人體正常的尿液真的如純淨水一樣嗎？

天的密碼

現在總有一些人發現自己的身體出現一些異常，他們第一時間並不是去醫院找醫生看，而是通過網絡找度娘幫忙，但是不查不要緊，一查嚇一跳，對著百度上查出來的結果看，彷彿已經是不治之症，嚇得自己一聲汗。就如這位網友一樣，當看到自己的尿液顏色如純淨水一樣時，給百度上的答案給嚇一跳。其實對於這種情況，最簡單的方法就是去醫院檢查一個小便常規，這樣就可以一清二楚了。當然，你也可以參考一下我下面所要講解的內容，一定會對你有所幫助。

正常的尿液應該是什麼顏色的？

我們知道尿液是我們身體的排洩物，而尿液成分的改變可以反映泌尿系統以及其他組織器官的病變，比如腎臟、肝臟、膀胱、尿道等等。而尿液中含有我們人體的代謝產物，如果人體的器官發生了病變，那麼一些分解的物質就可以在尿液中體現出來，我們通過檢查尿液就可以瞭解尿液中有什麼成分，進而再間接反映出哪個器官出現問題。

而尿液的顏色除了受一些代謝產物的影響，還會受到一些藥物以及食物的影響，所以，我們在看尿液顏色改變是不是因為疾病原因引起之外，要先排除藥物以及食物這些因素因為有時候像吃了一些核黃素、番瀉葉、火龍果等等都會引起尿液顏色的改變，但是這些改變是生理的改變，只要停止服用或者吃用尿液的顏色就會恢復正常。

那麼，我們人體平時尿液正常的顏色是淡黃色、清晰透明的，也有一些人的尿液顏色比較深一點，一些人的尿液顏色比較淺一點，這主要是與人體的飲水量有關，比如水飲多了，那麼尿液的顏色就會被稀釋；飲水較少或者出汗較多，那麼尿液的顏色就會變得深一點。

尿液的顏色為什麼會像純淨水那樣無色透明的呢？這主要有兩種原因，生理性原因和病理性原因

●第一種情況：生理性原因

上面已經有提到，就是尿液的顏色與一個人的飲水量有關，如果一個人飲水太多的話，那麼就會將原本淡黃色的尿液稀釋，進而慢慢變淡，多排幾次尿液之後，顏色甚至會變成純淨水那樣無色透明的顏色。所以，如果你是因為平時飲水太多了，才出現這個尿液的顏色像純淨水那樣，那就不用去醫院檢查了，這只是生理性的改變，只要你減少水分的攝入，那麼尿液顏色又會變成淡黃色了。

●第二種情況：病理性原因

尿液的顏色變成純淨水那樣的顏色還有一種情況就是患有糖尿病或者尿崩症。這個時候就必須要到醫院進行尿常規檢查，而不是通過網絡上尋找答案，因為只有經過尿常規檢測，才能明確是什麼疾病引起的。

這個時候我們就要去醫院做一個尿常規檢查，通過尿常規檢查上面的項目我們就可以作一個初步的判斷。比如尿液的顏色是無色透明的，我們再看尿比重，如果尿比重高於正常值的，這就是高比重尿，通常是由糖尿病引起的；如果尿比重少於正常值，那麼這就是低比重尿，通常尿崩症。這樣就可以將糖尿病與尿崩症引起的無色透明的尿分別出來了。

尿液顏色的擴展知識

尿液的顏色除了上面說的無色透明、淡黃色外，其實還有許多顏色，當身體的器官組織出現病變時，就可以通過尿液的顏色來了解身體的健康狀況，這也是我們經常說的“尿液的顏色是身體健康的晴雨表”。

●①濃茶色：這是由於肝臟發生病變，從而導致尿液中膽紅素增高，常常見於肝細胞性黃疸或者阻塞性黃疸。

●②血尿：這是由於腎臟損傷、膀胱損傷或者尿道損傷所致，尿液中含有血液，肉眼可見紅色的尿液，往往是一些出血性疾病引起的或者月經血汙染所致。

●③黃白色尿：這是膿尿，尿液中含有大量的細菌所致，往往見於泌尿系統感染，比如膀胱炎、尿道炎、腎炎等，尿液會出現渾濁樣的狀態，有些甚至會含有絲狀懸浮物。

●④乳白色尿：這種尿液又叫乳糜尿、脂肪尿，主要是因為淋巴管破裂或者絲蟲病所致。

以上這幾種是臨床上經常可以見到的尿液，當然還會有紅褐色、紫紅色、棕黑色等顏色的尿液，這些是比較少見的，在這裡就不展開了。

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關知識，我是左撇子說醫，每天用簡單的語言為你科普專業的醫學知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點個贊！如仍有疑問，可以評論區留言，歡迎大家關注、轉發，謝謝大家支持！

左撇子說醫

尿液是我們機體排洩代謝廢物的主要途徑之一，裡面會含有一些代謝的廢物、葡萄糖、蛋白質、尿素以及尿酸等物質，正常的尿液是淡黃色或無色的，且比較清亮，不會有明顯的沉澱和渾濁情況，有時會伴有一些泡沫，但是會比較迅速的消散。

至於像純淨水一樣可能有些誇張了，喝水比較多，尿液顏色會隨之變得很淺，但也很少達到處淨水那樣透明，當然不排除喝的特別多又特別快，我們用肉眼看見的尿也可能是相對比較清澈的。

提供幾個尿液顏色的對比圖，幫助我們更好的分析和了解正常尿液的顏色，如下：

尿液的顏色與我們身體的健康狀態以及飲食、飲水情況有著很大的關係，如果發現尿液的顏色異常，或者出現瞭如“爛蘋果”等非正常的氣味，那麼我們就需要警惕是否健康狀況出現了問題。

尿液與泌尿、腎臟等器官有關，在日常生活中注意以下問題，保護好我們的腎臟及泌尿系統健康：

1. 拒絕菸草，研究發現菸草會增加罹患膀胱癌的風險。
2. 不憋尿，容易增加泌尿系統感染風險。
3. 控制鹽的攝入量以及避免長期高蛋白飲食，容易增加腎臟負擔，
4. 避免長時間久坐，適量的時候起來溜達溜達。
5. 注意泌尿系統及生殖系統的衛生，勤換內褲，不穿過緊的內褲。
6. 保持適宜的飲水量，每天1500～1700毫升為宜。

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   謝謝閱讀、希望對您有所幫助。

被寫作耽誤的營養師

正常尿液和純淨水是完全不一樣的，尿液中是有水，但是也有很多其他很多成分。正常情況下尿液中成分是在一定範圍內的，如果尿液中的某一稱為超出或者低出正常範圍，就預示著可能會有一些疾病。

尿液的形成

我們知道尿液是血液濾過的產物，而濾過血液的器官就是腎臟。腎小球、腎小囊和腎小管是一個腎單位，腎單位是產生尿液最基本的單位，人一個腎有約100萬個腎單位。尿液產生的大致過程就是血液進入腎臟以後，經過腎小球毛細血管的濾過產生超濾液；超濾液在流過腎小管和集合管的時候被選擇性重吸收和分泌，最後形成終尿。兩個腎一天大約能夠被腎小球濾過產生180L的原尿，經過腎小管的重吸收以及濃縮，最終排出體外的尿液大約有1.5L左右。

在這個過程中血液裡面的紅細胞、蛋白質這些基本不會被濾過，而鈉離子、氯離子、鉀離子等電解質和葡萄糖、氨基酸、尿酸等雖然會被濾過，但是大部分會在腎小管進行重吸收，而有些物質如血肌酐，是會被腎小球濾過，但是基本不會被重吸收，因此血肌酐可以作為評判腎功能的指標。總的來說腎臟就是一個血壓調節器，一些代謝廢物會被排洩出去，多餘的水分和電解質也會被排出，維持整個人體的酸鹼、水電解質平衡，保證整個人體的正常代謝。

由此可見，尿液中和純淨水是有很大的差別的，裡面的成分非常複雜，有些是我們現在依然不知道的。尿液的變化會根據你每天飲食的不同、吃的藥物、身體活動的不同而發生著變化。

尿液的顏色和氣味的變化

一、尿液的正常變化:

正常尿液呈現一種淡黃色，這種黃色是由於尿中含有尿膽原等帶有顏色的代謝物，尿黃的深淺反應的尿液的濃度，如果多喝水排尿，那麼黃色就會變淺，喝水少就會變深。尿液還可能會呈現其他顏色，如果吃一些含有色素的食物或者飲料，尿液的顏色也可能會改變，比如在吃過火龍果或者甜菜根以後尿液會呈現紅色。在治療其他疾病過程中所服用的有些藥物也會讓尿液變色，如治療結核的利福平也會讓尿液變成紅色。

二、尿液的異常變化：

一些疾病也會讓尿液顏色和氣味發生變化，這些變化是需要注意觀察的。

• 當出現黃疸的時候，尿液的黃色會加深明顯。

• 如果泌尿繫有出血，那麼尿液就會呈現血色，有些人則是在尿液中排出凝血塊。

• 如果尿液中混有膿一樣的東西，提示則存在感染。

• 尿液內如果有脂肪或者乳糜一樣的物質，則提示是乳糜尿。

• 如果尿液比較渾濁，可能是代謝異常或者尿路感染所致。

• 如果排尿的時候有氣體，可能是產氣菌感染，或者出現膀胱直腸瘻。

• 如果尿中有大便，則是膀胱直腸瘻所致。

• 尿中如果有一些腥臭味，則提示有感染。
  

• 如果尿中混有結石，則提示有尿路結石。

  不同尿液顏色的對比

關於尿液，平時需要注意觀察的內容有哪些？

關於尿液，平時需要觀察的就是以上提到的幾點，如果發現明顯的異常，應該及時去醫院就診。

• 尿液顏色的變化：如果發現尿液中有血，尿液顏色明顯加深等，這些都需要去醫院檢查。
  

• 尿液中有無渾濁及其他東西：如果發現尿液中混有乳糜、結石、結晶體等，也應該及時檢查。

• 尿液的氣味：如果尿液有惡臭、腥臭等異常氣味，應該及時檢查。

• 尿量：尿量的觀察是十分重要的，如果24小時總尿量少於400ml，則認為是少尿，少於100ml則認為是無尿，應該及時檢查腎功能，如果尿量高於2500ml，則認為是多尿，應該檢查內分泌及腎功能。

• 多喝水：如果沒有心衰、腎衰等疾病，平時應該多喝水，多喝水是對腎臟有好處的。
  

  尿常規檢查，可見尿液中有很多成分，並且都有一定的參考範圍，尿常規檢查也是尿液的基本檢查。

能夠反映身體狀態的其他尿液檢查

尿液檢查最常用的尿常規，其實除了尿常規以外，還有很多其他尿液相關檢查能夠提示身體疾病。

• 尿中代謝產物的檢查：比如我們都知道興奮劑尿檢，這就屬於檢查尿液中代謝產物的一種方式。我們檢查腎上腺激素水平的時候也會檢查尿液，比如VMA屬於兒茶酚胺的代謝產物。這一類的檢查比較多，就不一一列舉了，主要激素通過尿中代謝產物來反應身體的某項功能。

  
  

• 尿細菌培養及藥敏試驗：雖然尿常規能夠提示尿中有無感染，但是不能檢查出哪種細菌感染以及細菌對藥物的敏感性，而尿細菌培養就能夠解決這個問題，為泌尿系感染的診斷和治療提供參考。

• 尿脫落細胞學檢查：通過對尿中的細胞進行檢查，找出有無癌細胞，主要用於診斷泌尿系腫瘤。

  尿細菌培養及藥敏試驗檢查結果

總結

尿液成分複雜，並不是像純淨水一樣。腎臟是產生尿液的器官，如果腎臟出現問題，就會導致有些不該排出去的有用東西被排出去，或者該被排出去的有害物質卻不能排出去，比如尿毒症患者，尿毒症是腎功能衰竭終末期表現，腎沒有了濾過功能，每天產生的尿液極少，甚至沒有尿液產生，這個時候體內的代謝廢物不能夠排出去，只能夠依靠透析機來維持生命。

通過檢查尿液中的一些指標能夠大致瞭解身體的一些狀況，當然尿檢只是一個初步常規檢查，具體疾病還需要進一步檢查。

關鍵字: 純淨水 尿液 人體