2019年最后几个月，过的有些沉重。高以翔，具荷拉，崔雪莉……那些我们熟悉的不熟悉的名字，呈现在我们眼前，却是以灰色的字体，像是一缕烟即将逝去的存在。我们在惊诧，在悲恸，在追责，在质疑。年纪轻轻，几条鲜活的生命就那么没了？
于是，我们发现，抑郁症，高负荷，高强度，高压工作等词汇又一次出现在我们面前。似乎在我们周边，但凡工作的人，都离不开亚健康这个词汇。
在你以996、007等为自豪的时候，在你觉得年轻就要奋斗的时候，你的身体在悄悄给你警告。有没有觉得脖子酸胀的时候？有没有夜里翻来覆去睡不着的时候？有没有腰酸背胀的时候？小编身边也是这样一群高压人群，发现一个非常有趣的现象。20多岁的年轻人，最喜欢去的地方是按摩店。工作时间疯狂加班，十几个小时除了吃饭上厕所都不挪屁股。到了休息的一天，疯狂组团去按摩店，听着按摩师说着你这儿也不通那儿也不通，被按到酸爽的时候，自我安慰一句，虽然我加班疯狂，但是我现在就开始养生了啊。小编也曾经是这其中的一员，一个月的工资，疯狂大把地贡献给了按摩店里，来买自己的一点点心安。突然有一天算一算，拼了几年，没一点存款，钱全贡献给了按摩店。
小编从按摩店里退出，开始自己的存款计划。工作期间从不去医院，从来不体检，总觉得，只要我不去医院，就没有什么问题。曾经最多22天每天只睡两个小时，希望以后给子孙说起来是一个可以吹牛的传奇。为什么要熬夜？金融行业工资高，你要拿高工资，为什么不加班？为什么不去适应金融行业变化快的事实？于是，多少个黑夜到白天，又多少个白天到黑夜。什么凌晨四点的阳光，老娘凌晨123456，要看阳光就去看，要看月亮也陪伴，没有阳光月亮，还有几盏灯，冷呼呼的风和几朵乌云挂天上。没有时间恋爱，没有时间生活，没有时间逛街，所有的青春全部贡献给了工作，把工作当做生命一样去热爱。哪怕一分工资不涨，但是老板说了，有远大的理想啊，未来的大饼就在那里，冲一冲就会得到的。身体上什么病痛，没有关心，我这么拼命的人，老天看到也会眷顾我的。
的确，老天很眷顾我，我的年纪变大了，遇到了一个要结婚的男人。不得不到了要去看医生的时候，不敢看一般医生，一看就是专家。自己以为大不了的排卵期出血，一年的时间已经形成身体的习惯。专家说，你这20多岁的年纪，40多岁的身体。专家说，你再这么熬夜，活不到60岁。专家说，你的整个机体太差，很难怀孕。抽了一大堆血，化了一大堆验，买来一大堆药。喝着苦苦的药，深刻体会到，什么叫做熬着最贵的夜！你所欠身体的，身体会加倍反噬给你！哪怕有医保，看病也太贵了。更要命的是，药，真的很苦。
现在，我开始奢求，每天10点之前能睡觉，有时间运动，不再吃外卖，自己做饭，半小时挪下屁股动一下。看起来，好像不如自己想象的那样难。真的所有工作都需要那么拼吗？你以为的拼命又是多少个白天效率低下，晚上肠子悔青来刻意的弥补？没有工作是值得把命拼掉的。效率提高一点，关注自己一点，生活的质量提高一点，对自己在乎一点。
年轻人，在黑夜里躺在床上还拿着手机的时候，请对自己的身体好一点。那些名字会逐渐远离，希望你们多见一见这个美好的世界，更重要的，多看一看这么美好的自己。
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