序：石室道人養生篇雲：“先睡心，再睡眼，睡心是正法，睡眼是觀法“。今世之人睡心者鮮矣！其世路放縱，塵雜積心，勞神欲界，虞詐靈臺， 隨使宵晝棼緒 ，寢夢肆擾，疑吉凶之未卜，託周公以解詮，玄精殆損，周公其奈爾何哉！詩曰：
眠通正法養真元，
何事惶惶自惹煩！
放縱三魂遊世路，
嘶囂萬念繞塵圈。
茫茫欲界勞神倦，
鬱郁靈臺累怪諼。
維穩誰安宵晝緒？
周公枉費許多言。
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序：石室道人養生篇雲：“先睡心，再睡眼，睡心是正法，睡眼是觀法“。今世之人睡心者鮮矣！其世路放縱，塵雜積心，勞神欲界，虞詐靈臺， 隨使宵晝棼緒 ，寢夢肆擾，疑吉凶之未卜，託周公以解詮，玄精殆損，周公其奈爾何哉！詩曰：
眠通正法養真元，
何事惶惶自惹煩！
放縱三魂遊世路，
嘶囂萬念繞塵圈。
茫茫欲界勞神倦，
鬱郁靈臺累怪諼。
維穩誰安宵晝緒？
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