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看过几次他打球，灵活活跃，但是总感觉身体瘦弱了一些，能力我觉得还是很不错的，也许是战术不适应？
达闻西jc
沈梓捷更加实用？怎么个实用法？就凭借他绝杀了新疆吗？
今年是沈梓捷代表深圳男篮征战CBA的第4个赛季，上场时间是生涯最高的场均28.6分钟，得到12.8分6.8篮板1.4盖帽，相比上赛季的11.7分7.2篮板1.2盖帽来说，得分和盖帽仅仅增长了一点点，篮板球反而下降了。
因此，不少球迷都表示，沈梓捷这个赛季以来的表现，根本就没有达到外界的预期，因为去年夏天他跟着中国男篮东征西战，到了最后时刻才被刷下来，比胡金秋还要留的晚！
而且，沈梓捷在离开国家集训队之后，还跟着国奥队打了不少比赛，所以外界普遍认为，沈梓捷会在个人第四个CBA赛季有着比较大的提升，但事实就是，沈梓捷让人们失望了。
本赛季，沈梓捷不光在数据上没有明显进步，而且他的低位技术、中远距离投篮，同样止步不前，更多时候的得分还是在篮下二次进攻和吃饼，当然，沈梓捷弹跳和爆发力好，能够抢到不少前场篮板，盖帽也有一定威胁。
可是，沈梓捷能做的，胡金秋比他做得更好，这也是为什么胡金秋更被看好的原因，而胡金秋比沈梓捷差的地方在于对抗，但是小胡的中远投和二次进攻不仅不比沈梓捷差，甚至还要做得更好。
另外，如今的中国男篮，哪怕易建联退出，周琦和王哲林都是铁定的先发人选，一个打大前锋，一个打中锋，胡金秋将会成为两人的替补，而沈梓捷将去竞争第四内线，短期内要想超过胡金秋还不太可能。
所以沈梓捷就算是入选了中国男篮，他也仅仅只是一个侧重于防守的替补球员，但是面对欧美内线，沈梓捷的防守够用吗？如果不把进攻开发出来，沈梓捷将像他的队友李慕豪一样，从国家队常客，变得可有可无。
大嘴爵爷侃球
CBA“大鸟”绝杀新疆名噪一时，盼能有冲上九霄腾飞之日。
身体天赋爆棚但能力偏科明显，暂不能断言他有崛起之势。
若不能尽快完善技能完成蜕变，沈梓捷最终也只能混沌度日......
对此问题我先直抒胸臆：CBA深圳队的“大鸟”沈梓捷在本赛季确实引起了不小的轰动，他和顾全配合完成的跨全场空接绝杀得到了世界篮坛的关注，也让强大的新疆男篮成为了他们的背景板。沈梓捷给人的感觉确实是天赋异禀，身体属性相当完美，乍一看就知道他就是一个打篮球的料。不过目前来看，他并非足够是实用，只不过是深圳队的体系给了他足够发挥的空间。题主所言的“不能入选中国男篮”就是指2019年世界杯的中国男篮，其实他没能入选中国男篮也是十分正常的，在男篮的内线目前并不适合沈梓捷这种特点的球员，而且他的短板也很明显！
何为实用？
所谓的“实用”只不过是沈梓捷给大家带来的错觉而已，他的直接贡献其实并不突出。沈梓捷的身高为2.09米，体重100公斤，臂展2.18米，这样的身体条件确实让人看就能看到他的潜质。不过沈梓捷现在空有架子没有实力，他并不实用！而他的表现机会较多也是得益于深圳队的打法体系！
双小外援阵容让沈梓捷获得了机遇——
深圳队这三年虽然有过个别的阶段换用了大外援，但们的打法主要都是双小外援体系，而这就给他们的本土内线带来了机遇。那么他们的本土内线有谁呢？是沈梓捷和李慕豪，不过随着李慕豪的状态下跌，沈梓捷就成为了深圳队的核心中锋。本赛季沈梓捷场均能够出战29分钟，场均得到12.8分、6.8篮、1.4盖帽。总体来看中规中矩，并不突出。在双小外援的体系中沈梓捷在内线其实可以有很多的机会，但他目前只能在防守端起到一个内线大闸的作用！
实用仅限于防守，进攻并无建树——
其实在赛场上他所展示的实用主要是在防守端！前文我说到了“他在防守端起到一个内线大闸的作用”，这也算是沈梓捷的一个小亮点。别看沈梓捷并非210+的长人，但他的臂展确实给他增添了不少的属性能力，在防守端这就是优势！在CBA没有谁能轻松逾越沈梓捷的防线，包括易建联。而深圳队能够放心大胆的使用小外援阵容，也是因为对沈梓捷的防守能力比较放心，再加上有高大的李慕豪做保障，深圳双塔加双小外援也确实是有想法的体系！
但是在进攻端沈梓捷问题要比亮点多。而这也是导致他落选2019男篮世界杯的国家队阵容的主要原因。
接下来分点解析一下沈梓捷为何在2019年沈梓捷进入集训队之后，没有留在男篮的大名单之中！
第（1）点：李楠的执教理念——3内线足矣！
最基础的一点就是这支男篮的主教练是李楠，在他的篮球理念中“三内线足矣”！李楠是一个不错的球员，但是作为教练我们不能客观的进行评价。因为在2018年他带领红队在亚运会上取得了傲人的成绩，再次站上了亚洲之巅。但是在男篮世界杯他又带领中国男篮进入了谷底，这一起一落确实让人很难点评。
在他的执教理念中，男篮只需要三个内线就足够轮转，也就是易建联+周琦+王哲林！而这种风格也是导致沈梓捷没有搭上中国男篮末班车的原因。李楠的五后卫抢走了一个位置，而这个位置就是内线球员的位置。按正常的阵容安排来说，沈梓捷可以作为内线的第四人选！
第（2）点：沈梓捷对抗能力差——不利于他征战国际赛事！
当然，除了李楠的风格体系之外，沈梓捷个人也是有着十分突出的短板，这也是大家始终不能在国际赛场上信任他的一个原因。
首先就是身体对抗能力不足，这是内线的死穴！比如在2016年詹姆斯的中国之行，沈梓捷所在的国奥男篮和詹姆斯进行了一场切磋，在比赛中沈梓捷得到了一次和詹姆斯一对一的机会。或许沈梓捷判断这是个“错位”所以才选择单打詹姆斯，毕竟他身高臂长，在内线是有优势的。可让他万万没想到的是根本顶不动，他打不动詹姆斯，最后反而被切球，这就相当尴尬了！而这也恰恰说明了作为内线球员沈梓捷的对抗不足。
虽然老詹是NBA的超级巨星，但是沈梓捷作为一个内线巨人的国字号球员，即便是打不成也应该打得动才对。身体对抗能力差十分不利于他征战世界级别的比赛！
第（3）点：偏科太明显——进攻只有右侧！
第三点问题就是他不单单是进攻端的技术能力不行，而且还有很明显的“偏科”！下图是沈梓捷本赛季的投篮区域分布图。在图中可以十分明显的看到在左侧的位置沈梓捷几乎没有出手，只有左侧8-16英尺的距离有9次出手，但是9次出手无一命中。
沈梓捷的进攻点几乎都是篮下和右侧区域的位置，有90%以上的出手是油漆区之内。这种进攻习惯几乎是致命的，很容易就会被对手研究透并且被针对性的防守。而且沈梓捷这种打法一旦被针对，几乎就没有进攻贡献，因为他的进攻重点区实在是太明显了！
第（4）点：竞争力不足——周琦王哲林比他优秀太多！
再有最后一个原因就是沈梓捷和国内的两大主力中锋相比还差的太远。周琦和王哲林在最近几年将一直都是沈梓捷主要的竞争对手，而且沈梓捷一时半会也不可能竞争得过这二位！
虽然在世界赛场上周琦和王哲林一点优势都没有，但是在国内他俩就是现役的顶级内线。沈梓捷在内线的竞争没有任何的机会，中国男篮目前最信任的必然是大赛经验丰富，联赛数据出色的周琦和王哲林。本赛季这两人的场均得分一个第一（场均25.7分），一个第二（场均20.7），这就是实力的证明。沈梓捷若是想稳稳的进入男篮的大名单，至少应该在数据上比肩周琦和王哲林！
结合以上分析就可得知沈梓捷是很难入选中国男篮的大名单的，尤其是在李楠的执教之下！不过在2020年这一切或许将有所转变，杜峰的打法和李楠的观念截然不同，在2020年男篮征战奥运会落选赛的时候杜峰应该会选用机动性强、跑跳能力出色的球员，这是他一贯的用人风格。
除此之外，本次落选赛中国男篮的主要目的是锻炼年轻球员，并不是想“创造奇迹”，所以出生于1997年的沈梓捷应该会得到关注和机会！
总结：
沈梓捷要脚踏实地提升自己，如此方能为自己争扣气。
别管外界之外如何议论纷纷，这对他并没有直接意义！
沈梓捷目前要做的就是好好的磨砺自己，提升实力才是王道，毕竟篮球这个竞技场看的就是能力。如果沈梓捷的表现能够和周琦大王相提并论，他必然会有冲上九霄的那一天！
【篮球界的小诗仙，尽在体育鑫观念！】
体育鑫观念
很高兴能回答这个问题。
沈梓捷是CBA球队深圳队的内线球员，比较年轻。年轻、又入选过国家集训名单，在赛场上也有过高光表现，但一直未被选入中国男篮，其主要原因：能力问题。具体哪些能力没有达到国家队的标准？下面我们详细分析一下：
▍首先我们来看一下沈梓捷的高光表现
身高2米11的沈梓捷出生于1997年，今年23岁，而这个年龄正是篮球运动员的黄金年龄。2016年沈梓捷加盟深圳队，至今一直在深圳效力，作为深圳队的两大内线之一，场上表现出色。在本赛季中曾终场前1.7秒绝杀新疆男篮，成为职业生涯中最高光的表现。
1、赛场表现中规中矩
但作为内线球员，虽然一直在进步，但其得分和篮板能力在CBA联盟里表现一直中规中矩。篮下得分是其最主要的得分手段。除此之外，并未有其他擅长的得分能力。单一的得分手段也限制了在赛场上的发挥。而这也是落选中国男篮国家队的主要原因。
有很多人认为23岁还比较年轻，以后还有很大的发展前景。那么我们看一下其他球员的23岁是什么样子：
姚明23时进入NBA，在NBA的第一个赛季场均能砍下13.5分和8.3个篮板的数据，进入联盟第一年就被入选当赛季的全明星；王治郅23时在CBA八一队效力，场均27.5分10个篮板的两双数据，因为抢眼的表现，被NBA球探看中，24岁进入NBA；易建联23时在NBA效力，场均得到12分7篮板的数据，至今易建联都是国家队的主力球员。
可能与姚明、王治郅相比太过苛刻，那么我们再看一下沈梓捷与现役球员易建联、周琦、王哲林的对比：
以上对比可以看出，在同位置上，身高相差无几的情况下，沈梓捷的得分能力和篮板能力都不如国内现在的三大内线。除了以上数据表现低于其他球员外，像对抗能力也稍显不足，山东的陶汉林、辽宁的韩德君等球员的对抗能力都优于沈梓捷。
3、国际赛场的特殊性
本赛季的沈梓捷表现尚可，也只是在CBA这样的联赛里。中国男篮虽然在亚洲有一席之地，但在国际赛场上最好的成绩也只是8强。抛开美国不提，单就欧洲球队我们就很难占得便宜。
欧洲球队有着出色的身体对抗能力和战术执行力，一直以来都是国际篮坛中的劲旅。而沈梓捷身单力薄，对抗不足，到国家赛场就很难运用身体进行得分。易建联和王哲林有出身的身体对抗能力，周琦虽说瘦弱，但拥有超长的臂展和良好的外线投射能力，所以他们三个能一直入选男篮国家队，而沈梓捷很难入选。
所以，沈梓捷要想入选中国男篮国家队，应该努力锻炼，在联赛中取的好成绩，才能更大可能的帮助中国男篮。（编辑：爱聊球的王先生；图片来源于网络）
爱聊球的王先生
首先我认为沈梓捷的天赋是非常高的 ，尤其是身体天赋，身高，臂展，移动速度，在国内内线球员中有非常大的优势，但是弱点也是非常明显的，缺乏自主进攻能力，没有稳定的投篮，得分手段基本靠吃饼和二次进攻。
目前中国男篮内线球员主要有易建联、王哲林、周琦，胡金秋、韩德君、任俊飞等，通常主教练选比赛12人大名单一般会选择3～4名内线球员，因现代篮球的发展，以主打小球为主，更强调投篮和速度，因此主教练根据战术需要选球员，内线一般会选择3名。
那么我们就拿沈梓捷与这几名国内知名内线球员做对比，就可以很直观看出沈梓捷为何没能进入到国家队名单了。
易建联：不用对比了，位置以4号位为主，现役中国男篮的旗帜性人物，只要状态稳定，身体没伤是肯定进入到男篮国家队大名单的。
王哲林：位置以5号位为主，是现役国内球员中最顶级的低位进攻者，一般没伤病，在国内优秀5号位稀缺的时代，王哲林是肯定可以入选的。
周琦：位置以5号位为主，作用主要是利用出色的身体素质完成篮下的协防/补防/篮板/盖帽等，有一手稳定的投篮能力，二次进攻也非常出色，所以基本以能力划分周琦在中国男篮内线球员中是非常全面的，基本是男篮铁打的主力人选。
胡金秋：主打4号位，特点是投篮准，有一手稳定的中距离投篮能力，抢篮板和二次进攻的能力也很好，缺点是身体天赋一般，身体太单薄，国际赛场上与欧美人对抗，在防守上有明显的漏洞，因此胡金秋每次都可以进集训名单，但是最终都会出局的原因。
任俊飞：主打4号位，特点是投篮准，可以为队员拉开空间，在内线球员中助攻能力算是比较强的，属于现在篮坛比较吃香的空间型四号位，因此以上特点也就不难理解为何世界杯期间最终任俊飞可以入围名单，而胡金秋和沈梓捷没法入选国家队的原因。
综上所述，沈梓捷目前和优秀的内线易建联、周琦、王哲林在经验、技术、心里、能力特点上都有明显的差距，与这三位竞争显然是无明显优势的，而相比较胡金秋和任骏飞来说，胡金秋VS沈梓捷，看教练更看中进攻还是防守了，如果看中进攻胡金秋可以入围 ，如果看中防守，沈梓捷在未来是有机会可以入围国家队名单的; 任骏飞VS沈梓捷来对比，从经验、投篮能力、战术作用上任骏飞都要明显强于沈梓捷的。
综上所述，沈梓捷在与以上优秀国内球员直接对比中，目前并无明显优势，这也就能看出为何现阶段沈梓捷无法入围国家队的原因了。
凯爷球谈
沈梓捷蓝领属性，很难成为国家队主力内线。
沈梓捷1997年9月3日出生，今年22岁，身高2.09米体重100公斤，臂展2.18米，外号“深圳大鸟”，被成为易建联接班人。但是据笔者观察，他很难达到易建联的高度。他的特点是身高臂长，移动灵活，球风强硬，敢于对抗；缺点也非常明显，投射能力不足，篮板能力不足，对抗能力不足，容易冲动。
我们先来看看沈梓捷4个CBA赛季的数据（请看下图），本赛季场均12.8分6.8篮板，数据与上赛季没有太大变化，也就是说进步并不明显。在进攻端，沈梓捷的得分多数来自吃饼，以及篮下转身投篮，中投能力很差，CBA生涯，基本不怎么投3分，因此他投射能力不足，缺乏自主进攻能力。
在看看防守端，作为一名身高2.09米臂展2.18米的高大内线，场均篮板只有6.8个，实在有些寒酸。之所以篮板能力不足，与他对抗能力差有直接关系，沈梓捷属于纤细型，身体比较瘦弱，体重只有100公斤，因此篮下对抗并无优势可言。但是与周琦类似，沈梓捷的补防意识还是不错的。
沈梓捷场上打球容易冲动，本赛季就曾经几次出现，埋怨队友，顶撞主教练的行为，也有球迷说他有点飘了。但不管怎么说沈梓捷的情绪控制做的并不好。
综上所述，沈梓捷由于进攻能力不足，很难成为一支球队的基石，论对抗他不如王哲林，论移动、防守他不如周琦，因此他很难在国家队立足，即使入选也是替补角色球员，我认为目前CBA陶汉林，范子铭，胡金秋的能力都在沈梓捷之上。
如果想突破自己，沈梓捷必须练就易建联那样的稳定中远投，否则永远是角色球员的命。
一鉴评球
您好感谢您的提问！
以下是我个人的分享与观点，希望对大家有所帮助：
1：沈梓捷入选过男篮，但是中国优秀的内线太多，再加上易建联还在国家队，所以有时候国家队会做出一些取舍，不过未来的国家队一定有他一席之地。
2：我觉得其实姚明主席之前的红蓝队的这种模式是好的，最起码能有了更多的人调动起来，他们积极性来为国争光:。
3：无论是红队和蓝队当时来说都属于国家队，都有出征和经历，国际大赛这种优势，至于说后来的合并包括这个没有进入这个奥运会，直接拿到这个入场资格，我觉得还是和主教练这一块的关系比较大吧。
4：所以你说的这个深圳队的沈梓捷，我比较了解的，应该是完全可以进国家队，现在就是国家队，为什么水平这么低啊？
5：我觉得个人的意见就是李楠教练经受了很压力，就像足球教练一样，受到官方的干扰太多了。
以上是我的分享希望大家多多支持！谢谢您的阅读。
足球前瞻师
h千祥云集
深圳内线大闸能力几何，距离国家队，大鸟沈梓捷还有多远的路要走？
作为深圳内线双子塔之一，大鸟沈梓捷自16—17赛季加入CBA开始就被寄予厚望。沈梓捷身体素质出众，在篮下有出色的攻防能力。而且沈梓捷喜欢对抗，而对抗永远是篮球运动点燃热血激情的一撮“热烈的火花”。
本赛季作为一个四年级球员，沈梓捷场均出场时间以及场均得分都有了提升，而且我相信沈梓捷绝杀新疆那一球至今仍另不少小伙伴回味无穷。但是即便如此，沈梓捷依然没有能够进入国家队的十二人大名单。不少小伙伴都觉得比较可惜。不过我却觉得，这并不是一件坏事情。
入选国家队大名单的确是一种实力的认可，不管什么原因，最终没能入选只能说明自身还不够优秀，还有成长的空间需要去提升。篮下对抗得分以及防守沈梓捷的确属于中国男篮现役球员中比较不错的一员，仅此而已。
什么叫仅此而已？意思就是离开篮下沈梓捷作用不大，基本就失去了威慑力。三分球能力基本没有开发，中投能力也基本处于启蒙阶段，本赛季场均12分基本都是篮下得分。在现在这个小快灵的节奏里，一个内线中锋如果在篮下拥有绝对的制霸能力又不能拉开空间的话，在我个人看来，的确属于一种致命缺陷。这也就好解释，为什么深圳领航者目前排名联盟第十三名了。
而距离国家队，对于沈梓捷而言，要么获得篮下绝对制霸能力，比如能够做到篮下硬钢易建联不落下风甚至能够力压易建联一头；要么就能像易建联一样能够拉开空间，中投、三分信手拈来，只要获得外线出手机会就能手起刀落砍分。不求二者兼得，只要能二者得其一便是沈梓捷鱼跃龙门获得国家队大名单门票的时机。
篮球风N97
沈梓捷身体条件很出色，篮球天赋异禀，在场上会用脑子打球，但是年轻队员不稳定，还需要控制自己的情绪，成熟稳重点，这就需要更严格的要求自己，训练更努力，场上更投入，场外八卦新闻少，真正地喜欢篮球，用心打球，全身心投入到篮球事业中，才会有大的提高。至于进不进国家队，那就是水到渠成的事情，你若优秀，必成抢手货[爱慕][可爱]
