易小加
黃藥師身為中原五絕高手之一，不僅博學多才樣樣精通、還自創多種武功絕學，成為頂尖水平。他還有自知之明、也不恃武驕傲、目中無人，心胸寬廣。他既說出自己三十歲才達楊過武學境界就一定是事實，決不是沾主角的光環。
小龍女5505
《神鵰俠侶》中，黃藥師幫楊過療傷，以自己深厚的內力灌注到楊過體內，結果激發了楊過的潛力，縱聲狂嘯。
聽聞楊過的嘯聲，黃藥師感嘆楊過小小年紀竟有如此強大內功，而自己三十歲才能達到這境界。
此時的楊過才十八歲，由於常年在寒玉床練功，還修習了一部分的《九陰真經》武功，因此精進如斯。但黃藥師說自己三十歲才能達到如此地步，其實是自謙了。
黃藥師號稱“東邪”，天賦極高，脾氣古怪，除武功高深莫測外，琴棋書畫、醫卜星相、奇門五行，樣樣精通。他三十歲時已然“五絕”之一，而楊過十八歲時還不是李莫愁的對手。所以說十八歲的楊過內功強於一般的同齡人是肯定的，但高於三十歲的黃藥師，則是不可能。
倒是黃藥師的女婿郭靖，年輕時經歷一連串的奇遇，拜洪七公學降龍十八掌，通記《九陰真經》全卷，又學會周伯通的左右手互搏，二十歲不到便和裘千仞打個平手，完全達到三十歲黃藥師的水平。
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菸斗的傳說
武功體系崩壞。第一次華山論劍，還沒有黃蓉，王重陽奪得九陰真經後，輾轉流落到黃藥師手裡，然後才有了黃蓉，這個時候黃藥師多大年紀？要知道第一次論劍黃藥師就是四絕了，然後生小孩，那論劍時候也就二十多三十來歲吧，也就是楊過二十來歲已經有了當年四絕的功力了？也就是四絕當年連李莫愁都打不過？那個時代的老人呢？
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我來說兩句吧。
按書中所說，不到二十歲的楊過的內力確實達到了三十歲黃藥師的境界，而且黃蓉也對楊過的內力大加讚賞。但是論武功修為，楊過和三十歲的黃藥師還沒法比。
因為，楊過的外功招式很差。
實話實說，古墓派的功夫是為破解全真教武功量身定做的，但是對付其他門派效果就很一般。楊過打霍都和金輪法王時，寧可用沒有心法的打狗棒法，對付達爾巴也只靠取巧用了九陰真經的功夫，也不願用古墓派的功夫。
而公認古墓派翹楚的李莫愁常規武器是拂塵，看家絕技也是五毒神掌和冰魄銀針，以毒取勝，而非古墓派武功。
可見古墓派武功確實差勁。
按照笑傲江湖的標準，當時的楊過只是典型的氣宗高手，外家功夫稀鬆平常。
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這個主角光環也太強大了。
這時候已經離第一次華山論劍快二十年了。現在的中年人，二十年前妥妥的是個大青年，黃藥師年齡和洪七公差不多大，第一次華山論劍時也是位風華正茂的青年。咱們就往大里說黃藥師當年是35歲吧。
而楊過當時是什麼水平？
也就是說四個人中武功最差的陸乘風，也不至於輸給李莫愁。
這個稍落下風可不容易，因為裘千仞的武功也就比五絕稍落下風。不到20歲的郭靖，已經登上了武學的巔峰。
易小加
黃藥師十八歲時四處遊歷，偶遇函谷八友，八人見黃藥師相貌不凡骨骼驚奇恐自身武功沒有傳承收他為徒。黃藥師跟八師父學唱戲，從中自創了蘭花拂穴手。三師父是個書呆子天天唸書聽的黃藥師厭煩對書中禮教不以為然。六師父是個巧匠教他奇門遁甲各種建築。五師父擅長醫術教黃藥師藥理製藥。跟四師父、七師父學鑑賞字畫、養花栽樹等等。跟二師父學下棋把二師父的暗器加以改良自創彈指神功。跟大師父學音律又精修內功，待到出師時八人叮囑不可透露師承。到黃藥師出師後的第六年自創了碧海潮生曲。函谷八友自身武功算不上登峰造極，黃藥師將八人傳承集於一身別出心裁將之完善提高。楊過初時投入全真教學習了內功心法，在古墓派睡寒玉床修習內功功力突飛猛進比起黃藥師年輕時確實精進，說到別出心裁卻是不如黃藥師。武功駁雜的楊過直到金輪法王的點撥才幡然醒悟，中年才自創了黯然銷魂掌。
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很高興回答這個問題，個人覺得楊過比黃藥師早了十年達到這種境界，是事實更大於主角光環。
從個人用功來看，黃藥師和楊過，兩個人都是絕頂聰明的人，楊過的“極聰明”基本上是用在武功的修習上，楊過屬於“專一”發展型；而黃藥師呢？一門心思拆成好多半，造就黃藥師“上通天文，下通地理，五行八卦、奇門遁甲、琴棋書畫，甚至農田水利、經濟兵略等亦無一不曉，無一不精。”
任一個再聰明再有天賦的人，想要在某方面有所成就，也是需要花費功夫的，雖然黃藥師二十多歲武功沒有達到楊過二十多歲的高度，但比楊過多這麼多的技能和才華，也是相當了不得了。
從武學成長來看，黃藥師屬於自己努力成為“巨人型”武學宗師，楊過屬於“站在巨人肩膀成為巨人型”，走得比黃藥師更“捷徑”。
書中沒有提到過黃藥師的師傅是誰，在五絕之前，書中也沒有提到特別厲害的武學宗師，除了有一個孤獨求敗，獨孤求敗也不是黃藥師的師傅。
黃藥師成為五絕，很有可能是他自己武學入了門道，一步步鑽研修習而達到的高度。
楊過就不一樣了，楊過學武的時候，要麼教他的是與黃藥師齊名的西毒歐陽鋒的絕學，要麼是在武學上比中神通王重陽還要高一些的古墓派武功，然後，北丐、南帝包括東邪黃藥師本人，都對楊過有不同程度的指導和教授。
黃藥師與楊過，就好比科研技術的一代、二代，一個要費盡心力去探索、研究，一個直接享受上一代的研究成果，並且有所突破，所以一代人比一代人更有發展和突破，自然楊過拔高得比較快速。
黃藥師是開創派，楊過是發展拓展派，成就沒有這麼高，比較合情合理。
如果黃藥師和楊過倆人同時同資源去修習武功，誰的成就更高還不一定呢，楊過是踩著的巨人和黃藥師比高，自然高度會高一些。所謂“長江後浪推前浪”，還不是因為前浪為後浪將路先攤平了一道，後浪才推的更遠嗎？
黃藥師自己開山一派，是非常了不起的;而楊過的成就裡，還有著上一輩大神的成果呢。
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沒毛病啊，你想啊，黃藥師雖然奇才吧，但他學的雜啊，琴棋書畫，奇門遁甲，天文地理，哪個不通，這些都要時間的吧，你再天才，武功這東西也要日積月累吧，可楊過呢，他在古墓，整天除了修煉還是修煉，再加上，楊過天賦跟黃藥師並沒有差多少，還有寒冰床輔助，九陰真經加身，等等，真是想不好都不行啊
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是事實，楊過的奇遇太多。當然，奇遇也是因為主角光環了。
首先是楊過練了《九陰真經》。在射鵰、神鵰裡，《九陰真經》就算是最強的一部絕學秘籍了。黃藥師雖強，但是很顯然，楊過由於有秘籍幫助，內功強悍是正常的。
楊過的奇遇，還在於古墓裡的寒玉床，這東西應該也是可遇而不可求的。書中寫到小龍女介紹寒玉床，“睡在這玉床上練內功，一年抵得上平常修練的十年。”
楊過又練了《玉女心經》，也是一部不得多的的絕學，又服食了玉峰漿，這些都對內功有好處。這麼多奇遇加起來，楊過年紀輕輕內功高強，也沒什麼奇怪的。
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可能兩者都有：一、儘管黃藥師很聰明自負，武功高深，還會各種奇門遁甲之術，但要知道一山還有一山高，長江後浪推前浪，後輩之中出來一個後起之秀，有什麼奇怪，也可能是黃藥師謙虛，所以才說自己三十多歲才能達到楊過年輕時候的境界，其實三十多歲的年齡也算是比較年輕的；二、主角光環，楊過是《神鵰》的主角，而黃藥師無論是《射鵰》中還是《神鵰》中，都只是一個配角的位置，所以最後主角一定是會超過配角的，這是一個套路，也就是所謂的主角光環。
