人体血液中的尿酸大部分都需要经过肾脏过滤重吸收后，跟随尿液排出体外。但如果尿酸浓度过高，析出的尿酸结晶无法被肾脏过滤掉，只好沉积于肾脏内，长此以往，不仅形成肾结石，还会导致各种肾脏病变的出现。
尿酸高的人，符合5点，已是高尿酸血症肾病
1、夜尿频繁
高尿酸对肾脏的伤害，比较早出现问题的是肾小管，其浓缩尿液的功能减退，排出尿液的比重降低，尿量增多，就会导致人夜尿频繁。
2、泡沫尿
到了肾小球也受到攻击时，会出现轻度蛋白尿和镜下血尿。这时候患者会发觉自己尿中的泡沫增多。
3、经常口渴
尿酸高的人肾脏负担比较大，肾脏功能受影响，再加上体内尿酸盐含量比较高，这就导致人容易出现口渴的情况。
4、下肢水肿
高尿酸影响到肾脏健康，降低肾脏的代谢功能，从而使得体内多余的液体排不出去，那么结果就是会导致身体水肿的发生。
5、腰痛
腰部是肾脏的门府，肾脏好那么就能够滋养腰部，让腰部暖和有力，而一旦出现问题，那么腰部就会因为没有得到肾脏的滋养而变得虚弱，常常出现腰部酸痛的现象。
肾脏病变可不是开玩笑，严重的有可能还会拖成肾衰竭。及时降尿酸，也是保护肾脏的一个方法。早做2件事，帮助你降尿酸，护肾脏周全。
第一，饮食健康、多吃多吃益于尿酸代谢的食物
葛条山栀酵液中含有葛条、山栀、菊苣、玉米须、百合、桑叶等药食同源食物，这些食物都是利于尿酸代谢的食物，可以促进尿酸排泄降尿酸。这样搭配起来发酵饮用，可以更好的吸收食材成分，加速尿酸排泄，帮助溶解尿酸盐结晶，对降尿酸护肾脏有很好的帮助。
另外日常饮食，高尿酸的人还要注意减少高嘌呤食物的摄入，并且饮食尽量以清淡为主，少吃重口的食物。
第二，多喝水，定期检查身体
肾脏能通过尿液排出尿酸，如果平时饮水量不足，就会导致尿酸积蓄在体内。如果是尿酸高的人还未出现肾脏病变，一定要多喝水，保证每天的饮水量在2升左右可促进尿酸排泄，减小肾脏负担。但是已经出现肾功能不全者、尤其是合并有水肿的患者，水不能多喝。
另外高尿酸患者无论有没有发生肾脏病变，还要定期复查尿酸水平，或是化验肝肾功能。这样才可以早发现问题早治疗。
閱讀更多 一凡愛讀書 的文章
