為什麼戒菸那麼難?

因為是習慣,抽菸的菸民們都會有這種依賴性的習慣,在平時裡我們只要閒下來,過會兒就像抽根菸,這種現象其實就是從開始抽菸一點一點的產生依賴,要是長時間不抽,總覺得好像有件事情沒有做,這是一種心裡潛意識的變化,並非真的是癮,就像平時你在睡覺前都會看手機一樣,一天兩天三天,接二連三這種習


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