《太子妃升职记》作为一部“三无网剧”——非大IP、没钱、没明星，穷得只用了一台鼓风机就完成的神剧，却在2016年初横空出世后迅速席卷全网。它不但一口气创下了中国大陆16亿收视奇迹，而且火遍台湾及韩国、越南等地。这也让该剧主演张天爱成为第一个爆红的国内明星！
首次拍片搭档竟是金秀贤
张天爱1990年出生于哈尔滨一个知识分子家庭。小小年纪，父母就把她送到日本留学，回国后考入北京电影学院。上学后，女孩一直都没有进摄制组拍戏的机会，就连见导演的机会也没有。
2009年，天降机缘，张天爱终于得到机会去韩国拍摄微电影《落樱》，当时19岁的她首次触电微电影。有趣的是，在这次异国演艺之旅中，与她合作的男演员竟是如今已红遍全亚洲的“都教授”。
她跟金秀贤的这段合作，纯属机缘巧合。当时张天爱有个朋友想拍一部自己的作品，没有费用，就请她帮忙“友情演出”。那时，青涩的张天爱还在北影读书，偶尔接拍一些平面广告，并没有多少演技。“当时没把拍这个片子当成是责任，感觉就像家里拿个摄像机录像一样。”
但是到了韩国，看到刚刚出道但还是练习生的金秀贤已经有了好多粉丝，这位东北大妞颇感惊讶，不由对他刮目相看。两人在合作的一个月里，被张天爱赞为“天生会演戏”的金秀贤，扎实的演技和敬业精神给她留下了很深刻印象。当时有几场戏是骑着单车，从汉江的大桥跑下来，要拍好多遍。金秀贤骑着单车驮着体重超过120斤的张天爱，就一遍一遍山上山下地跑，从来都不会嫌累。
由于两人早年都有在日本生活的经历，为克服语言障碍，张天爱就通过英文和日文跟金秀贤讨论剧本，而这位韩国男孩，也偶尔会带她去吃韩式炒年糕。两人在拍戏中有了不错的交情。没想到在短短几年后，金秀贤却因《来自星星的你》火遍亚洲。
张天爱却远没有这么幸运，从北影毕业后，很长一段时间她都在做平面模特。没有签约公司，只能自己给自己当造型师和经纪人，“我都是自己去谈广告的，也很会杀价，属于很强势的那种”。为了生存，张天爱甚至还开过网店。那段艰难的北漂生涯，对她的人生影响很大。
也是在这段单打独斗的日子里，张天爱认识了导演侣皓吉吉（著名导演海岩的儿子），并签约“喜天影视”。好玩的是，刚到公司，女孩就一脸严肃地对老板说：“如果我做演员当明星不行，你完全可以培养我当经纪人。”
从此，女孩开始对着镜子苦练演技，每天琢磨怎么演好戏。2013年，张天爱正式开始演艺生涯，拍摄电视剧。出演张国立、张歆艺主演的情感剧《老公的春天》。接着，她又在海清、张译主演的都市生活轻喜剧《抹布女也有春天》中，饰演公司行政人员安迪。虽然并没有因此大火，她却一点一点通过这些小角色，完成了自己的演技过渡期。
“婴儿肥”炼成“帅气健身达人”
2014年，张天爱在孙红雷、海清等大腕儿出演的抗日剧《二炮手》中，出演机智而不择手段的日本女军医“凌织羽”。鲜为人知的是，跟身材火辣的凌织羽的惊艳亮相比，此前张天爱的体重超过120斤，虽说不胖，但在屏幕前就是“圆圆的婴儿肥”。她的瘦身计划简单粗暴：节食加运动。为了减肥，在很长一段时间里，女孩每天都拼命做俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃、跑步、登山，流出的汗何止多少脸盆，简直可以用水缸装。功夫不负有心人，在一年之内，她的体重就从120锐减到90斤，狂甩30斤肉的张天爱，不仅找到了身轻如燕的感觉，也成了公司女演员中的“帅气健身达人”。
在出演号称“大咖集结号”的情景喜剧《怪咖啡》时，默默跑龙套多年的她，终于扮演了女一号。该剧讲述的是在一家咖啡店，围绕店长和朋友日常生活，发生的一系列诙谐幽默，展现人物的真实性格的故事。作为女主角的张天爱，出演单纯开朗的小演员朱丽叶，虽然貌美如花，身材火辣，却苦于得不到导演赏识，只能在咖啡店里做服务生。
拍摄第四集的时候，有一场张天爱和杜信义的戏，讲的是一个小演员他怎么努力都得不到自己想要的角色，杜信义的角色是一个电影人，他也是无论怎么努力都拍不出自己想要的电影，结果两个人太入戏，触景伤怀，演着演着都哭了。“朱丽叶”是张天爱至今拍过所有剧中最有共鸣的角色。“朱丽叶所经历的坎坷，我都经历过。”她说，“在这世界上，要想证明自己、赢得别人的尊重，就必须拼！”
也许受好友孙红雷的硬汉形象影响较深，外表姣美柔弱的张天爱颇有东北人“彪呼呼”的一面，她敢跟孙红雷一起骑马狂飙，玩滑雪甚至漂流。爸妈觉得一个女孩子做这些危险的事，未免太“疯”，不料，张天爱却嘻嘻哈哈地说，“这不是胡闹，而是练真本领，说不定哪天演戏就用上了！”
“太子妃”火了，获封中国版“千颂伊”
2015年春天，导演侣皓吉吉找到张天爱说，自己要拍一部大型古装网络剧，名为《太子妃升职记》，想让她在剧中担任女一号，饰演太子妃张芃芃。
该剧根据同名高人气网络小说改编而成，讲述了一个很“花心”的现代渣男，摇身一变穿越到古代成太子妃的故事，她继而征服后宫，独占太子，一路顺利地升职为皇后。一向以甜美淑女形象示人的她，这次要挑战出演男女双重性格并无缝转换，这个角色实在太难演了！
对张天爱来说，如何演活一个“内心是男人的女人”，确实是个不小的挑战。她以前演的电视剧要么就是正面人物，要么就是反面人物，从来没有这种复杂的角色。“我是个女孩，怎么在自己心中住进一个男孩子的灵魂？”这既不同于《新白娘子传奇》里的许仙，也和《笑傲江湖》里的东方不败有所不同。为了演好太子妃这个非常棘手的角色，张天爱的办法是约很多男性朋友出来，跟他们学习如何哄自己的女朋友，学习撩妹技巧。
其间，除导演耐心讲戏外，她自己也豁出去丢下了形象包袱，学起“糙汉子”，从坐姿走姿到和男人“勾肩搭背”。最搞笑的是，拍完戏后大家都不拿她当女人对待了，都成了哥们儿。经过对角色的一番琢磨，入戏后的张天爱心里完全就像住了个男孩。
《太子妃升职记》本身走的是轻松搞笑路线，但是拍摄时演员却一点儿也不轻松。作为女一号太子妃的张天爱戏份更是最重的。每天起得最早睡得最晚，打戏、吊威亚一样也不落下，拍得非常辛苦。
最搞笑的是，有一场戏在河里逃生，因为张天爱溺过水，所以对水有恐惧感。其实当时水位并不高，但是她演得很挣扎，突然间脚一滑，水开始变深，脚也不能着地，女孩就开始紧张。这时，她一把抱住了九王（于朦胧），把他当成救命大树。谁料对方也是旱鸭子，更倒霉的是，就在两人都特紧张时，他们头顶上方用来打光的一把巨型大伞，伞骨突然断掉砸到了河里，俩人都被扣在了水里。直到拍完张天爱还心有余悸！
2016年初，一部脑洞大开的穿越古装剧《太子妃升职记》突然魔性霸屏，颜值和演技均属一流的张天爱，一下就吸引了人们的目光。更好玩的是，她饰演的张芃芃因女神的外貌汉子的心，不矫情、不拧巴、不纠结、敢爱敢恨的性格，与韩国《来自星星的你》中的千颂伊有着很多相同点，她还被封为“中国版千颂伊”。
“太子妃”火了，张天爱也得到了更多演出的机会。到2016年1月下旬，她除已经完成快乐大本营的录制外，有中国版《绯闻女孩》之称的豆瓣神剧《我的朋友陈白露小姐》也已经开拍。别看平时大大咧咧，在拍戏时更像拼命三郎一样，其实生活中的张天爱也有喜欢安静的一面。闲暇时，她就是一个典型的宅女，喜欢在家点上一根蜡烛，自己煮咖啡、喝茶、看杂志、听音乐，享受浪漫小资生活。
从北漂小胖妞到红透半边天的“太子妃”，虽然一路坎坷饱尝心酸，但张天爱却觉得很值，她说青春就是用来折腾的。女孩更坚信，无论从事什么职业，只有爱拼才能赢！
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