防控疫情，有哪些小技巧是可以施行，從而避免感染的勤洗手、別摸臉、別揉眼，肯定是其中之一。據各類衛生專家說，做到這三樣，再搭配上佩戴適宜口罩，可以有效預防新冠肺炎的傳染。
不過2015年，悉尼一所大學對那裡的醫學生們的一堂課進行了錄像，來記錄他們摸自己臉的次數。錄像當中，26位未來的醫生，平均每小時摸了23次臉。
摸的這23次裡，有將近一半（44%），涉及摸眼睛、鼻子、嘴巴。
因此，應對疫情，不許摸臉？說的可比做的簡單。
世界各國的衛生防疫人員都在強調，在疫情發生的時候，很有可能是由於指尖上的微生物，通過手指觸摸臉龐，從而接觸了人的眼睛、嘴巴、鼻孔，並進一步引起感染。因此不要摸臉其實真的非常有必要。
病毒要想感染人體，往往需要通過人體口腔、鼻子、嘴唇的粘膜進入人體，從而感染呼吸系統。如果沒有做到足夠的注意衛生，人們往往很容易被感染。
但我們幾乎無時不刻的在摸自己的臉，停住這個壞習慣確實非常難。
前不久就有個視頻，一位衛生官員在鏡頭前告誡人們，為了預防感染，不要用手摸臉，然而她身後的某個人就很快摸了一下臉，這位官員自己還摸了一下舌頭。
就連特朗普也不能免俗。“我已經一禮拜沒摸過自己的臉了，我都有點想它了。”然後就被人抓拍下來他摸臉的鏡頭。
正如許多其他動作一樣，摸臉行為 始於兒時，而隨著時間推移，它們就成為了人的習慣。人們會由於各種各樣的原因去摸臉。一項研究表明，摸臉可以緩解壓力、釋放不安情緒。
研究稱：遇到壓力時，人們就會不由自主的摸臉，這一行為幾乎每天、每個人身上都會發生。這些行為並不屬於交流行為，通常在無意識狀態下發生。
如果你就是禁不住想摸臉，也沒關係，還有其它方法來幫助你降低感染幾率。
首先是養成對於“摸臉”這一行為的意識。記住那些會誘發你摸臉的原因：打噴嚏？感覺鼻子癢癢？這種時候，手邊有點紙巾就好了，用紙巾碰臉肯定比用手指碰來的划算。
另外一種方法就是時刻記得洗手，20秒的洗手時間比較合理。如果並不方便洗手的話，用酒精消毒液消消毒也是不錯的選擇。
如果手上肉眼可見的髒的時候，最好用肥皂什麼的洗手，特別是在上廁所、擤鼻涕、打噴嚏、咳嗽之後。
想想那些每天你都會摸到的、暗藏著各種各樣細菌的東西吧！手機，鑰匙，門把手，電梯按鈕，或者是塞成一團的零錢。然後再想象一下，這些東西上的細菌，由於接觸了你的手指，然後再順著你的手指，經過你的粘膜，進入了你的身體，而你自己還完全沒意識到這件事兒。
這要是還不能讓你停下來別亂摸，那我也不知道還有啥可以了。
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