海雲海

很高興和你交流這個問題。

在我看來，個人讀書的出發點和歸宿，就是養心，就是通過讀書來培養一種氣質，來保持一些品行。

有很多大作家的散文，就論述了讀書對陶冶性情的好處。記得有一篇叫《讀書人是幸福人》，這篇散文我是高聲朗誦了幾十遍，在我大學畢業的時候我還會背。我還在課堂上背給學生聽過。有幾次我就不想看書，我就想去玩手機遊戲，比如說下象棋呀打麻將啦打大二啊什麼的。這篇散文呢，它是有音頻朗誦的。剛好我的電腦裡面就播放到這一篇。我一聽就不想打遊戲了，就開始看書了。雖然看的是小說，但畢竟是大作家寫的，還是受益匪淺。

安雅威

我覺得是對的。高爾基曾說：“書籍是人類進步的階梯。”的確，讀書並不止是一個獲取知識的過短，更是一種境界。

第一種境界：我們覺得讀書是為了美好的前程，今天我們努力讀書，是為了明天能夠獲得富足的生活基礎，過上一種安逸的生活。這也是絕大多數人最為簡單直接的讀書目的。還記得著名作家龍應臺在給兒子安德烈的一封信中這樣寫道：我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來擁有更多選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。是的，如果你優秀，你便擁有了大把的選擇機會，否則你只能被迫謀生。

第二種境界：我們會為了獲取真正的知識，為了提升個人的道德素養而讀書。這個時候的我們會越發的感受到在學校讀書，除了學習書本上的各種知識，更應該要學習各種為人處事的倫理道德，只有這樣，一個讀書人才能成為真正意義的讀書人。

第三種境界：當我們的生活閱歷達到一定的高度時，我們會為了延長生命的長度，拓寬生命的寬度而讀書。我們的生命是有限的，但我們通過讀書，不用穿越時空便可以通曉古今，不用浪跡天涯便可以領略祖國大好風光。我們生命的長度和寬度可以在讀書中得到拓展，我們的心性也可以通過讀書得到淨化。

有人說：“你讀書的樣子真美！”是啊，你讀過的書藏著你的氣質，你讀過的書藏著你走過的路！

一枝百合的小確幸

很高興能幫助題主，回答題主的問題

生活太快，浮躁的人太多，有的時候安靜地讀一本書，在溫暖的文字中，找到心靈的慰藉，是奢侈的享受……

人們都說：“天下根本，人心而已。”讀書，也需要一種心境，一種祥和之心，一份寧靜之境。我們在激烈的社會競爭環境中，一大堆繁瑣之事日漸累計，四周氛圍到處瀰漫著鬧騰之氣，其結果只有把自己的心緒搞得異常煩躁，做什麼都沒了精氣神兒，更別提安安靜靜地坐著，拿一本書細細品讀了。

當我們想象著自己靜坐在庭院樹陰下，泡一杯清茶立於几案之上，手捧一本好書，細細品讀書中精華，嫋嫋茶香滲入鼻尖，心情清爽而舒暢，是多麼愜意的一番景象啊！

一個會讀書的人，他知道如何在書中找到自己的發洩垃圾情緒的途徑。他通過不斷的學習各種排洩的方式，然後實踐養成一套屬於自己的追尋寧靜的方式。

試想，當我們試著放棄周遭的一切，拋卻塵世煩惱，讓自己全身心地投入到書中的世界，去感受作者的靈與魂，感受書中人物的愛恨情仇、悲歡離合。此時的我們，循著閱讀的語言軌道，將自己帶入一個由文字構築的別樣世界，又是怎樣地奇妙無窮啊！或許這感受也只有讀者自己才能體會得到了。

當然，浩如煙海的書籍，多如牛毛且良莠不齊，在限時間、有限精力情況下，我們要選擇讀經典書籍，才顯得高效閱讀且大獲其益。讀經典，就是抓住了閱讀的關鍵和重點，這樣才能品到精品，體味閱讀樂趣。

讀精品書籍，如同和智者對話，指點迷津。讀經典書籍，就像在大自然中散步，清新，自由，享受。所謂經典，需要經過歲月沉澱，其中自帶一種韻律。

所謂，讀書的“養心”之道，就是要氣定神閒，是心境安詳。沒有祥和的心境，是很難品讀出書中味道的。

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協和桃子

讀書在某種程度上就是養心。但讀書的前提條件是，自己的心要沉靜下來，淡泊以明志，寧靜以致遠，才有可能享受到讀書的樂趣。

第一，讀專業書可以讓您在事業上不斷成長，結合自己的工作經驗，將您的事業做大做強，證明自己的人生價值，得到社會的尊重和認可，建立自己的人脈和錢脈。讀書可以彌補專業上的漏洞，經驗又可以促進書本理論的完善。讀書可以讓您更深入地進行專業思考，構架自己的工作規劃，樹立事業自信力，感覺到成功的魅力，心理也可以得到認同，這樣，讀書實際上給我們帶來了真正的快樂和實惠。

第二，讀社會科學類書，特別是哲學類書，能夠在人生低谷中，心存坦然和感激。“飄風不終朝，驟雨不終日”，人生的苦難終會過去，而過去的將成為美好的回憶。傷心時，可以讀一讀撫慰人的心靈的佛學書，苦悶徬徨時，可以讀一讀勵志方面的書，絕望悲觀時，可以讀一讀改變對事物看法的哲學書，如《道德經》。這樣的讀書給了我們心理的療傷，給了我們心靈的依靠，給了我們重拾生活的勇氣，給了我們輕裝前進的動力！

第三，讀有益健康身心的書，不讀低級趣味的書。讀有益健康的書，就會驅散生活中的陰霾，減輕心理的焦慮和壓力，寬容看待世事的無常，從庸常的泥潭中脫身而出，精神愈加健壯，心靈更加純淨和溫暖。

所以，讀書吧！讀書養心，讀書在於造就我們完全的人格！

鍾子美

讀書在某種程度上可以養心是對的

原因如下

“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得”，這不光是人生要訣，更是讀書竅門。知、止、定、靜、安、慮、得，是七個層次的學問修養。知止本意是知道止欲止妄、止於至善。論及讀書，則需知道貪求知識何嘗不是妄念？我一直以為，人生不一定需要讀很多很多書：六祖不識字而能佛。關鍵在於，讀一本書就要讀好一本書。不貪求知識才會定下心來靜靜地、安心思考書中趣味，而後才能真正有所心得。讀一本書，就一心一意享受讀一本書的時光。彷彿時間就在此刻停留，人入靜，而後慧誕生。

還有就是現代醫學證明，長時間的緊張、焦慮、憤怒、抑鬱都能導致血壓上升；冠心病與強人類型的A型行為有關；消化性潰瘍與緊張、壓抑有關。長期的不良情緒可影響人體淋巴細胞、T細胞監視功能的正常發揮，不能及時監測出變異的未完全分化細胞，從而導致癌變，而長期讀書的人內心會很容易平靜下來，所以讀書不管是從健康方面還是從精神方面來講，都會“養心”起到很大作用

林子講創業

讀書就是養心。

一、讀書的重要性。

讀書對女人很重要，是效果不錯的駐顏之術，“若有詩書藏於心，歲月從不敗女人”；

其實讀書對所有人都很重要，“胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華”。讀書是門檻最低的高貴，是人精神長相的高級化妝品。

二、人最應該先讀哪些書？

讀政治方面的書，以養正氣；讀專業方面的書，以增才氣；

讀文學方面的書，以添靈氣。

如何讀書效果最好？

三：如何讀書？

“讀書不見聖賢如鉛槧庸，”讀書是跟作者進行心靈的溝通交流，要了解作者作品的時代特徵和創作背景，能達到靈魂觸碰啟迪思想之功能，讀書便有了效果。

讀書要有計劃和步驟。清代學者王國維先生把讀書做學問分為三個階段，也稱為三重境界：1、做讀書計劃，“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，登高望遠，規劃好讀書的方向很重要；2、讀書的過程很艱苦。“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”；3、讀書的效果有時候是突如其來，在不覺中，在無意間給人以驚現，“眾裡尋她千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處”。

書要反覆讀，讀反覆，才能夠汲取裡面的營養，提高自己。把厚書讀薄是本事，把薄書讀厚也是本事，“韋編三絕”說的就是孔子反覆讀一本書，以至於把穿竹簡的牛皮繩子弄斷了三根。

活到老學到老，人生的不同階段對書的理解會有不同。“少年讀書如隙中窺月，中年讀書如庭前望月，老年人讀書如臺上玩月。”

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我講的是“能夠 ”，並不是“可以”。很多人唸書是讀出不來好心情的。

學員以便升學考試，以便未來努力實現一個好的工作，而勤奮好學唸書，讀出不來好心情。

生意人以便獲得大量盈利，讀《市場營銷》，讀《厚黑學》，讀出不來好心情。

士兵以便能百戰不殆，以便奮發進取，苦學《孫子兵法》、《鬼谷子》，讀出不來好心情。

高級官員以便舌戰群儒，以便嘉寶棋牌遊戲威震天下，頭懸樑，錐刺股，讀出不來好心情。

隨和者以便能伶牙俐齒，以便能引經據典，普遍涉足奇聞怪事，也不可以讀取好心情。

換句話說旦凡抱有某類實際的目地，抱有極為獨特的功利性心去唸書入讀出不來好心情，更乃至會使自身樸實的心越來越俠隘或尖酸刻薄。

只能在一個平靜的自然環境裡，在沒有凍餓之虞的迫使下，臨時沒有瑣事的影響，手捧一本心愛的書，一本記錄心靈美的書，一本能打開生命的書，或坐或立，或臥或躺，靜靜的讀，細細品味品，遺忘外在的喧鬧，遺忘時間在偷偷溜走，嘴巴有笑靨，眉頭見憂慮。

就是這樣讀，一次又一次地讀，一年又年地讀。一直讀，讀成癮。一日讀不進不知所措，十日讀不進情意驚慌，一月讀不進神志狂癲。

讀，讀的結果並不是一定要記牢哪些，讀的是全過程，讀的是成千上萬星空一樣的遠見卓識一次次對生命的侵潤，讀的是讓自身的生命超脫凡俗的身體享有廣天闊地。手機鬥地主而精確地記牢讀的主要內容只是是這類讀的副產物。將會人們之前讀過的許多內容早就認不得了，可是人們的觀念，人們做事的方法仍然會遭受這種內容的危害。

白巖松卻說過，他年青時曾讀過《曾國藩傳》，裡邊講了一些哪些也早忘記了，平常連這這書名也沒想到過，但近期舉起這這書再度讀起時卻他會十分詫異，書中的許多思維方式，為人處事方法與他如今的思維方式，為人處事方法很類似。

不但白巖松有那樣的感受，細細地要來每一個喜愛讀書人都該有那樣的暢玩吧。

像那樣，就是說唸書把心養了吧？

用好書推薦撫養著的心應當是最豐滿的吧？

暮然一笑終成夢

重拾書本，就是重新接受教育。這所學校最慈悲、最平等、最廉價。不需要學區房，不需要找關係，更不需要一對一的天價課時費。一本再高貴的書，往往都是以它的紙張而不是以它的價值來定價的。這是留給每一個人的救贖機會。你錯過了著名小學，不要緊；你錯過了重點中學，沒關係；你因這輩子沒有上大學而感到遺憾，沒關係。只要你依然有堅持讀書的習慣。這家永不打烊的學校，只需要幾十塊錢就可以入學，永遠向所有人敞開大門。讀書，可以比上學更有效，人要培養良好的閱讀能力和讀書習慣，閱讀能修身養性，讀書能陶冶人的情操，讀書不僅能養心，而且還能養身，多讀書心中有數，勤寫字筆下生花，讀萬卷書，行萬里路，書中自由黃金屋，書是知識的海洋，經常多看書，多閱讀，遊蕩在知識的海洋中，你就會發現心胸豁然開朗，減少了很多的鬱悶和煩惱。久而久之你的談吐，舉止隨之而提高。因為人的身體受心靈的支配，寧靜方能致遠，心態好是最好的養身，愛閱讀愛讀書的人內心寧靜充實，心寬體健，不易陷入令人焦慮不安世事紛爭的煩惱之中。父母愛閱讀，會在家庭中形成良好的文化氛圍，對子女產生不教之教的薰陶作用。相反，父母自己不讀書，卻逼迫孩子用功，一定事倍功半。大學者多壽星，長命大概就是這個理吧。

芸希小姐姐

讀書可以養心。

我說的是“可以”，不是“能夠”。許多人讀書是讀不出好心境的。

學生為了升學，為了將

來謀求一個好工作，而刻苦讀書，讀不出好心境。

商人為了賺取更多利潤，讀《市場營銷》，讀《厚黑學》，讀不出好心境。

軍人為了能出奇制勝，為了建功立業，苦讀《孫子兵法》、《鬼谷子》，讀不出好心境。

政客為了舌戰群儒，為了縱橫天下，頭懸樑，錐刺股，讀不出好心境。

健談者為了能口若懸河，為了能旁徵博引，廣泛涉獵奇聞異事，也不能讀出好心境。

也就是說旦凡懷有某種具體的目的，懷有極其鮮明的功利心去讀書就讀不出好心境，更甚至會使本身純樸的心變得狹隘或刻薄。

只有在一個平和的環境裡，在沒有凍餓之虞的逼迫下，暫時沒有雜事的干擾，手捧一本心儀的書，一本記錄真善美的書，一本能開啟靈魂的書，或坐或立，或臥或躺，靜靜地讀，細細地品，忘卻外在的喧囂，忘卻時間在悄悄流走，嘴角有笑意，眉梢見憂愁。

就這樣讀，一次又一次地讀，一年又年地讀。一直讀，讀上癮。一日不讀手足無措，十日不讀心意慌亂，一月不讀神智狂癲。

讀，讀的結果不是一定要記住什麼，讀的是過程，讀的是無數星辰般的真知灼見一次次對靈魂的浸潤，讀的是讓自己的靈魂超脫世俗的軀體享受廣天闊地。

而準確地記住讀的具體內容僅僅是這種讀的副產品。可能我們以前讀過的很多內容早已沒有印象了，但是我們的思想，我們行事的方式依然會受到這些內容的影響。

白巖松就說過，他年輕時曾讀過《曾國藩傳》，裡面講了一些什麼也早忘了，平時連這本書名也沒想起過，但最近拿起這本書再次讀起時卻讓他十分驚訝，書中的很多思維模式，處事方式與他現在的思維模式，處事方式很相似。

不僅白巖松有這樣的感悟，細細想來每一個熱愛讀書的人都該有這樣的體驗吧。

像這樣，就是讀書把心養了吧？

用好書養育著的心應該是最豐腴的吧？

手機用戶澗溪之畔

你好，很高興回答你的問題。我認為這句話是對的。

讀書使人的節奏變“慢”

紅燈綠酒，車水馬龍，在現在很多人追求“快”節奏，忙著奮鬥，忙著追求，充斥著盲目，忘掉了本心。

讀書放鬆心情

沉浸在書的海洋，能讓我們的身心得到放鬆。在讀書的時候，只要把心思沉浸其中，就能發現自己的大腦會非常的舒服，其實一個人所謂活著，關鍵在於精氣神三個方面。讀書給人們的專注與思考，會讓人放鬆心情，韜光養晦、養精蓄銳就是這個意思。所謂“養心”即指舒緩身心，養好心神的意思，只要一個人愛上了讀書，那麼就會受益匪淺。

讀書豐富人的知識與心靈

機會總是留給有準備的人。讀書可以豐富我們的知識，開闊我們的眼界，提升我們的素養，當你在一些機遇面前，會更有把握。這是讀書最現實的好處。

建議大家一定要買紙質版的書，少看電子書，當你的雙手與書本接觸在一起的時候，你會慢慢感受書的芳香和書中真摯的情感表達和人生智慧。

希望我的回答對你有所幫助！

關鍵字: 讀書 理智與情感 生活