/九月你好/
網球正手上旋球的動作方法:正手拉上旋球左腳在前，身體側向來球,球拍後襬動作比一般抽球要大要低，拍面稍前傾。在由低向高揮拍迎球過程中，拍與球撞擊時，拍速要很快，前臂和手腕除隨上臂和身體一起向上摩擦而產生強烈上旋，同時握緊拍柄。擊球后將球拍向上揮過頭部。
雙手反手拉上旋球: 右腳在前，上體左轉，使右肩朝向來球。球拍先向上,然後拍頭從高向低充分後襬，在球反彈至膝部高度時，球拍向上揮動，上體右轉，雙手和肘部向上用力，使球拍摩擦球，擊球后身體重心提起球拍隨勢揮過頭部。
主編：戴國祥
副主編：金明珠
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