我們這一代很多父母都不懂得處理孩子情緒，其實，這是因為很多成人尚且不懂得怎麼照顧自己的內心，不知道要怎麼面對自己的各種情緒、接納自己各種感受。
陪伴每個父母和小孩，成為更好的自己。
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親職作家羅寶鴻
AMI國際蒙特梭利協會0～3歲、3～6歲翻譯講師，有近20年幼兒教育經驗，舉行過上百場演講、家長講座、及師資訓練課程。多年來在幼兒教育的耕耘獲得許多家長的信賴，面對家長教養煩惱的諮詢，以最親切又專業的態度回覆，其堅定而溫和的文字，總是能療愈每個因為教養而焦躁不安的爸爸媽媽。For the Love of the Child——是羅老師的座右銘，期許透過這些分享，能幫助更多父母與家長了解孩子：讓他們更能聽到孩子內心的聲音，更能看到孩子真正的色彩……讓孩子都能擁有自己的一片天。
著有《蒙特梭利專家親授！教孩子學規矩一點也不難》、《羅寶鴻的安定教養學：蒙特梭利、薩提爾、阿德勒，看懂孩子內在需求，培養正向、自信、穩定好性格》。
某個星期六下午在臺北的講座，主題是「如何讀懂孩子情緒」。
結束之後，開放時間回答家長問題。但問題之多，實在無法一一詳盡解說。在回答到最後1秒鐘才匆忙離開，否則就會錯過回程火車時，仍感到大家意猶未盡。
坐在主辦單位替我叫的車上時，深深體驗到，我們這一代很多父母都不懂得處理孩子情緒。
其實，這是因為很多成人尚且不懂得怎麼照顧自己的內心，不知道要怎麼面對自己的各種情緒、接納自己各種感受。
試問不懂得照顧好自己，又怎麼能照顧別人呢？
或許這又是因為我們這些父母，從小就是成長在一個除了被允許「快樂」以外，其他什麼情緒都不被允許的環境。
從小到大我們都聽過太多「不準哭」，「不要生氣」，「有什麼好怕的」，「你怎麼可以討厭誰誰誰呢」之類的指令，讓我們長大後成為不懂得感受、不願意感受、甚至覺得不應該有感受的人。
因為，我們都被灌輸著「要理智，不要感情用事」才是正確的。或許，我們還誤以為這就是「成熟」的人該有的心態，正所謂「八風吹不動」。
結果，當我們的孩子有情緒時、哭鬧時，我們就開始覺得他們厭煩...
其實，我們厭煩的是童年不被欣賞的自己，不想面對的是曾經受傷的過往。
但或許我們都忘記了，其實我們都是人。是人，就會有著各種感受與情緒，古來智者討論修身養性，教我們的不是要去壓抑情緒，而是要去轉化它們。而轉化的關鍵，是在於面對它、處理它、放下它。
而在這過程裡面，「愛」是一切問題的答案。
因為有了「愛」，才能開始面對、包容與接納。我們唯有懂得面對自己情緒、允許它、接納它，我們才有辦法轉化它，欣賞它，從中獲得自由，不再被情緒捆綁。
今天，我們有情緒嗎？
我們今天有生過氣嗎？
我們有去關愛這生氣的自己了嗎？
我們有沒有看到自己生氣的觀點？
我們有沒有追溯到造成這觀點的緣起？
我們有沒有辦法原諒自己？原諒別人？
我想，薩提爾冰山對話方式讓我覺得最美好的，不是在於能夠幫助別人，而是能夠幫助自己。因為自己自由了，不再被情緒束縛，我們才有辦法「讀懂孩子情緒」，「幫助孩子情緒」。
一切關係的源頭，其實都是來自自己。Just Put Some Love in Your Heart.
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