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首先要得到他的信任,讓他先接受你。
與精神分裂症患者也好,與抑鬱症患者也好,與普通人也好,溝通的最開始應該是相互信任,醫患之間如此,精神科醫生和精神分裂症患者之間更是如此。即使是精神分裂症患者,你對他好他也是知道的,起碼潛移默化下會逐漸接受你的關心與溝通。
精神分裂症患者會有一些幻覺,妄想,有一些我們沒辦法認同的荒謬想法,一般我們的做法是直接了當的否定患者的錯誤想法。但有些妄想內容比較嚴重,很難溝通,尤其是你說的負面思想極其嚴重的人,本身就非常敏感,脆弱,很難接受醫生的反對意見,這樣的時候也許我們應該先不急著去糾正患者的錯誤觀念,而是通過理解和關心去首先得到患者的認可。這和心理學上的共情有些相似,但還是有些本質區別的。
然後如何改變他的錯誤想法
一下糾正錯誤想法是不現實的,最好的辦法是逐漸的去改變患者的錯誤想法。比如可以先指出患者想法中可能存在的邏輯錯誤,然後提出質疑,目的是讓患者自己產生疑問,動搖患者堅持的錯誤想法。再慢慢的幫助患者不斷的質疑自己的想法,最終讓患者自己推翻錯誤的想法。
在我的日常工作中也經常接診精神分裂症患者,很多偏執症狀為主的精神分裂症患者根本不聽你的解釋,但我用我說的方法糾正了很多偏執型精神分裂症患者的妄想症狀。可以說這種方法幫助了我治療過的數量龐大的精神分裂症患者,還是真實有效的。
對於負面思想極重的精神分裂症患者
精神分裂症的負面思想原因其實挺多的,最好還是要具體分析。
如果是因為精神症狀的反覆發作而消極悲觀,就要幫助患者樹立與精神分裂症做鬥爭的信心和決心,告訴他經身份證本身就是慢性精神障礙,但還是有很多患者堅持不懈的努力而戰勝了精神分裂症。給他舉幾個曾經成功的精神分裂症治療病例,幫助他樹立丟失的信心。
如果是因為精神病性症狀的嚴重,導致患者恐懼害怕,情緒低落,可能相對還要容易改善一些,因為我們只要用藥物去改善幻覺和妄想,再輔以必要的心理治療,就可以快速的糾正患者的恐懼害怕,情緒低落。
精神分裂症患者雖然確實很難相處,但總還是有辦法與之相處,並盡力去幫助他們的。這方面還有些工作經驗,所以有問題可以評論區留言,我們一起想辦法。
我說精神
多表達關心,多傾聽並表示同情和理解就夠了。
千萬別嘗試糾正他們的離奇的想法和思維,在他們沒有臨床康復之前,你的糾正和辨別會使他們更緊張、更痛苦,因為他們在病中無法分辨主觀的妄想與思維跟現實的不一致,。
他們沒有對自身疾病的正確評判,這一點是精神心理疾病與身體疾病最大的不同。
對自己健康狀況的合理感知,叫做“自知力”,精神心理疾病恰恰損害自知力。
在患病期間的精神病人,需要更多的關心、呵護和溫暖的陪伴,他們內心世界處於崩塌、黑暗之中,因此,恐懼緊張和孤獨已是他們不能承受之重了。
這時候對他們感受、想法的否定,更會加重他們的擔心、恐懼和孤獨感,對病情不利。
心理醫生曲建英
應該怎麼跟有精神分裂症且負面思想極重的人聊天?我的建議是:
第一,跟這樣的人聊天,首先要穩定住對方的情緒,掌控好聊天的氛圍。簡單說,你肯定不要激怒ta的情緒,否則,一來會引發ta對你的不滿,二來會加重ta的病情,甚至給你一拳也有可能。那樣的話,你聊天的目的和意義何在?
第二,鑑於ta的負面思想嚴重,所以和ta聊天,你需要正確判斷聊天話題的正確性。你不能一味的附和ta的思想,特別是不正確的想法。否則,ta會在你的“慫恿”下,“越說越來勁”,那樣就會使ta在負面的思路上越走越遠。那不是害了ta,還能是什麼?!
第三,注意聊天技巧。和這樣的人聊天不同於正常人,要儘量掌控聊天的內容和節奏。對於內容,要儘量往好的方面、正能量的方面引導;對於節奏,要注意讓ta能夠保持心平氣和。如果對ta說的話題不感興趣,或者持反對意見,可以適時、適當的說一些你的正確觀點。可以先試探性的說出你的觀點,如果ta聽得下去,就多說說;如果ta聽不下去,就少說或者不說。對於ta的錯誤觀點,如果你不能接受,又不好反駁,可以嘗試轉換話題,實在不行,你可以當著耳邊風,讓ta自個說,說完了也就拉倒了。對於一個精神病人,如果ta沒有危害別人,你還能有多高的要求嗎?……
我的建議對你有幫助嗎?:)
村雲村語
看到你的問題,我發自內心甚至有種迫不及待的心情來回復,倘若對你有微小的幫助也會領我有所滿足。我的個人想法是:“以愛之名”用對方的視角感受對方的一切。
具體試著從以下幾點開始
產生共鳴
聊天的前提是要有共鳴,要肯定對方的思想,一定別把他視為病人。同樣別讓他的思想裡認為你是病人。
多去傾聽
通常精神方面有障礙的人,更喜歡說話,自言自語也好,胡言亂語也罷,逐字逐句的傾聽,深層次捕捉信息。
適當引領
負面思想重的人,執念同樣也很重,但其實抗壓能力比我們都強(儘管他們已經抑鬱或患上精神類疾病),至少大多數不會主動自殺,這點值得寬慰。那麼我們通常不去強制灌輸我們認為正確的思想,也避免用“你應該……”“你怎麼能……”的聊天方式,而採用“你可以……”“你試下……”的句子多鼓勵。
以愛之名
之所以你要找尋與這樣人的聊天方式,更多的還是你心中有愛。愛是世間最強大的催化劑,沒有任何可以替代。以愛之名,集小流而匯成江海,總有一天,他會給予你愛的回應,讓你以愛之名的幫助之樹,由種子變成大樹,開滿鮮花,掛滿果實。
(另外推薦您看下《天才在左瘋子在右》這本書)
精益成長
首先,精神分裂症是確診的嗎?
如果沒有確診,只是自己猜測,建議去醫院看看。
如果確診的話
更多的建議是不帶批判的認真傾聽並及時給予反饋。
我以前在精神衛生中心實習過,有時候嚴重的精神分裂患者會常常覺得有人要害他之類的,而且說的有理有據。這時候我做的最多的就是跟著他描述的情節走,聽他怎麼說,體會這其中的情緒,並給與相應的反饋。有時候也可以提出你的疑惑反問(不帶攻擊性,溫柔的表達),幫助對方思考、質疑自己的邏輯。
與精神分裂症溝通其中很重要的一點是,不要強烈攻擊、反駁對方所說的話,即使他說的內容天馬行空,漏洞百出。
先建立良好的溝通關係,再去認真思考病情的問題。
其次,負面思想極重,這是長期家庭環境以及後天的影響。我覺得更多的還是理解、傾聽,適當的引導其面對問題思考積極的一面。如果他體驗到了積極面對生活的好處,就會慢慢走向積極樂觀。
謝謝,希望對你有幫助。
11是隻貓
精神分裂症的負面思想,一般是合併抑鬱可能。一方面是症狀緩解未完全導致的抑鬱,比如一直受到各種幻覺、妄想幹擾,就可能產生抑鬱。另一方面是病恥感導致的抑鬱,患者對於各種社會歧視、偏見,會產生內心的病恥感,進而導致抑鬱。
精神分裂症合併抑鬱其實不少見,因此在態度上遵循的原則是鼓勵、指導、寬容、調動其積極性,儘量減少刺激。用自身的樂觀態度當做表率,提供積極支持;提供合適的情感表達途徑;鼓勵患者遇到應急因素時表達自己的需求;增強他們的信心;促進患者對於可能產生的繼發情緒反應的認識,認識到自己合併有抑鬱或者其他的繼發病態,鼓勵其採取積極方式應對這些問題;鼓勵其思考解決問題的途徑等等。
對於消除病恥感的一些建議。安慰告知精神分裂症也是如同其他感冒、胃病一樣,是一種疾病而已,誰都會得病,因此不應該覺得羞恥。其次是消除周圍這種偏見,對於周圍不當的偏見進行教育和指正,告知患者已經做了相關指正工作,鼓勵其勇敢面對這些偏見。最後鼓勵其用行動證明自己和周圍的人是一樣的,教其學會換位思考,比如要是你母親遇到這個問題他會怎麼解決?諸如這些之類點做法。