01
如果不努力維持正常狀態，情緒會像骨牌，稍不注意，瞬間崩塌。
朋友的爸爸因病去世的時候，他沒有哭。
很多親戚都指責他，說他怎麼一點都不難過，自己親爸死了，連眼眶都沒有溼。
我知道，實際上他很難過，只是表達方式不一樣。
後來過了很長一段的時間，他告訴我說，自己從來沒想過爸爸會那麼快的離開他，他覺得一切都不是真實的。
當所有人都來弔唁，當他看到爸爸躺在了凍棺裡，身子已經發硬發僵，他還覺得這一切不該發生，不明白為什麼爸爸就這樣走了。
朋友說，當時他自己精神狀態是散的，必須要非常努力，才能聚精會神，應付周圍，跟前來安慰的親朋好友說上話。
他說他不願意，當著那麼多人的面哭。
人在面對突如其來的巨大悲事時，很多時候，那種悲傷和痛苦是沒有辦法言說的，也沒有辦法瞬間釋放，反而若無其事，才能讓自己挺住，維持人樣，不至於被崩潰壓垮成碎片，不至於無法見人。
02
你看到的若無其事，其實都是別人用盡所有力量才沒有倒下的硬挺模樣。
樊登讀書會講述道，大學有一位同學逝世，他們給這位同學辦後事，同學的老父親最初尷尬一笑，然後說謝謝，給大家添麻煩了。那一刻，所有的同學都不知道該說什麼，黑壓壓的一群人站在停屍房的門口，沒有一個人說話。大概過了四五分鐘，這位父親才捂住眼睛哭了起來。
樊登說，如果沒有人生經驗的話，你是不知道一個人的情緒，醞釀的過程是怎麼樣一步一步過來的。
重要的人離世的那種悲傷，很多人不是隻難過一天就好，不是葬禮辦完了，生活和精神都能照舊如常。人走了，該放下，誰都懂，但情感不懂。
那種悲傷，是需要一年、五年、十年甚至一生的時間去慢慢淡退。
當人的某一種精神上的東西被活生生地抽離時，悲傷在那一刻會變成一個狡詐的鬼，它偷偷轉換成麻木，讓人變得遲鈍，壓著人的精神狀態，超負荷地，折磨著你。
03
佛說，大悲無淚、大悟無言、大笑無聲。這些都是你的無意識。若有意，那就即有所淚，有所言，有所聲。
擅長寫人性的推理大師東野圭吾，在他的《白夜行》中，女主雪穗有最完美的演技，她可以瞬間落淚，楚楚動人，每一次表演，都能輕易騙過所有人，包括經驗老道的警官，因她的演技，做錯過數次判斷。
可當她親眼見到一直保護她的桐原死在自己面前，她沒有表現出普通人初見死人的驚慌失措，也沒有嚇到哭泣，而是面無表情，離開警察包圍屍體的圈子裡。
一直想要抓捕雪穗和桐原的警官笹垣，看著雪穗的背影。
她一次都沒有回頭。
她整個人是一種冷血而麻木狀態，麻木地表情，麻木地走著，彷彿那個在黑暗中保護她的人，那個快要和她在一起的人，真的跟她一點關係都沒有。
04
悲到極致的痛苦，是無法輕易公之於眾的。
喬任梁離世後，好友陳喬恩因沒有及時發文悼念，慘遭網友炮轟。
素未平生的人，隔著屏幕都要打幾句感嘆，身為平生好友的陳喬恩，怎麼可能連一點難過都沒有呢？
打幾個字很容易，作秀也不難，難的是明明悲傷不已，卻要強行鎮定，不然那洪水般的悲傷襲來，自己會擋不住而潰敗，只有在無人處，才能有機會，像剝洋蔥，一層一層，展露疼痛和淚水。
真正的悲傷，豈是幾個字就能道盡的。
有一些人痛失所愛，連一點正常人應該有的難過都不曾有，連本人都驚訝，為何自己不哭。
過了一段很長很長的歲月，在所有親朋好友，包括他自己都認為完全沒事，坦然接受的時候，這個人卻常常莫名其妙，因為旁聽一句話，因為不經意瞥見的一物，陷入發呆中。恍然過來時，發現已滿臉淚水。
我們大部分人，都傾向眼睛看到的東西才是真的。用自己的標準去要求別人。其實人與人，關係不同，感情的深厚不同，遇事處理不同，是再正常不過的事。
在情感和關係上至親至友的人，絕對比一個外人承受得多得多。
感情是私密的事，悲傷亦然。
而悲傷這種情緒，它因人不同，有輕有重。它用不同方式到達人的內心，又被人用不同方式表現出來。
無可指責。
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