦能不能揉?冷敷還是熱敷?

健康 運動醫學 體育


韌帶損傷導致現在小腿和大腿都出現了不同程度的肌肉萎縮,要怎麼療養呢?

健康 運動醫學


膝蓋積水如何消除?

健康 關節炎 運動醫學


「服務民生 服務體育事業」內蒙古體育醫院在呼正式揭牌成立

運動醫學 軟件 健康


腦力不足?你可能是脫水了

運動醫學 健康


想要瘦到98斤,有哪些建議?

健康 減肥 運動醫學


膝蓋不敢吹空調,不是老寒腿,可能是這種常見病

空調 運動醫學 健康


如果健身過程中發生了急性拉傷怎麼辦?

運動醫學 健身 健康


五公里跑是應該邁大步,還是提高頻率?

健康 科普 運動醫學


腰椎間盤突出的高危職業,注意這些對策,預防優於治療

運動醫學 健康


膝關節出現問題後,可以做哪些無氧訓練動作?

體育 健康 運動醫學


男性如何給自己制定健身計劃?

健身 健康 運動醫學


暨南大學附屬第一醫院90個福袋名單公布

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健康之路|分享一個全身肌肉鍛鍊方法!堅持1個月看效果!

運動醫學 健康


2019中國健身行業趨勢調查,邀請你來參與

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有點懵圈?運動飲料 & 功能飲料正確打開姿勢

運動醫學 健身 健康


給戶外運動拴緊“安全繩”

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中西醫結合醫院兒科繼續保留 市區西部兒童看病難問題將得到緩解

新生兒 運動醫學 健康


最方便的預約掛號方法

運動醫學 健康


肌肉萎縮都有哪些常見的症狀?

健康 康復治療 運動醫學


06.17 中國體育科學學會關於舉辦第三期運動處方師培訓班的通知

體育 運動醫學 酒店


半月板損傷有什麼後遺症?

健康 運動醫學


06.11 肩膀疼未必是肩周炎

肩周炎 體育 運動醫學


06.08 美似珍珠卻是關節腔中的“垃圾” 遊離體究竟是什麼?

骨折 運動醫學


06.07 “運動醫學” “康復醫學” “運動康復”還在分不清嗎?

康復治療 運動醫學 體育 臨床醫學 物理


脊柱側彎:2018年廣州密集強化訓練夏令營課程設置

張曉輝 運動醫學 健康


腰椎間盤突出為什麼會伴隨腿痛呢?

臨床醫學 健康 運動醫學


我有腰椎間盤突出但是又想減肥,現在腰不疼了,適合大量運動嗎?適合做哪些運動?

健康 減肥 運動醫學


腿部訓練後如何快速緩解肌肉痠痛?

健身 健康 運動醫學


哪些維生素對健身有幫助?

健身 運動醫學


肌貼到底有什麼用?為啥運動員都會使用?

體育 健康 運動醫學


有腰椎間盤突出哪些動作不能練?

健康 健身 運動醫學


運動損傷怎麼辦?著名運動醫學專家崔國慶教授簽約鄭州頤和醫院!

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滑膜炎患者應選擇什麼樣的護膝?

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05.21 「人體成分」使用生物電阻抗技術評價淋巴水腫患者水負荷的意義

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瑜伽初學者必須要知道的幾件事,少走彎路

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03.30 剛知道!核心肌群鍛鍊對中老年健康竟然這麼重要!

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脊柱側彎矯正的思路:“柔、中、穩、長”

張曉輝 運動醫學 健康


手指戳傷的快速康復策略

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少兒體能訓練|兒童生長關鍵期做體能訓練有利於長高嗎?

睡眠 運動醫學 高峰