轉眼2020年就要來臨了，在過去的日子裡，你有成為更好的自己嗎？在2019年的最後幾天，讓我們開始嘗試讓自己變美好吧。
一.外在篇
1.頭髮
都說“黑長直”是女神的標配，可見擁有一頭秀髮是多麼的重要。受遺傳因素影響，我是自然捲+偏黃色的頭髮，髮質較為毛躁，洗完頭後頗有“金毛獅王”的風采。
所幸，後來在朋友的推薦下，我開始了簡單的護髮旅程，每次洗頭前用護髮精油揉搓頭髮尾部，直到感覺彷彿每根頭髮絲都被滋潤了方可罷休，讓頭髮短暫吸收後再去洗頭。堅持差不多一個月，相信你的頭髮會有明顯的改變哦～
2.護膚
好的皮膚，在我看來，應該是素顏狀態下依舊白裡透紅，比較有光澤的。
經過親身實踐，我發現堅持這些習慣十分有用：
白天儘量少化濃妝，但需做好基本的保養，防曬霜必不可少，經常坐在電腦面前的隔離也不可或缺；
睡前再懶再累也一定要認真卸妝；臉部塗抹水乳精華時，不要冷落了脖子，不然會有顯年紀的頸紋；
手是女生的第二張臉，務必要認真對待，洗完手勤擦護手霜；
晚上是改善唇紋的絕佳時機，睡前塗上厚厚的唇膏或者木瓜膏，第二天會發現嘴唇上的細紋都不見了；
無聊的時候可以盯著一處看，鍛鍊眼部肌肉，眼睛會變得更加有神。
3.形體
關於形體，作為一個還在為減肥而努力的女孩子，我實在沒有太多的經驗，但教訓可以和大家分享下：
首先，天鵝臂是真的有用！堅持下來就會看到明顯的效果，然而大多數人是堅持不下來的，對於此，我想說，打開彈幕，或許你就能堅持下去了；
吃完飯不要立馬坐在椅子上，身體緊貼牆站十分鐘，減少小肚子的概率；
走路時習慣性挺胸收腹，不僅身體會顯得更為挺拔，而且能瘦腰；
培養一門喜歡的健身運動，比如游泳、跳舞，這樣能增加運動的主動性與持久性。
二.內在篇
1.閱讀
中青網圍繞大學生讀書話題，對全國864名大學生進行問卷調查，結果顯示：近五成大學生每天讀書不足半小時。畢業之後，大家更不愛讀書，畢竟追劇不用費腦還能再愉悅心情。
然而，“腹有詩書氣自華”這句話是真的。無論是從前的“朗讀者”，亦或是如今的“主持人大賽”，董卿的氣質依舊從容淡定，優雅大方，這與她常年堅持閱讀時分不開的。
對於閱讀，大家可以嘗試著用輸出來倒逼輸入，在公眾平臺上分享心得或推薦好書，都能激勵自己堅持閱讀。
2.愛好
記得之前一位老師曾這樣講過：“希望這一愛好能成為你平淡生活中的補充，帶給你快樂。”
愛好可能是無用的，但一定是你所喜歡甚至熱愛的。從小到大，我很慶幸找到了自己喜歡的事情，比如法語、寫作、跳舞，這些愛好並不為許多人所瞭解，但它們卻實實在在的帶給了我許多快樂。
在不開心的時候想想還有這些值得期待的事情心情瞬間就明朗了起來。
培養一門愛好在某種程度上能夠提升你的自信，有自己私藏的快樂源泉一件美好的事。
好啦，以上就是我總結出來的小習慣，請你跟我一起變美好吧～
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