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三品品酒师

1.女性喝红酒的好处：

a.每天饮用一两小杯红葡萄酒可以保护心脏；

b.女性喝了对皮肤有好处，减少患冠心病和动脉硬化的危险；

c.喝红葡萄酒有助降低胆固醇，可以预防衰老；

d.喝些红葡萄酒也可以保护大脑免受老年痴呆症的侵，并具有抗凝血作用，还可防乳腺癌，从而预防心脑血管栓塞的形成；

e. 红酒还可以降血压。

2.哪些女性不宜喝红酒：

a.孕妇

孕妇冒险喝红酒，可以抑制血栓形成.而且对心脏和肺有益

b.乳腺癌患者

了解红酒文化的人都知道，喝适量红酒对身体有许多健康益处，但对女性预防乳腺癌而言，红酒是有害物质。这是美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心的最新研究发现。

以前一些研究曾显示，红酒有助预防心脏病和前列腺癌等，但现在发现，红酒并不能帮助预防乳腺癌。纽科姆在一份声明中说：“我们发现，红酒与白酒一样会增加女性乳腺癌风险，两者在这方面没有区别。”

研究人员调查了6300多名患乳腺癌的女性和7500多名健康女性的饮酒习惯。他们得出的结论是，女性如果每周饮酒超过14杯，不论她们饮用的是红酒、白酒还是啤酒，罹患乳腺癌的几率比不饮酒者增加24%。研究人员因此建议，女性饮酒一定要适量，每天不要超过一杯。

青云教育辣评

喝葡萄酒确实对女性朋友有益，而且喝葡萄酒不光对女性朋友有益，喝葡萄酒主要的好处有：

1、杀菌作用，预防疾病

很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

2、镇静，舒缓心情

喝红酒给人以舒适、欣快的感觉。饮用少量的葡萄酒既可平息焦虑的心情，又可避免服用有副作用的镇静剂。

3、助消化，保护肠道

红酒中的单宁可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。喝红酒可调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。

有外国报告指出，男子每天饮用1～4杯葡萄酒，女子每天饮1～2杯葡萄酒，这些饮用者的心赃病死亡率约为不饮酒者的30%。每天饮红葡萄酒3～4杯的老人，患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只为不饮酒者的25％。

5、.抗衰老 ，青春永驻

保护细胞和器官免受氧化，抗皱、紧肤、美白、缩毛孔，它就是做得到！

6、.开胃健脾 ，增加食欲

所含23种氨基酸及多种微量元素，能帮助蛋白质的消化和吸收，让你胃口大开。

7、减肥作用，瘦身必备

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

8、利尿作用，调整平衡

一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

但是喝葡萄酒应该注意以下问题：

一、喝葡萄酒的最佳时间

喝葡萄酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，因为这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。而且最好在睡觉前一个小时内喝完……

二、喝葡萄酒的最佳饮用量

女性每天的最佳葡萄酒饮用量为150-250mL；男性每天的最佳葡萄酒饮用量为300-500ml。

三、不要空腹喝葡萄酒

葡萄酒再健康也是含有酒精的饮品，所以空腹喝葡萄酒主要的问题在于酒精通过穿透胃粘膜屏障，对胃粘膜造成直接的损害，并促使胃蛋白酶的分泌，使胃粘膜自身消化，容易导致胃炎或胃溃疡等胃病。所以喝葡萄酒之前最好吃点东西……

酒一搜

女人喝红酒好处颇多，红酒美食也这么诱人!

1、补血养颜

红酒中含有丰富的铁，能与红细胞结合，携带更多的氧气，起到补血的作用，常喝红酒的女性脸色红润，不贫血。对于体虚羸弱、经痛、体寒的女性而言，红酒具有极佳的保健功效。

红酒中含有大量的抗氧化成分，其抗衰老能力是维生素E的50倍，对女性而言，能起到抗氧化、抗衰老、祛斑抗皱、嫩肤洁面的功效。红酒是女性补血养颜的圣品。

2、保持身材

红酒中含有单宁酸，可抑制细菌繁殖、帮助消化，睡前喝红酒能起到减肥的功效。女性在产后适当喝红酒，能帮助身体快速消耗体内过度堆积的脂肪，有利于身材的恢复。对于哺乳期的女性而言，在给孩子哺乳后喝些红酒，能补充人体所需的氨基酸，防止乳腺癌、胃癌的发生。

3、保护心脏

红酒中含有多种无机盐，如钾、镁，能保护心肌、保护心脑血管，防止动脉硬化，保护心脏。

4、改善睡眠

红酒能调节肌肉张度，舒缓身体压力，促进新陈代谢，增强身体免疫力，镇静安神，具有良好的改善睡眠作用。

红酒对于女人的好处很多，只是在喝红酒时，应多注意这些问题：

1、生理期间不要喝

生理期间不适宜喝酒，红酒中含有铁元素，具有补血的功效，饮用后容易引起经血过多的症状，故不建议在生理期间喝红酒。

2、饮食禁忌

红酒不宜和海鲜、醋、辛辣食物一起食用，否则容易引起食物中毒。

3、晚上饮用最佳

睡前1~2小时内喝红酒最适合，这样不仅不会增加肾脏负担，造成夜尿，还能更充分地吸收红酒中的营养成分;并且能在睡前分解掉大部分酒精，防止第二天发生头晕头痛、身体不适症状。也可以选择在下午3~5点饮用。

小提示：红酒也可作为烹饪材料，制成可口的美食，下面就来给广大女性介绍几道健康又养颜的红酒食谱~

红酒浸雪梨

材料：雪梨一个，红酒、香叶、冰糖适量。

做法：

1、雪梨去皮放在砂锅中，加红酒和香叶后烧开，再次开锅时调最小火炖煮10-15分钟。

2、放入冰糖，慢火炖半小时后，将雪梨盛入碗中，红酒淋在雪梨四周即可食用。

功效：

活血化瘀、美容养颜，特别适合女性在生理期经痛食用。

红酒玫瑰冻

材料：

做法：

1、在干净的小锅中倒入少量纯净水，加入泡茶用的玫瑰花蕊和白砂糖煮开。

2、捞去玫瑰花蕊，趁热倒入琼脂粉搅匀，然后不停地搅拌，不让琼脂凝结的同时也降低温度。

3、等玫瑰水不再烫手时，倒入一杯红酒，冷却后就得到了晶莹剔透的红酒冻。

功效：美容养颜，理气活血。

珍视映画

对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。

咩滴儿工匠

不会喝酒，却喜欢收藏世界名酒！喜欢和家人浅尝鸡尾酒和红酒！

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红酒对女人真的是有益的，我知道红酒可以预防乳腺癌，通过喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现红酒对癌症有强烈的抑制作用。葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

倾晨微笑

红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

轻轻的暖风

红酒最广为人知的一个作用就是美容养颜。常喝红酒的好处的确不少，但要注意一个度。这里我们先说一下喝红酒所存在的一定风险。去年的一项研究表明，每天摄入酒精5到10克，会使女性患乳腺癌的风险上升15%。所以说凡事都是有利弊的两面性的。现在再来看看喝红酒的好处，我们就可以淡然处之，不会想要饮酒过量。睡觉前喝一点红酒有助于睡眠，早餐起床以后喝一点红酒有助于肠胃蠕动。日常喝红酒有促进新陈代谢的作用，朋友小聚可以浅尝辄止。

甩尾鱼

谢谢头条，红酒对女人还是有益的，红酒要看他的度数，平性，温性，烈性，女人每天晚上喝一点点，听听纯音乐，一觉睡天明，又能美容，好处很好。旦也有坏处，烈性那就醉酒，让人心情乱情。最好是天天少喝，有控制，有分寸，用好了，是一种保健营养，用不好，他能到致精神粉乱。一字之另，好与坏，靠人把握尺度，才叫好处，才叫益处。

關鍵字: 营养学 健康 葡萄酒