兒童運動訓練能給孩子帶來什麼樣的好處?

愛攝影的丁小川


俗話說生命在於運動,兒童運動訓練給孩子帶來的好處實在太多了

第一:孩子身體健壯,長得高

第二:增強免疫力

第三:增強孩子的自信心

第四:讓孩子變得堅強

第五:提高身體協調能力

我的孩子就經常參加體育鍛煉,我和我五歲的女兒都報了輪滑班一起學輪滑,她還陪我一起玩滑板,一起跑步,一起在家做平板支撐,不僅增進親子關係,身體也越來越好,很少感冒發燒。我還經常陪她一起參加各種各樣的輪滑比賽,分享比賽獎牌的喜悅,培養她的競技意識,勝不驕敗不餒;參觀滑板表演賽、戶外放風箏、踢足球、打籃球、玩平衡車,不僅豐富她的生活、開闊她的眼界,還能讓她意識到人外有人天外有天,做任何事都要努力拼搏!

希望我的回答能幫助到你


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生命在於運動,運動對於成長中的兒童有著非常重要的意義。

不同時期的兒童可以進行不同的運動項目:

0-3歲嬰幼兒期進行趣味運動可提升運動能力

這個時期主要是鍛鍊寶寶平衡力,協調力,敏感性。可以選擇一些行走,跑跳躍,扔球,投沙袋等運動。

3-5歲少兒期進行彈跳運動可促進生長髮育對於這個階段的寶寶,可以選擇以彈跳為主的運動,比如跳繩,跑步,乒乓球,羽毛球等。

6-12歲學齡期孩子可以進行全身運動來提高骨骼質量。可以引導孩子多做一些全身運動來鍛鍊身體的綜合素質,比如各種球類,跳躍,游泳,滑冰等。

孩子多運動不僅能增強孩子骨骼的發育,而且還能使孩子的身高隨著有所增長,讓孩子更健康。

孩子經常運動不僅能增強孩子的抵抗力,還增強了對外界環境的耐受力,孩子不易生病還能預防一些疾病的發生。

孩子多運動不僅讓孩子得到很好的鍛鍊,還有益於孩子的身體和大腦發育,讓孩子能在鍛鍊中變得更有自信和意志力,讓孩子從小養成愛運動的習慣,孩子會變得更加健康和陽光,充滿活力。








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孩子運動訓練能給孩子帶來:

1、堅強。孩子參加運動訓練,磕磕碰碰,破皮、流血是常見的。經歷過幾次,就會培養出"流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊”的堅強意志。

2、自信。孩子每完成一項體育運動,都要經過熱身準備,開始運動,運動後放松、拉伸。孩子從剛開始的跟學、模仿,到最後自己獨立完成一整套運動過程,孩子是自信滿滿的。

3、頑強。孩子參加運動,想要達到理想的效果,必須克服"三天打魚兩天曬網″的想法和懈怠習氣,需要堅持、堅持、再堅持,頑強背後見進步,細微之處見真功。

4、拼搏。有運動就會有輸贏,輸不餒,勝不驕。運動場上我們切磋技藝,賽場上我們銳氣迸發,拼搏衝鋒。

5、健壯。孩子們參加運動,身體長高了,體質增強了。並且塑形塑體,肌群強健有力,骨質緊密夯實。。

6、抗病。孩子們參加運動,風裡來雨裡去,櫛風沐雨,抵抗疾病的能力大大增強,身體對惡劣環境的適應性普遍提高。


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生命在於運動,孩子運動訓練能帶來以下7個好處:


1.孩子們學會了如何保持身體健康,擁有一個健康的飲食習慣。運動加正確的飲食,就是健康的標準。遠離肥胖,遠離疾病。

2.孩子從小就會變得非常自律,能夠很好地管理好自己的時間和生活。父母少操心。


3.孩子在社交上更加積極,樂於與人交往,傳播正能量。自然而然地人際關係也好起來。

4.通過體育運動,團隊裡隊員之間的合作,提高了孩子的團隊協作能力。這一點在往後的學習和工作中,都是需要與團隊合作才能產生共贏的,有團隊協作精神的人,到哪都受歡迎。


5.擁有體育人精神。也就是說有毅力,堅持到底的勇氣,體育精神,就是“健康向上”的精神,體育運動往往能反映出一個人不懈奮鬥的精神,還可以改變個人的命運。


6.還能增加孩子更多專注力,更多聽講能力。


7.此外,還能增強孩子們的自信心,自尊心,還有積極向上的社交影響力。

孩子如果能長期堅持運動,就能更加容易地進行學習,獲得信息。有利於閱讀,有助於思維的靈活, 正規教育必須是“素質教育”,不僅涉及知識的掌握和運用,而且還包括社交能力、自我管理能力的培養等等…運動能讓孩子學會書本之外的很多重要技能。運動健身不應該僅僅停留在意識和觀念層面,而是要有實實在在的行動!


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首先,兒童如果能堅持每天鍛鍊,非常有助於孩子的生長髮育,能使孩子的骨骼長得硬朗結實,而且個頭長得高大,而且肌肉組織也能得到充分的營養,兒童體重增加快,還不至於變成肥胖兒,最關鍵是能有利於孩子的頭腦發育,使孩子更加聰明。

第二,孩子每天堅持鍛鍊身體,即能增強體質,又可以預防疾病。很簡單,因為多進行戶外運動,不但可以充分吸收水分、呼吸到新鮮空氣,沐浴到大自然的陽光,還可以增加身體耐寒耐熱的能力,更可以增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力。

  第三:經常性的鍛鍊身體還能使孩子具有良好的情緒和心理素質,培養抗挫能力,提升頑強的意志力,特別是和爸爸媽媽一起鍛鍊的身體,還可以增進兩代人的感情。

  第四:這是專家研究的結果,資料顯示:體育鍛煉更能使兒童養成開朗、勇敢、堅毅、團結、遵守紀律、熱愛集體的優良品質和一定的獨立生活能力。

  第五:體育鍛煉還可以培養兒童養成其它良好習慣,這是孩子能力的積極遷移,引導的好,孩子在學習、做家務、做遊戲等各方面的成長都會很有利。


襄陽三姐


運動精神和團隊精神

在運動場上,孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜,學會傳球,不把所有的榮耀都歸給自己。

領導力

在成長過程中的過渡階段,每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色,什麼時候去追隨他人的領導——而在童年學習這堂課的最佳課堂,無疑就是運動場。

從失敗中學習

孩子需要學會輸,他們必須知道自己不總是最好的,這樣他們才會更加努力,併成長為一個更頑強的人。

對身體的好處

只有有組織的團隊運動才能讓孩子們好好運動一場。他們能花上一整天來奔跑、運動,這會讓他們變得更健康、更有食慾、心情更好,同時也能學得更好。希望我的回答可以幫助到你。


小小思維家


1.消耗過多精力,吃的多,睡的得更好,睡的熟身體才能分泌生長激素

2.營養吸收較平常好一些。

3.注意力更容易集中。

4.多戶外活動,孩子性格也會變得更陽光。

注意:過量的運動會損害孩子身,所以要適量


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1.消耗過多精力,休息得更好。

2.營養吸收較平常好一些。

3.注意力更容易集中。

4.多戶外活動,孩子性格也會變得更陽光。

注意:過量的運動會損害孩子身,所以要適量。


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