壹心理主筆團 | 短衫子
電視劇《安家》熱播，最近劇中女主房似錦的身份曝光，裡面的房似錦可以說是繼《歡樂頌》中的樊勝美，《都挺好》裡的蘇明玉之後又一個被親媽不斷要錢吸血的角色。
房似錦原名“房四井”，家裡有五個孩子，排行老四，上邊有三個姐姐，底下有一個弟弟，剛生下來的時候母親一看是女孩，第一件事想的就是把她扔進井裡，因為爺爺的阻止才沒有扔掉。
從小被家裡人欺負，家裡人不管是誰心情不好，抄起傢伙就打她。母親更是在村裡追著打。每次一回家感覺到家裡的氣氛不對了拔腿就跑，一口氣能跑十幾裡地。這些經歷讓她在一次長跑比賽中很輕鬆跑了第一名。
工作掙的錢全被母親榨乾，她的母親為了給弟弟買房，更是找到她上班的門店裡張口就要100萬，大吵大鬧絲毫不顧及她的面子。對原生的家庭多無奈就有多崩潰。
原生家庭是房似錦一輩子的無法磨滅的傷痛。如果沒有這樣的家庭，她是那麼的努力、優秀。完全可以過上幸福的生活，原生家庭是她無法甩掉的包袱。
人生最痛苦的事，莫過於父母給你帶來傷害，你想要選擇逃離，卻發現根本無處可逃。
知名心理學家武志紅曾經說過，原生家庭在一定程度上影響著一個人性格的形成，因此一個完整、健康的家庭對於孩子來說是非常重要的。
著名的家庭治療師維吉尼亞•薩提亞曾經說過：“一個人的性格習慣和他的原生家庭有著千絲萬縷的關係，而這種聯繫是會伴隨他的一生的”這就體現了原生家庭的影響有多大。
演員春夏獲得影后的90後演員，是一個渴望愛與被愛又極其敏感的女孩，因為家庭所有女性都離過婚，所以對婚姻十分恐懼。
儘管春夏對婚姻十分嚮往，但是因為小時候家庭環境的影響，讓她對婚姻十分恐懼。
根據研究調查顯示小孩子在童年時期的記憶幾乎是伴隨終生的，這也就意味著孩子的未來在他小的時候早已註定！
原生家庭的影響不僅關係到個人的生活質量，還會在很大程度上關係到孩子一生的幸福。所以我們每個人都應該重視原生家庭的影響，這值得我們投入一定的財力和精力。
好的原生家庭，給我們最大的饋贈是：父母給你安穩得愛，讓你內心豐盈，人生得到滋養。你在和父母的互動中學會和周圍的人、伴侶如何相處，學會辨別什麼是真正得愛，更懂得如何去愛自己和別人。
知乎作者德州扒雞，曾經分享過這樣一個故事：
在愛中被滋養長大、幸福家庭的孩子性格穩定，有安全感，愛自己更懂得怎麼去愛別人，有良好的同理心和共情能力。
從心理學的角度來講，我們每個人都帶著原生家庭深深的烙印。有句很火的話就是“幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年”。
我們無法去選擇自己的原生家庭，但是我們可以去選擇以後去過什麼樣的生活。
曾經以精靈之聲火遍兩岸三地的張韶涵，在事業最火的時候因為心臟問題要出國養病，可是沒想到的是，就在她治病的這段時間裡母親捲走了她賬戶裡所有的錢，還造謠她不孝，棄養父母，酗酒吸毒…….一時之間張韶涵的形象跌落谷底，儘管她去醫院做尿檢自證清白，但一切都顯得蒼白無力。
遭遇家庭風波，朋友背叛，她的事業也一落千丈。
2018年，張韶涵回來了，在《歌手》中一開口清亮的嗓音讓無數人感動，是的她還是當年的那個她，嗓音依舊清亮，只不過現在的張韶涵，眼神更加堅定。她憑藉《歌手》，重新翻紅，回到了我們的視野。
天生要強的她早已擺脫了那個糾纏幾十年的陰影，走向了新生。現在的她再也不是往日的脆弱少女，復出後的她變得更加有力量，更真實。
張韶涵被自己的親人背叛，所幸她最終找到自己與自己相處的方法，走出痛苦，用歌聲表達自己的情緒。面對過去，所能做的只有放手，前行。
事實上，原生家庭無論好壞，都不會禁錮我們一輩子，侷限你人生的，只會是你自己。
原生家庭的不幸並不是我們的錯誤，沒有能力改變他人並不是我們的錯，但我們應該要為自己的成長負責。
要想避免原生家庭對自己的影響我們需要做到以下幾點：
（1）直面真實的父母
《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》一書中指出：自古以來我們接受的教育就是：父母是偉大的，天下無不是的父母。在這種教育之下，不容我們產生對父母的質疑，那些對父母的怨念就會形成內心的“陰影”
我們要做的不是原諒自己的父母，原諒並不能給我們的生活帶來本質的改變，勇敢直面傷害我們的父母，學會表達自己的憤怒，將自己的情緒發洩出來，真正的解放才能降臨，獲得情緒和內心的真正平靜。
（2）實現自我的獨立，做自己的主人。
當自己開始獨立，就已經開始遠離原生家庭的繼續傷害，而且越是獨立的人原生家庭的傷害會更小。這種獨立包括情感的獨立和經濟的獨立。
情感的獨立就是，保持你情感的完整性，忠於你內心的想法。
經濟的獨立讓我們脫離原生家庭，讓自己更快的成為一個個體。
（3）避免對原生家庭的複製。
打破原生家庭的循環，重塑新的人生，認識到原來的家庭一些行為對自己的傷害，避免自己做出同樣的行為。
努力的去完善自己。為自己的行為負責。
鄧超和孫儷是娛樂圈裡的模範夫妻，他們兩個各自的原生家庭並不幸福。
孫儷很小的時候父母離異，母親獨自帶著她過著居無定所的生活，孫儷從小對自己的父親十分怨恨，幻想著有一天自己有錢了，讓父親後悔。
甚至對婚姻不報希望，曾經說：“想陪媽媽一輩子不嫁”。
鄧超生活在一個重組家庭，父親對他很是嚴厲，犯錯就打。所以他從小就很叛逆。
鄧超和孫儷的原生家庭都不完美，在長大後他們選擇與自己和解，打破舊有的家庭模式對孩子的影響，組建了一個幸福和諧的家庭環境，從他們的微博中就可以窺見對孩子滿滿的愛，在充滿愛的環境的滋中，養開啟新的人生篇章。
心理學家羅傑斯曾說：不是每個人都能在出生後就被很好的善待，但好在，即便你經歷過再糟糕的童年，受盡了折磨和虐待，都可以走出去，通過另一個環境，另一個人重塑人生。
沒有人可以掌握你的幸福，你的幸福就掌握在你的手上。從沒有完美的原生家庭，但是我們可以成為更美好的自己。
當我們真正想要改變什麼的時候，不如先去擁抱它，只要你願意，你隨時都能擺脫原生家庭對你的影響。享受自己人生的自由。
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