讚美他張嘴必問
要想弄清楚中醫怎樣保護腎臟和內臟，首先要弄清中醫的本質是什麼，而不是盲目的接受所謂的中醫養生。中醫源自於道醫，歷史原因有很多說法，但最接近生命真相的養身方法，還是道家最牛。中國中醫的復甦必然從道醫這條線開始，目前醫院中的中醫真正有本事的已然不多，都是西化的偽中醫。
道家講順其自然，這和黃帝內經裡所講的“法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄做勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”是相一致的。
所以要保護腎臟和內臟首先要有規律的生活，其次在附以食療，這兩點是根本。有了基礎的養生方法，其他的方式才可能照顧標本。
三觀明道
你的腎臟保護好了嗎?
腎臟的健康是我們身體健康的重要標誌，你知道保護腎臟都要注意哪些方面嗎?
下面周醫生就帶你學習兩方面內容：
第一、注意腎臟疾病症狀慢性腎臟病臨床表現多樣，早期表現隱匿，往往易被忽略。
如果您近來有疲勞乏力、眼瞼面部或全身浮腫、腰部不適或痠痛、頭痛頭暈、食慾不好、噁心或嘔吐、皮膚瘙癢、骨骼與關節痠痛、不明原因的貧血、尿少、尿中泡沫多而不易消失、夜尿多、血尿、尿頻、尿急、尿痛等不適時，需要儘快行尿常規、腎功能、腎臟影像學等檢查以明確病情。
第二、不可輕視感冒多數慢性腎臟病是免疫性疾病，感冒或感染均可誘發和加速疾病發展。同時要注意藥物對腎臟的損害。因為腎臟是許多藥物的主要排洩器官。
該怎麼保護腎臟，你知道了嗎？
中醫周醫生
腎怕肉
經常應酬、大魚大肉的人，容易導致蛋白質攝入量超標。長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於“超負荷”狀態。
蛋白質並不僅限於雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類都含有較高的蛋白質。當你熱衷於食用高蛋白食物，又或盲目補充高蛋白營養品時，當心別累壞了腎臟。
建議
成人每天攝入60-80克蛋白質就可以滿足需求。一般每斤豬肉含84.5克，每斤牛肉含100.5克蛋白質。另外在雞蛋、牛奶以及豆製品中都含有蛋白質，所以這樣計算下來，每天吃肉不要超過4兩。
可以多吃山藥，山藥能滋補許多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥，可以增強腎臟的排毒功能。
心臟怕鹹
食鹽過多，會造成體內的水滯留，血管內壓力升高，阻力增大，加重心臟的負擔，致使高血壓、心臟病的發病率提高；
除了食鹽，味精、醬油中也含有鹽，使用過量，都會導致攝鹽量超標。
建議
一天吃鹽6克以內，相當於1啤酒瓶蓋的量。
最好選擇低鈉鹽，低鈉鹽中去掉了20%的氯化鈉，用氯化鉀替代，不但減少了鈉離子，降低了高血壓的風險，而且鉀離子對降血壓又有幫助。
如果吃菜過鹹，別忘了多喝白開水。
烹製菜餚時如果加糖會掩蓋鹹味，所以不能僅憑口感來判斷食鹽是否過量。
肺怕煙
長期吸菸、長期身處二手菸環境、長期接觸煙霧灰塵等的人群是肺癌的高危人群。醫學上用吸菸指數來表示累積吸菸量與肺癌的關係，吸菸指數=每天吸菸的支數×吸菸的年數。
假如一位菸民每天抽一包20支的煙，連抽了20年那麼他的吸菸指數就是20×20=400，“吸菸指數”400就應被列入肺癌風險人群了。
建議
什麼時候戒菸都不晚，現在開始戒菸。
另外也要讓身邊的家人遠離二手菸的危害，千萬不要在家裡抽菸。
胃怕寒
寒冷之物會引起胃腸的不適，是因為寒冷會使胃腸的血管收縮，影響食物透過消化道的黏膜化生為血液。
胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服症狀，如收縮痙攣，胃部絞痛、腹瀉。
所以，有胃腸疾病的人都知道，當胃腸不適時，抱個熱水袋捂一會兒就會舒服些。
建議
冰箱裡剛拿出來的食物不要直接入口，可以加熱或放置常溫。
平時多吃暖胃、養胃的食物，如芋頭、粥等，喝水儘量喝溫水。
特拉帕科科
強壯細胞暢通毛細血管。具體使用昆蟲蛋白質與能夠暢通毛細血管的草藥。
玩石462
肝、心、脾、肺、腎是聯動機制要整體評估，結合營養、飲食、生活、運動等因素進行五臟同調、六腑共修。
曾海船
腎和內臟有病了，不要信西醫的話，開刀摘除它們！！！
國豪村人1
保護 古代有專門 保護身體各個部位的專用藥方，男人和女人的藥方稍微有一點點不同。同一個身體部位有幾種藥方。
醜藍cfa
搓手熱了握在腎上，雙腳湧泉穴相對，雙掌心相對15分鐘以上
笑傲江湖57538521
中醫那有保護腎臟和肝臟的概念？不要為難……！
