仔仔125282105
看題主的年齡大概我們差不多，同為90後。
很高興能夠回答，因為這個自己常常也有這樣的問題和感受。
先說說自己的情況，95年出生無車無房，二十五六歲的年齡，沒有高學歷沒有背景沒有太強的專業技能，大學勉強讀了個三本院校，畢了業以後在家待業了很長一段時間，常常感覺沒有未來，生活無望，本以為上了班有了工作會有所改善，結果打擊更大。
現本人在青島一家獵頭公司上班，大多數每天朝九晚五的生活，工資每個月平均下來七千到八千。
拋去花銷，不出意外每個月能存下兩千塊左右。
靠自己大概要存個十年夠在老家那個三四線城市裡交個首付買房吧， 更別去想提高自己的生活質量了，然而這還不是最絕望的，最絕望的是你明明厭倦了這樣的生活卻還是得過下去，想努力想改變缺無從出發，因為你轉眼奔三了 時間不允許你在像年輕時那樣肆意妄為，現實就擺在你面前，你又能怎樣呢？
所以阿，空也好對生活無望也罷，我們終歸要過下去。無力改變就嘗試接受， 在這慢慢接受的過程裡努力學習充實自己，把自己變得更優秀從而尋求突破尋求改變。
加油，奧利給！
起名起三年
一個人感覺心裡空空的，對生活失望，對自己無望，可能有以下三個原因：
第一， 可能是因為自己太閒散導致，可以樹立自己的目標，將日子過得充實一些。
一個人如果太閒散，不知道該做什麼，就會產生各種悲觀的情緒。如果是由於這個原因造成的，應該從現在開始樹立自己的理想（目標），並行動起來，這樣你的時間就會被工作上的事情所填滿，也就沒有時間產生那些悲觀的情緒了。
一個人長期孤獨也可能會產生空虛等各種悲觀情緒。在這種情況下，多出去參加一些有益的社交活動是不錯的選擇。多參加社交活動能夠讓你走進人群，通過與志同道合的人接觸、交流產生愉悅感，從而逐步擺脫悲觀情緒。
第三， 可能是身體虛弱導致，可以多參加一些體育鍛煉進行緩解。
身體虛弱也可能使一個人產生悲觀的情緒，如果是由於這種原因造成的，可以多去外面參加一些體育鍛煉，比如，打打球、遊游泳，通過體育鍛煉能夠使身體更加健康，心情獲得愉悅，久而久之，人就可以從悲觀的情緒中解脫出來。
綜上所述，倘若一個人感覺心裡空空的，對生活失望，對自己無望，要根據自己的實際情況去尋找最佳解決方案。希望我的回答能對你有所幫助。
上海灘大眼火火
很高興回答這個問題，因為我自己也有一種這樣的感覺，時常感覺對自己失望，沒有精神寄託沒有積極熱情和動力，因為太過平庸，沒自信而感到痛苦失望，可能天生性格不夠活潑開朗樂觀，所以對很多事情都喜歡藏在心裡，也不能夠好好表達出來，總是不斷的質疑自己，質疑自己的能力，質疑自己的想法，更是容易受到外界的影響，看到別人努力生活努力工作的樣子很是羨慕，很想自己也能像他們一樣，可總是做不好，也容易產生放棄的念頭，有想法卻不敢付諸行動，猶豫不決卻還擔心受怕，小心翼翼，這樣的自己很是讓自己不喜歡.
還有沒能成為自己想要的樣子，自己對現狀不滿卻又不敢做出改變，不夠努力去改變，總是在心裡奢望美好的樣子，卻又容易放棄，沒能力卻又不努力上進，拖拖拉拉，三心兩意，到最後越走越偏，浪費了不少時間，心有餘而力不足，心裡總是空空蕩蕩，對這樣的自己失望透頂，就像是個抑鬱症患者……
錢小香香Down
我心裡也是空空的，感覺生活無望！對自己更失望😔。
現在競爭這麼激烈，感覺自己一無是處。不停的問自己能幹點啥呀！怎麼辦？
應該繼續活下去嗎？心裡空空的！
心裡空空的原因:有太多！沒錢！沒盼頭！焦慮，似乎一眼就望到頭了。如行屍走肉。整個生活失去了重心。不知道從哪下手。漫無目的。煩躁不安。一碗熱湯麵都溫暖不了，手啥時候劃破了也不知道。
這兩年還有了白頭髮！生活成本高！壓力大！等等數不清的緣由。
但是生活還是要繼續，總該有繼續下去的理由！總會有自己關心的人，事，物。比如:父母，家庭！孩子！還有多想想自己，不是有那麼一句話嗎？天生我才必有用。只要身體健康，幹啥不行。想辦法給自己樹立自信心。尋找到活下去的理由。
想辦法讓自己關心那些該關心的，
要想辦法讓自己知道，生命只有一次，一輩子只此一遭。
想做什麼就做什麼，不要給自己那麼多彎彎道道。不要自己畫地為牢。
每個人都有情緒低落對生活無望的時候，可能是家庭遭受困難，可能是朋友背叛，覺得生活毫無意義。
不管咋樣，我們都要堅定信念，學會接受，自我調節，自找樂趣。求人不如求己。努力使自己走出來。
其實生活還是很美好的！只是我們還缺少發現。樹立自信，勇敢的邁出這一步，
努力尋找屬於自己的快樂！
想想明天又是新的一天，清新的空氣！溫暖的陽光。路邊美麗的風景。生活處處有美好！
我也曾經是這樣！不過我通過自我調節，走出來了！發現原來是自己的思路出了問題。換個思路想就不一樣了，現在和家人！在一起，覺得還是挺開心的。
希望能幫助到你！換個思路，尋找屬於你自己的快樂。很高興回答你的問題。
崑崙小三娃
很多人一直保持孤獨的狀態，在孤獨的狀態裡汲取能量…心裡空蕩，就找些東西去填充，生命裡沒有色彩，自己就去塗鴉一番好了。一粒沙裡一座天堂，一個人卻一個世界！只不過夢總會醒，黑夜白晝交替，你的世界也需要融入周圍人群景緻裡。不要刻意排外，也不要刻意迎合，尊重自己的內心，隨心隨性，因為愛所愛，因為信而忠…
混酒小公舉
一個內心空虛，時常感到生活無望的人，他的心是孤獨寂寞，內心比較自卑的。
性格內向，不喜歡與人溝通，在生活中遇到困難，在工作中遇到壓力，他都放在自己的心裡，不懂得與人傾訴，抗壓能力差，由於長時間的積累，逐漸形成了一種病態，產生了一種厭世的心裡，所以總感覺生活沒有樂趣，內心的自卑，讓他對生活失去了信心，認為自己是一個沒有用的人，所以他特別討厭自己，對自己失望透頂。
如果一個人遇到這種情況時，怎麼重新樹立起對生活的希望，做一個陽光自信的人？
①嘗試與自己親密的家人或者朋友傾訴，這是排減壓力的方法。
②鍛鍊身體，堅持晨運，每天清晨跑步，呼吸大自然的新鮮空氣。
③學會打扮自己，多照鏡子，對著鏡子裡的自己鼓勵自己。
④多參加朋友，同事之間的聚會，與人交往，在交流中分享喜悅。
⑤在工作中學會主動向同事，領導請教問題，有助於幫助自己正確做好本職工業。
⑥多參加社會公益活動，學會關心別人，從中喚起自己有愛的心。
天生我才必有用！對於生活，我們應該用積極的心態袒然面對，努力做一個陽光的人。
向未知探索
每個人都有情緒失落的時候，很正常的。這時候可以放下手頭的所有事情，犒勞下自己，或者休息一段時間抑或找親近的人傾訴一下，總之就是想方設法轉移注意力，下一步要記著微笑，即使心不甘情不願也要微笑，等你不自覺的形成習慣，你會感覺周圍的風水在變好，自己運氣也在變好，《易經》中就講到:人一旦陷入低估就開始向好的方面反彈了，只會越來越好，反過來道理也一樣。所以遭遇人生低谷不可怕，關鍵是自己要有個堅強的信念，而這個信念來自你內心的暗示，所以想法設法調整好你的心態，這個沒人能幫你，只能靠你自己去改變別人只能給你出點主意。
虞溪苑
提升自己是治好空虛病的最大法寶，為什麼人會抑鬱？因為內心是空洞的，思維是空白的，前途是迷茫的，想要很快樂，提升自己就是你的最好的良藥…
Nustar阿新
幾乎很少有空空的感覺，或者說是自己曾經經歷過鬼門關走過的感受，人活著，不管是職業，身份，地位，活著都是幸福的，對比武漢的新冠病毒，多少同胞因此而離開家人，心裡空，大部分是沒有寄託，沒有希望的感覺，成家後有孩子，有家人，任何時候，再苦再累，也要想想父母，孩子，愛人，因為她們都希望我們，開心快樂的在一起，對自己失望是因為什麼？我34歲，上班十幾年了，沒有存款，外債一堆，也曾覺得自己失敗，可是，只有一句話，只有家人平安健康，任何的困難都是可以渡過的！加油吧！相信自己，即便你是一個蠟燭，也是照亮回家的溫暖之光！
糖貝貝
你好，很高興來回答你的問題，記住永遠不要放棄自己，對自己要有信心。
空虛感是每個人在生活中都會遇到的，但是我們要想怎樣的排除這種感覺吧。因為空虛久了會覺得生活無味，整個人也會進入到一種孤獨的狀態。但是我們每個人得到的東西是公平的。別人的快樂我們不用羨慕，也許他的快樂是因為他付出的勞動所得到的，或許他現在也在羨慕你輕鬆悠閒地生活方式，當一個人空虛久了就會胡思亂想；我為什麼來到這裡，我的存在有什麼意義，我以後該怎樣完善我的人生。
其實每個人來到這世界都有它獨一無二的意義，哪怕天生就是缺陷者，你的存在對別人來說同樣是神聖的意義，當你在家的時候是為父母存在，遇到愛情的時候又感覺為另一個人存在，有了孩子的時候有感覺因為他更要努力做好每一天的安排，現在讓你空虛的解決辦法有：1、找到一個懂你的人，或者是能讓你開心的人 。2、找到一個自己喜歡的工作，全身心的投入到工作中能掩蓋空虛的存在。
