妮子178788760
遇到点不公平就火冒三丈，好像在说我年轻时的样子。那时我年轻气盛，有点“眼里容不得沙子”的劲头，遇到不公平的事，就像过年放的炮仗一点就爆，而且非要争个明白弄个清楚不可。其结果是许多事情没有处理好，既伤了别人，也害了自己。在这方面，教训很多。最深刻的一次是，在单位因不满直接领导处事不公，发了火，由此产生了很深的矛盾，于是那位领导多次向上级打我的小报告，给我的升迁制造了不小的障碍，耽误了好几年。其实，后来一想，也都是鸡毛蒜皮的小事，很不值得。
遇到点不公平就火冒三丈，是不成熟的表现，是人身上的一大缺点，是人生路上的绊脚石。要在世上生存发展，要一生做成点事，非要去掉“见不公平就火冒三丈”的毛病，养成稳重、平和、睿智的品格。
后来，我在教训中反省，在实践中磨练，慢慢地长大，变得成熟起来，工作也顺利多了。从我的身上，可以看到，爱发火的毛病，认识得越早、改得越快，生活就越顺、受益就越大。否则，坎坷和挫折总会等着你，有的人一辈子吃这个亏，也改变不了。
要改掉“遇到点不公平就火冒三丈”的毛病，我感到主要是要学会“三靠”：
一要学会靠智慧争取。遇到不公平的事情，我们靠火冒三丈不一定能解决问题，往往是既解决不了问题，还造成伤害。最好的办法是动脑筋、靠智慧，合理争取。比如，评先进、涨工资，有时觉得和别人比自己应该有一份，但最后却别人有了自己没有。这时，要理性地了解情况，分析原因，有针对性地去争取。假如是名额有限，自己既要充分理解领导的难处，又要努力争取下一次，也要适当地向领导传递自己的想法，一般情况下，领导心里是有数的。这样做，领导会高看你，也会在其他方面照顾你。靠智慧才是解决不公平的最好办法，我们一定要学会掌握。
二要学会靠修养磨练。不公平的事，是我们生活的常态，是经常遇到的事情。在对不公平事情的处理上，一个人是否品格高尚、志向高远、境界高大，也能见分晓。我特别喜欢这句名言：“不以物喜，不以己悲”，有这样的境界和品行，是令人“高山仰止，景行行止”的，虽不能至，然心向往之。我们要在不断地学习和实践中，开阔胸襟，增长见识，修养品行，成为志向远大、不计得失，创业干事、有成就的人。
三要学会靠自律管控。人的性情和脾气是不容易改变的，但只要是一个自律的人，也是没什么难改变的事。改变急躁爱发火的毛病，是有一个过程的。因此，先要自己给自己“约法三章”，自我约束，严格控制。然后有意识地在事上磨，一次不行两次，两次不行三次，反复较真，不断反省，一点一点地转变，一次一次地磨砺。最后，要逐步地由自律养成自觉，由自觉变为习惯；从急躁变成沉稳，从爱发火变成讲平和，从不成熟变成成熟，使自己脱胎换骨，成为一个好样儿的自己。
《菜根谭》中说：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”这句话，应该装在我们的心里。
海蓝山青
我曾经就是个这样的人，后来现实教训了我，我就慢慢的改了。我是这样化解我的怒火，改掉这个坏习惯的。
首先从火冒三丈的根源上看。让我发火的原因主要受到了不公平的待遇。不公平通常有两种:1.大家公认的不公平。2.我认为的不公平。往往是自己，站在自我观点上看的。是错觉。其次是从更深的层面看。为什么会产生这些不公平？第一种原因是他们对我的认知不够。如果他知道我是个有能力的人，是个让他们敬佩的好人，他们还会对我不公平么？肯定不会。第二种，如果我知见正确，能换位思考，其中的许多不公平，就不存在了。
再说火冒三丈能得到公平么？显然不能。经常是不仅不能把事办好，还让人觉得我是个浅薄，斤斤计较，没涵养，不够成熟稳重的人。不但不能减少不公平，还会让人小瞧我，给我带来更多的不公平。于是我学会了冷静，沉稳。
再遇到不公平的事，就控制情绪，把握语言方法。所谓“有理不在言高”，我发现微笑友好的摆事实，讲情理，比火冒三丈效果要好许多。好多不公平的事，竟然在我的微笑中摆平了。
当然我也遇到有始终蛮横不讲理的刺头。碰到刺头我就忍让，放弃。因为我知道，和不讲理的人是讲不出道理的。是耽误工夫，是自讨苦吃。看明了主动放弃，不失为明智的选择，不光少了份怒火冲天的难受，还多了份恬然快乐。我把发怒争吵生气的时间和精力，用在学习工作娱乐上，帮助爱人理家上。
不知不觉中火冒三丈的现象不见了，在邻里的好名声出来了，在单位工作成绩也好了，地位也上去了。不公平也销声匿迹了！幸福感就自然增多了！
你觉得我说的对不？欢迎探讨！
点亮人生7299
谢谢提问！
年轻的时候还真是遇到点不公平，就火冒三丈。有时候搂不住火便去和造成如此不公的人理论，结果十之八九弄得人家来气了，对我自己的伤害就变本加厉了。
那时候也有这样的疑问，也想找人讨个方法，可是个人的秉性如此，无论给出主意的人，道理讲的如何明白，自己当时怎么接受，只要遇到了同样的不公，又会重复之前“恶习”。
为此，看什么心理书，听什么自我修养的课，都没什么用。看的时候，听的时候觉得人家说的真有道理，但是离了那个场景，遇到自己以为不公的事情，整个人便又被打回了原形。
随着年龄的增长，经历的多了，性格逐渐柔顺了许多，看问题也不在那么激进了，对很多社会现象，很多人的所作所为也没有了吹毛求疵的冲动了。
所以说想改正“遇到不公，就火冒三丈”这个问题，别人没有什么太“放之四海而皆准”的方法，唯一那个控制不冒火的方法，就是改变自己看问题的角度，本身不去计较得失，心情自然就豁达了，心情豁达了，也就没什么火可冒了。
枫韵2020
做任何事情不是以个人的意志转移并转移。在现实生活中大有人在。所以说：在现实生活中我们每个人每天都会遇到这样那样的事情。有的人遇事就火冒三丈。而有的人遇事就心平气和的解决问题。我想：做为我们自己首先要严以律己，努力学习。做好自己的人生观，开发好自己的价值观，掌握好自己的世界观。尊重别人就尊重自己。别人接不接受你，态度决定一切。所以说：只要你有真情在，世间人家都有爱。
世界在我心中1
1，保持冷静
2，控制情绪
3，少说话，不做决定
4，分析问题，找到解决办法
5，保持乐观心态，也许事情并没有那么糟糕
6，做好下一步规划和打算，寻找退路或出路
一叶之情
你好，这个问题首先说明了自己是一个不沉重不沉稳，修养不够的一个性格和为人。天下之大，无奇不有。虽然说古人的一种说法“事不关己，高高挂起”不值得推广，但是现实生活中，尤其是现在这个时代，好多人的思想观念已经不纯正了，咱们还是相信古人说的话“恶人自有恶人磨，善恶最终必有报”吧！这个世界上没有最好，只有更好，没有最差，也只有更差，当我们面对一些看不惯的事，咱要好好的想一想，未必就是人家做的不对呀，还有就是他们做这样表现的初衷原因是什么呢？如果咱们想去管这个事，就要抱着管好啊，这样一个出发点，如果我们不能够管好，或者说不相信自己能够管管好的话，咱就不要去管，因为有比咱能力更强的人和相关的部门机构，咱们可以举报呀，或者是咱们可以找三两个人共同的来协商，来解决面对的不平之事或不公之事呀，大发，雷霆火冒三丈，只能于事无补，适得其反，让事情更糟，让自己更痛，更难受，何必呢，凡事最少有三种以上解决方法，为什么和自己过不去，让自己痛苦郁闷难受呢？痛苦的根源，烦恼的根源，幸福的根源都是在于自己的行为和心态，一切的原因根源都从改变自身开始吧，如果你不能，那么就请再多父母关注今日头条吧！
君行说道
首先，之所以我们会比较公平与否，肯定得有一个对方，让我们去比较，让我们觉得，对方获得的，在某种意义上来说，应该是我们获得，所以，这儿的某种意义大概就是我们觉得的不公平。不公平是以一个人的视角去看的，因为另一个视角，比如某种意义下比较的对方，他就不会觉得不公平，他或许觉得理所应当，或许庆幸自己所获。
若是能力悬殊，地位所差，就没有公平所言，因为在此，差距就是公平，一切结果，是由因而果，并非随机，对你而言没有不公，你想得到的，其实是你得站到对方所拥有的位置，没有这个位置，得始终并非你，而属于对方，在此，与其纠结不解于公平二字，不如努力去靠近对方那个位置，见贤而思齐！
若是机遇所失，你失去了，对方获得了，这时候，不是去计较，也不是悔过，而是学会复盘去思考，以理性的思维去考虑决定了自己得与舍之间的机遇，往后，使你更懂得抓住机遇，珍惜机遇，借鉴对方在此所做的付出，取他人之长，以补己身之不足。
生活中，遇到这种困惑时，不应以情绪去化你所言不公，而是以你这一次的错失换取下一次你的不错失，这才能让你不会永远站在上述所言的不公平位置，每次都只能做无谓的情绪发泄。
一粒凨
其实，是否“公平”，取决于你所站的立场。通常情况下，适合大多数人利益的，就都会被认为是公平的。
人在江湖，又岂能事事如意？当遭遇不公平时，有情绪是肯定的，但发火也是解决不了问题的。
1、默默接受。人，很多时候得忍耐、克制。
2、去沟通。说出理由，即使没法改变这个结果，但对日后可能有帮助。
3、改变方法，适应环境。从来只有人去适应环境，适者生存。
4、换个环境。
格子4942
人生在世，不公平的事时有发生。这些事发生在自己身上，着实让人恼火，一般会火冒三丈，泄愤为快。可有什么用呢？该发生的还是要发生。冲动是魔鬼，遇到这种事，我们不妨先静默一分钟，只要一分钟，平心凝坐，思想清空，一分钟之后，老祖宗的一句话会慢慢地浮现在眼前：忍一时风平浪静；退一步海阔天空。思想平静了，再回过头来想一下事情的来龙去脉，有自己的原因吗？实在没辙了，抿嘴一笑，再说上一句：吃亏人长在。也就烟消云散，风平浪静了
赫然204073796
遇到点点不公平的小事就火冒三丈，这实际不是解决问题的办法，反而激化矛盾，扩大矛盾，把问题会据自己的火冒三丈情绪搞得不可收拾的悲惨局面。遇事火冒三丈的人，这是由他的性格所决定，不过人经过一事，无论成败，都得总结得失总结，吃一堑长一智。知自己有这不足之处，就得时刻注意自己要力克自己情绪，冷静冷静冷静，做到心平气和地对待人和事。要须知，小不忍乱大谋，任何违法的事都是由小不忍而引起的不可收拾的悲剧，可悲可哀。
